12/07/07 22:08:54.96 +jAHyX9R
びるはウェイと板から出て行けお
216: ◆No.1/op/JA
12/07/07 22:09:53.50 +jAHyX9R
お前にはボディビルのセンスがないお
相撲板が適切だお
217:R Y O G O
12/07/07 22:09:55.76 Zax/G596
体重 80キロ
懸垂20回
腹筋100回
腕立て70回
218:バーボン ◆P7KNUTc4/g
12/07/07 22:39:49.44 TZUeuc2/
>>215
なんだテメーは
喧嘩売ってるんか？
バーボンうまいぜよ
219:無記無記名
12/07/07 22:41:04.27 z5i2u/Rd
～ハッタリ紹介～
各コテに粘着してたら青に毎回ボコられ論破されて発狂したキチガイ。
ハーフスクワットがハムに効くと宣言し、脚上げベンチで絶対にブリッジ出来ないと宣言した。
そしてデッドのグリップでオメコグリップを開発
青に馬鹿にされ続け最後には糞笑いからガン無視というコンボをくらい、今も片思いで粘着を続けるがガン無視されてるストーカーキチガイハッタリ
220: ◆No.1/op/JA
12/07/07 22:42:56.74 +jAHyX9R
>>218
頑張ってどうにかなることとならないことがあるって話をしてるだお
お前は引導渡されてることがまだ分かってないのかお？
221:無記無記名
12/07/07 22:56:34.48 z5i2u/Rd
～ハッタリ紹介～
各コテに粘着してたら青に毎回ボコられ論破されて発狂したキチガイ。
ハーフスクワットがハムに効くと宣言し、脚上げベンチで絶対にブリッジ出来ないと宣言した。
そしてデッドのグリップでオメコグリップを開発
青に馬鹿にされ続け最後には糞笑いからガン無視というコンボをくらい、今も片思いで粘着を続けるがガン無視されてるストーカーキチガイハッタリ
222:バーボン ◆P7KNUTc4/g
12/07/07 23:25:39.24 ag7lZew3
>>220
はぁ？誰に引導渡された？
ｕｐして貴様がオレに渡してみろや、な？
223:無記無記名
12/07/07 23:27:27.35 WrTxAfMz
>>222
うｐ要求は謝罪動画あげてからな
224:無記無記名
12/07/07 23:38:02.01 ANH/tPSv
精神疾患対精神疾患の対決か
これは興味深い
225:バーボン ◆P7KNUTc4/g
12/07/07 23:40:05.61 ag7lZew3
２ｃｈは５０～６０歳のリアルで何もなくなったカスの肥溜め＋知らずにきた若者といったところさ
だがどんどんみな異様さに気付き若いのは消えていく
益々腐り完全なるリアルとネットのゴミ箱
それが２ｃｈ
もしフェイスブックやｍｉｘｉやらがなければ２ｃｈも世代抜きに住人が入り乱れソレなりに秩序はあったろう
だがいまや２ｃｈは老人ホーム、あー物心ともに貧乏なやつらのね
誹謗中傷が喜びなど信じがたい精神状態さ
だが事実さ
２ｃｈ漂流者の９割は存在価値がないゴミ
コレは真実
226:坂の上のポニョ ◆bqU.NKp5gA
12/07/07 23:46:32.43 0JxFOQGN
URLﾘﾝｸ(pita.st)
171cm71～73kgをウロウロ
ベントローもできるようになったしそろそろ床デッドも復帰できそう
今日測ってみたら上腕39.5まできてた
もうちょういで40の大台
>>148
爺さん、グッドモーニングなんかはどうですか？
自分はこの種目取り入れてからはデッドの腰痛無くなりましたよ
無理せず軽めでしっかり鍛えていけば腰痛防止になると思います
227:無記無記名
12/07/07 23:47:19.85 WrTxAfMz
>>225
はやく謝罪動画上げてから真実（笑）をいえばいいんじゃないの？ｗｗｗｗ
228:バーボン ◆P7KNUTc4/g
12/07/07 23:49:07.23 ag7lZew3
>>224
ハッタリが直接オレとレスできるわけなかろう
あんなゴミは名無しでアンチするのが精々
腐れ２ｃｈうウ板のある意味象徴か
229:バーボン ◆P7KNUTc4/g
12/07/07 23:50:08.65 ag7lZew3
>>226
ほう久しぶりだね
そういえばキミはトレどんだけしてるの？
230:バーボン ◆P7KNUTc4/g
12/07/07 23:55:11.48 ag7lZew3
>>226
ウ板じゃ筋トレ４ヶ月で背中がグランドキャニオンにならねばヌルイそうだよ
最高だよな２ｃｈって
名無し最高
