【ケトルベル#15】at MUSCLE【ケトルベル#15】 - 暇つぶし2ch71:無記無記名 12/09/12 23:21:41.14 u8e45x3G>>65 腰を突きだして下半身の力を加えたらスイングできるようになりました! 今は両手スイング20回が限界ですね。 二分のインターバルで3セットを毎日朝夜2回やっています 早くスナッチできるようになりたいです 楽しくトレーニングできてますよ今のところ 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch