12/07/12 17:46:53.87 gF5FMYNh
体重100kg体脂肪量5%＝体脂肪量 5kg
体重50kg体脂肪量10%＝体脂肪量 5kg
というからくりだな。
筋量多いと比率は少なくなるから数値的には％的に有利。
よって体脂肪量はカットの大まかな目安にしかならない。
皮下脂肪と体脂肪率は同じ物差しではない。
12/07/12 17:46:53.87 gF5FMYNh
体重100kg体脂肪量5%＝体脂肪量 5kg
体重50kg体脂肪量10%＝体脂肪量 5kg
というからくりだな。
筋量多いと比率は少なくなるから数値的には％的に有利。
よって体脂肪量はカットの大まかな目安にしかならない。
皮下脂肪と体脂肪率は同じ物差しではない。