こんな劣悪なカスと会話など２ｃｈなきゃ想像できなんだ
２ｃｈ＆腐れ脳内さいこーー
231:脳内カスのありがたいお言葉
12/07/08 00:24:20.17 4IMj728b
784 : ビル : 2012/03/21(水) 23:54:58.05 ID:NvIv3nGb [16/18回発言]
>>779
筋力だけでは肥大はしない、コレわかるな？２０年大して前腕変わってないが握力はある
コレ何か言ってみろよ、詳しく
URLﾘﾝｸ(dl6.getuploader.com)
787 : 無記無記名 : 2012/03/21(水) 23:56:49.53 ID:ziDcCA23 [1/1回発言]
>>784
No1でしょ？
789 : ビル : 2012/03/21(水) 23:58:34.24 ID:NvIv3nGb [17/18回発言]
>>787
バカを試してるときに出てくるなよ、空気よめよ
ＮＯ２だよ
※単なる力自慢のUPしかもフェイク画像、自分が閉じれないことを自覚しているのにあげたわけ悪質極まりない
これから二ヵ月後にうｐされた動画でもクラッシュは失敗している
動画を出すまでに言った名言
「ｎｏ２など背中種目をマジメにやってりゃ普通にできるんだよ。」はあまりにも有名
232:爺
12/07/08 00:47:29.13 guqtkcIN
こんばんは
>>ビルｯﾁ
加重懸垂...;
現在、自重(順手ワイド)ギリ10発の雑魚ですが。
やっぱり加重して、刺激食わした方が成長するんですかね…
五キロ加重で、何発できる事やら(^^;
>>ポニョさん
お初？かな…
ん？ 腰ﾔってたの？
肩、胸、背中～ﾅｲｽです。
グットモーニング
よい種目ですよね～
２ヶ月ほど前まで、自分も取り入れてましたが
この性格…
調子にﾉﾘ、実力以上の重りヲ;
腰やりますた(笑
もう一度フォームを見つめ直し。取り入れてみます。
ありまとさん
233:無記無記名
12/07/08 00:48:50.54 FkaYq7Kw
馬鹿ハッタリが明らかに動揺してるな
効いてる効いてるｗ悔しいのうｗ ふふ
～ハッタリ紹介～
各コテに粘着してたら青に毎回ボコられ論破されて発狂したキチガイ。
ハーフスクワットがハムに効くと宣言し、脚上げベンチで絶対にブリッジ出来ないと宣言した。
そしてデッドのグリップでオメコグリップを開発
青に馬鹿にされ続け最後には糞笑いからガン無視というコンボをくらい、今も片思いで粘着を続けるがガン無視されてるストーカーキチガイハッタリ
234:無記無記名
12/07/08 00:58:35.34 guqtkcIN
おやすみなさい
野郎ども♪
URLﾘﾝｸ(k2.upup.be)
235:坂の上のポニョ ◆bqU.NKp5gA
12/07/08 01:15:06.48 Im/wMkmF
>>232
多分だいぶ昔に何回かやり取りしたような・・・
ありがとうございます、爺さんも変わらずウホッとなる胸腹っすねｗ
腰は今は大丈夫なんですが、膝を脱臼してました
グッドモーニング、悪ノリすると即逝っちゃう種目ですからｗ
自分も調子に乗るタイプなんで他の種目以上に慎重にしてます
236:バーボン ◆P7KNUTc4/g
12/07/08 05:12:16.46 QdNJWHPR
どうもいかん・・・また超早起きしてしまった
散歩でもいくか・・・
昨日後ろから引くシュラッグを試しにしてみたの
いや１００ｋｇ程度で遊びでね
そしたら今までとまるで違う筋肉痛・・・・うーん筋トレは奥が深い
こう思うのよね
メイン種目は一部位一種目を全力で・・・まぁコレはコレでいいよね
でも他のは毎回直感で色々遊ぶのもいいかもって
どうせ第一種目並みにはできやしない
ならばなんとなくコレやるかい！でもいいのかも
順番を変える」だけでもいい
ピリオダイゼーションって簡単にいえば心身が飽きないようにやることじゃん
作業になるのが一番ダメやもね
所詮は趣味、細かく記録を取ってた時期（ジム時代の前半）もあった
でも直感で好きに遊ぶのが今は最高に思えるのよ
経験あると１ｒｅｐ、いや持った瞬間に適正重量かどうか判断できるでしょ？
ころころやる種目を変えるのもいいじゃん
飽きないことが一番ね
237:バーボン ◆P7KNUTc4/g
12/07/08 05:17:03.46 QdNJWHPR
そうそう飽きないといえば効かすのみのトレは飽きた・・・・
１００ｋｇ以上使わない筋トレ法を一度は提唱したけどね
ノンロックもいい、がだ一発一発気合入れなおすのもいい
ストリクトもチートもスピードもなんでもいいと思うのよね
１ＲＭも３０ＲＭもいい
無駄なんてないよね
