[70～89ｋｇ]中量級画像うｐスレｐａｒｔ53

[70～89ｋｇ]中量級画像うｐスレｐａｒｔ53at MUSCLE

[70～89ｋｇ]中量級画像うｐスレｐａｒｔ53 - 暇つぶし2ch711:aicezuki
12/07/12 17:27:55.45 bcofeElS
身長186 体重71 体脂肪率8%
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
3歳からバスケしてる高2です
まともな筋トレをした事がないので筋トレを始めたいのですが、何から始めればいいですか？
胸・肩・脚をガチムチにしたいです！！

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