【ケトルベル#15】

【ケトルベル#15】at MUSCLE

【ケトルベル#15】 - 暇つぶし2ch432:無記無記名
12/10/12 18:12:25.14 r5SWhD+l
ケトル１６KGで３０回ほどスイングすると毎回腰の後ろが痛くなって止めてるんですが、
やり方がまずいんでしょうか？
一応youtubeの動画を見て背中を真っ直ぐ伸ばしたままやっているんですが。

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