12/10/16 21:00:41.88 5dalGB1i
ケトルベルとタイケイさんのブログに出会えて本当に良かった
491:無記無記名
12/10/16 21:32:04.76 XBqdXVFb
皆スイングやスナッチはやりこんでいる人は多そうだが
ゲットアップをやりこんでる人はいなさそうだな。
492:無記無記名
12/10/16 21:37:56.81 A2WurZEB
せやな
493:無記無記名
12/10/16 21:43:31.92 66JG02Cj
ケトルはプルアップ、ディップスの加重ウエイトとしても非常に使いやすいな。
ウエイトプレートでの加重は枚数が増えるとセットするのが面倒くさくて
ガチャガチャうるさいし、ダンベルは吊るすには不安定な形状だし。
494:無記無記名
12/10/16 23:21:38.35 brrFrTQo
>>489
近くのゼビオにはケトルベル自体置いてないんだが
どこのゼビオなら試せる？東京近郊だと助かる
495:無記無記名
12/10/16 23:41:58.47 hVDuej/j
>>490
また自演か
今日はコテハン荒らしが無いから自演の日かね
２４時回ったら荒らし始んだろ？
496:無記無記名
12/10/17 06:16:45.44 Xm+yXoMm
>>495
自演ではない
お前がタイケイさんの素晴らしさに気づいてないだけ
497:無記無記名
12/10/17 11:48:23.21 rRZq8ifv
>>494
ダンベルでためせば？
498:無記無記名
12/10/17 15:01:50.88 h7Ah1oiw
dmrks
499:無記無記名
12/10/17 16:11:03.81 1qOSEp1t
ursbk
500:無記無記名
12/10/17 16:13:40.79 ToPeAhSm
nhgdok
501:ha
12/10/17 21:34:36.87 CYNTVC3n
>>494
フィットネスショップに行けばイヴァンコのベルがおいてあると思う。
URLﾘﾝｸ(www.aeon-mall.co.jp)
502:無記無記名
12/10/18 00:58:09.84 immzH+q2
>>501
情報有り難う！今週末水道橋店覗いてみるよ
503:無記無記名
12/10/18 02:33:42.93 m9kwNAir
>>490
そういう人がいてもおかしくないわな。
でも、別の人が先駆者になってくれてても良かったと思うけど。
504:無記無記名
12/10/18 03:48:24.62 09fia1nh
タイケイさんのブログとかとても参考になって助かるんだけど
あの皮下脂肪タップリの腹回りを見ると言行不一致というか
なんか納得いかないんだよな
筋力もあるし量トレかなりやってるのにおかしいよな
食い意地張ってるのかな
505:無記無記名
12/10/18 04:02:25.02 6pi3wT96
タイケイさんのスイング素人目に下手糞なんだけどどうなの？
506:無記無記名
12/10/18 04:05:07.17 JJ9Ciu/Y
>>504
単なる力持ちなだけ
507:質問ですが
12/10/18 06:00:52.38 /jUL1uAn
>>82 のVO2MAX Ｂｏｏｓｔスナッチの休息時間1～2分て少し長すぎるような気がするのですが本当に休息時間1～2分も取って大丈夫なのですか？
508:無記無記名
12/10/18 15:37:06.37 2Z/DbhMn
>>507
体力の個人差があるけど16・20・24ｋｇで
30on 30off 60on 60offが目標でも最初からそんな事出来るわけ無いよな？
セットも同様に当初は5セットから
そういう事。
509:無記無記名
12/10/18 18:26:05.54 VOLRaGpD
体系さんは多分ケトルベルに特化した体になってるんだと思う
手段が目的化してるというか
だから腹が出てる
ボディビル的な局所的に効かせるトレーニングにアレルギーを起こしてる感じがする
510:無記無記名
12/10/18 18:36:15.69 yETp78M4
ケトルベルに特化した体なんて無いでしょ。
外国のインストラクター見てもケトルを高重量と高回数どちらも出来る人でも
絞れている人と絞れていない人がいるし。
体脂肪の多い、少ないは食生活や遺伝的な体質にも左右されるし、
太りやすい人は運動量が多くても太りやすいのは変わらない。