怪我はまずいけど色々やることで楽しみの幅は広がる
好きにやろうと思うのよね
238:無記無記名
12/07/08 06:02:57.19 SlhiAsi2
＿＿＿_＿
／ ＼
／ ＼
｜ ／ ／ ＼ ＼ ｜ >>237
｜ | ,＿＿ | ｜ ビルや、朝の散歩は終わったのかい？
＼／ ＼ ／ ＼／
／ ＼ 母さんはね、お前が元気でいてくれれば、それで良いんだよ。
| |
| ｜ ｜ |
| i i _|
| ｀ー―----┴ ⌒´ ）
（ヽ ＿＿＿＿＿＿ ,, ＿´）
（_⌒ ＿＿＿＿＿＿ ,, ィ
丁 |
| |
239:バーボン ◆P7KNUTc4/g
12/07/08 06:20:57.74 QA1vFzQD
>>238
・・・・・
公園でダッシュと超スキップ（ももが胸につくくらい）とかしてきた
ダッシュは全身の筋肉やインナーまで刺激されるのだ
是非みなにも勧めたいものよ
さて今日から床デッドの本格参戦である
楽しみだ
240:バーボン ◆P7KNUTc4/g
12/07/08 06:23:20.59 QA1vFzQD
そういえば一週間ほど前に母からはがきがきていたのう・・・・
まだ母方の母、まっ祖母な
生きているのだと
他は全員亡くなったらしい
まっ葬式にも呼ばれるハズのない私だけどな
１０年会ってないのう
241:デッドな気分 ◆P7KNUTc4/g
12/07/08 07:17:53.24 QA1vFzQD
有言即実行が私
言うことがコロコロ変わるのは良く解釈すれば研究熱心というこであろうか
良く解釈しましょう、な？
そう自宅トレの最大最強の武器は時間曜日を選ばずにできるところ
そしてソレは今日もである
二日酔いだが筋トレすりゃ消えるでしょう（体に悪い？）
今マニマルをのむ・・・４５分後の八時スタートでデッド→スクワットなのだよ
私は歩みを止めやしない
今までもコレからも
歩みを止めて過去を振り返ったら死にたくなるのだから
進む限り現実を考えずに済む
独りで戦い続けるのであろう、何年経っても
そして孤独に死ぬのさ
242: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/07/08 07:21:58.30 k+V5UGTe
>>240
そりゃ無職の40後半の固太りを近所に家族と思われる訳にはいかんだろう
まずは働け、オレへのレスはそれからだ
243:デッドな気分 ◆P7KNUTc4/g
12/07/08 07:40:21.84 QA1vFzQD
ふふふ
妄想もたいがいにせい
まぁいい、怒りも２ｃｈの利用法の一つ
デッドにいかそうではないか
劣等種に私の世界などわかるハズもなかろう
精々妄想し己の劣等感を慰めていればよい
遠慮するな、構わぬよ
ふふふ
244:無記無記名
12/07/08 08:38:44.41 eFFsvl92
一月も禁酒できないのが研究熱心ってことか？
相変わらずだな。
245:デッドは怖い？ ◆P7KNUTc4/g
12/07/08 09:44:55.19 eKAVCvrv
やりましたよ
脊柱起立筋が弱いとかいわれるしね
でも１３０ｋｇでやったら胸筋が何故かツルような感覚になた
うーーん、慣れてないから？
怖いから１３０ｋｇでｓｅｔ組んでデッドは終了
あっオルタは止めてサムレスにしたよ
なんかアンバランスに筋肉つきそうでさ
んでスクワットしてｓｔｌｄデッドとサイドベントで〆
最後に有酸素としｗｉｉで足踏みパレードで遊んだ
URLﾘﾝｸ(dl3.getuploader.com)
そうそうブログで女性？が読者になってた
ネカマ？どーでもいいけどねネットの赤の他人など
246:無記無記名
12/07/08 09:46:48.01 4IMj728b
スレタイも読めないんだなこの朝鮮人は
247:無記無記名
12/07/08 09:54:57.08 FkaYq7Kw
～ハッタリ紹介～
色んなコテに粘着してたら青に毎回ボコられ論破されて発狂したキチガイ。
青に対して「テニス時代もこんな奴いたわ！」と何度も逃亡ｗ
ハーフスクワットがハムに効くと宣言し、脚上げベンチで絶対にブリッジ出来ないと宣言した。
また「残念賞」をさらっと使用したり「アッー」を「アーッ」と使用するなど年齢を感じさせるレスが多い。
すぐ「バブルの頃は～」と言いたがるのも特徴
そしてデッドのグリップでオメコグリップを開発
青に馬鹿にされ続け最後には糞笑いからガン無視というコンボをくらい、今も片思いで粘着を続けるがガン無視されてるストーカーキチガイハッタリ
248:無記無記名
12/07/08 10:28:12.99 zZIv3DHa
