【ケトルベル#15】at MUSCLE
【ケトルベル#15】 - 暇つぶし2ch342:無記無記名
12/10/07 16:45:09.95 C2o0oX3K
>>341
半分なるし、半分ならないかな
体に対してバーベルのクリーンと同じような効果は出せるかもしれないけど、ケトルベルのクリーンをやったからといってバーベルのクリーンが上手くなったり、挙上重量が増えたりはしないと思う。
俺はむしろバーベルクリーンの重量は落ちたしね

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