12/07/11 20:23:15.98 AWPTvocU
>>552
あん？ふざけたレスした相手に答える気はねーーよ
と、いいたいところだがギリセーフとするか
透明アボンだらけじゃつまらんし
家だしバーベル挙げたら天井に当たるわ（汗）
だから半径が小さいダンベルプレスをやるしかない
でも利点はフロント、バックの中間の最高な位置に下ろせるところね
アームカールはｗバーでシンプルに背中トレのあとにオマケでやる程度
スイマーですから
12/07/11 20:23:15.98 AWPTvocU
>>552
あん？ふざけたレスした相手に答える気はねーーよ
と、いいたいところだがギリセーフとするか
透明アボンだらけじゃつまらんし
家だしバーベル挙げたら天井に当たるわ（汗）
だから半径が小さいダンベルプレスをやるしかない
でも利点はフロント、バックの中間の最高な位置に下ろせるところね
アームカールはｗバーでシンプルに背中トレのあとにオマケでやる程度
スイマーですから