>>243
妄想じゃねーだろｗ現実逃避して妄想してるのはお前じゃねーかチキンビルｗ
249: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/07/08 10:29:01.72 k+V5UGTe
誘導
重量級画像うｐスレ2
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
体重別スレです
速やかに移動してください
迷惑です
250:デッドは怖い？ ◆P7KNUTc4/g
12/07/08 10:32:22.05 +rTzkEiI
さてと、可哀想な初老の引きこもり＆粘着マジキチは無視して支度しまひょ
プールかデパートで買い物の付き合い・・・・どっちにすんべ
２ｃｈはマジ笑えるわ
他ｓｎｓで絡んでくる人らはみんな前向き＆まとも
落差が楽しい今日このごろ
251: ◆No.1/op/JA
12/07/08 10:32:50.67 qCY+kSlP
また豚が無駄な努力してるお
252:無記無記名
12/07/08 10:35:22.42 FkaYq7Kw
～ハッタリ紹介～
色んなコテに粘着してたら青に毎回ボコられ論破されて発狂したキチガイ。
青に対して「テニス時代もこんな奴いたわ！」と何度も逃亡ｗ
ハーフスクワットがハムに効くと宣言し、脚上げベンチで絶対にブリッジ出来ないと宣言した。
また「残念賞」をさらっと使用したり「アッー」を「アーッ」と使用するなど年齢を感じさせるレスが多い。
すぐ「バブルの頃は～」と言いたがるのも特徴
そしてデッドのグリップでオメコグリップを開発
青に馬鹿にされ続け最後には糞笑いからガン無視というコンボをくらい、今も片思いで粘着を続けるがガン無視されてるストーカーキチガイハッタリ
253:デッドは怖い？ ◆P7KNUTc4/g
12/07/08 10:39:13.76 +rTzkEiI
>>251
キミはそんなに苛められたいのかね？
254: ◆No.1/op/JA
12/07/08 10:40:39.39 qCY+kSlP
>>258
つーかここ89kgまでなんで重量級スレに移動してくれないかな
なんでここでやるの？かまってほしいのか？
255:無記無記名
12/07/08 10:43:53.36 FkaYq7Kw
青に負け、ビルにも負けようとしているｗ悔しいのうｗ
256:デッドは怖い？ ◆P7KNUTc4/g
12/07/08 10:44:02.15 +rTzkEiI
>>254
２ｃｈのレスを鵜呑みにすんなよ（爆笑）
フェイクだよ
ホラ吹きなオレは身長体重や他もぜーーーんぶウソ
257: ◆No.1/op/JA
12/07/08 10:45:06.43 qCY+kSlP
まあ無駄な努力がんばってくれや・・・
258:無記無記名
12/07/08 10:51:34.76 FkaYq7Kw
>>254お前が消えないのと同じだばーか♪俺は馬鹿に出来るから楽しいけど♪
～ハッタリ紹介～
色んなコテに粘着してたら青に毎回ボコられ論破されて発狂したキチガイ。
青に対して「テニス時代もこんな奴いたわ！」と何度も逃亡ｗ
ハーフスクワットがハムに効くと宣言し、脚上げベンチで絶対にブリッジ出来ないと宣言した。
また「残念賞」をさらっと使用したり「アッー」を「アーッ」と使用するなど年齢を感じさせるレスが多い。
すぐ「バブルの頃は～」と言いたがるのも特徴
そしてデッドのグリップでオメコグリップを開発
青に馬鹿にされ続け最後には糞笑いからガン無視というコンボをくらい、今も片思いで粘着を続けるがガン無視されてるストーカーキチガイハッタリ
259:デッドは怖い？ ◆P7KNUTc4/g
12/07/08 10:54:14.37 +rTzkEiI
>>257
キミさ、ここはｕｐスレだぜ？
ｕｐもできないで堂々とコテトリつけてんじゃねーーよ♪
260:無記無記名
12/07/08 11:00:01.95 4IMj728b
>>259
UP云々言いたいのなら前は謝罪動画を上げてからな
261:無記無記名
12/07/08 11:31:29.19 zZIv3DHa
>>259
ビルって何の時計してるの？良い時計してるんだろ？
教えて
262: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/07/08 12:09:32.13 k+V5UGTe
>>261
スウォッチらしいよ
ガチャガチャで取ったって言ってた
263:無記無記名
12/07/08 12:53:17.97 zZIv3DHa
>>262
