12/09/17 18:15:24.46 9GGg5lcA
29歳180㎝80㎏
慢性的な運動不足、上下半身デブですが、
昨日初めてケトルベル16㎏でスイングをやって、本日ガチガチの筋肉痛です。（特に肩と太腿の付け根！）
でも「助けて」とはいいません。なんてったって男ですから。
12/09/17 18:15:24.46 9GGg5lcA
29歳180㎝80㎏
慢性的な運動不足、上下半身デブですが、
昨日初めてケトルベル16㎏でスイングをやって、本日ガチガチの筋肉痛です。（特に肩と太腿の付け根！）
でも「助けて」とはいいません。なんてったって男ですから。