12/10/27 22:57:50.45 nAttwqcm
ココアと砂糖とソイと水で生地を作ってトースターで焼く
いっぱい作って冷凍保存、食べる分だけ冷蔵庫で解凍
モソモソした食感だけど味はいい
同じ量でも飲むより数段満腹感あるし腹持ちがいい
12/10/27 22:57:50.45 nAttwqcm
ココアと砂糖とソイと水で生地を作ってトースターで焼く
いっぱい作って冷凍保存、食べる分だけ冷蔵庫で解凍
モソモソした食感だけど味はいい
同じ量でも飲むより数段満腹感あるし腹持ちがいい
12/10/27 22:57:50.45 nAttwqcm
ココアと砂糖とソイと水で生地を作ってトースターで焼く
いっぱい作って冷凍保存、食べる分だけ冷蔵庫で解凍
モソモソした食感だけど味はいい
同じ量でも飲むより数段満腹感あるし腹持ちがいい