さすがにガチャガチャの時計はないやろｗ
264:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/08 17:14:55.10 cpXrDqyY
やいハッタリ、武道板のオフ来るか？
265:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/08 17:16:17.14 cpXrDqyY
ビルとハッタリをウエイト板代表として選抜しようと思うんだ。筆頭は俺で。
266:無記無記名
12/07/08 17:30:44.60 piOgczpQ
ウエイト板精神疾患ビッグ３か
267:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/08 17:34:10.63 cpXrDqyY
そう。
俺の思い描く理想のトリオや。
268:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/08 17:43:33.09 cpXrDqyY
まあ、俺はコテ変えての参加だけどね。
ビルとハッタリはそのままでやれや。
269:無記無記名
12/07/08 17:51:21.36 21lnsrZb
>>268
あんまり調子に乗ってると張っ倒すよ？
270:無記無記名
12/07/08 18:28:32.29 FkaYq7Kw
～ハッタリ紹介～
色んなコテに粘着してたら青に毎回ボコられ論破されて発狂したキチガイ。
青に対して「テニス時代もこんな奴いたわ！」と何度も逃亡
ハーフスクワットがハムに効くと宣言し、脚上げベンチで絶対にブリッジ出来ないと宣言した。
また「残念賞」をさらっと使用したり「アッー」を「アーッ」と使用するなど年齢を感じさせるレスが多い。
すぐ「バブルの頃は～」と言いたがるのも特徴
そしてデッドのグリップでオメコグリップを開発
青に馬鹿にされ続け最後には糞笑いからガン無視というコンボをくらい、今も片思いで粘着を続けるがガン無視されてるストーカーキチガイハッタリ
271:無記無記名
12/07/08 19:27:20.21 24UH3Q5M
ただいま
おもろい週末であった
すでに飲んでるが
272:無記無記名
12/07/08 19:50:44.98 24UH3Q5M
ユニクロで１０００円のＴシャツ買ったよ
うーーん、腕周りがなぁ
コレで痩せたら落ちちゃうね
273:無記無記名
12/07/08 19:56:12.30 24UH3Q5M
千円のＴシャツ
上腕を気にして買ったのよね
Ｌでは・・・入らない？とＬＬ
まっ今は三頭のう上に収まる感じ？
大人はコレが限界なのよ筋肉みせる
タンクきて歩いてる半端は沢山いたが痛い・・よく出せるわね
URLﾘﾝｸ(dl10.getuploader.com)
274:無記無記名
12/07/08 20:30:03.97 24UH3Q5M
うぃーー呑んだ
あーコレがＧパン姿
参考までにｔシャツをｇパンに入れてわかりやすくしてます
URLﾘﾝｸ(dl10.getuploader.com)
URLﾘﾝｸ(dl10.getuploader.com)
275:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/08 20:49:53.97 cpXrDqyY
>>274
後ろ姿も顎がヤバいぞ？
276:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/08 21:03:15.84 cpXrDqyY
顎勇
277:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/08 21:04:03.83 cpXrDqyY
アントキノ猪木
278:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/08 21:07:20.57 cpXrDqyY
有田
279:無記無記名
12/07/08 21:07:49.72 FkaYq7Kw
～ハッタリ紹介～
色んなコテに粘着してたら青に毎回ボコられ論破されて発狂したキチガイ。
青に対して「テニス時代もこんな奴いたわ！」と何度も逃亡ｗ
ハーフスクワットがハムに効くと宣言し、脚上げベンチで絶対にブリッジ出来ないと宣言した。
また「残念賞」をさらっと使用したり「アッー」を「アーッ」と使用するなど年齢を感じさせるレスが多い。
すぐ「バブルの頃は～」と言いたがるのも特徴
そしてデッドのグリップでオメコグリップを開発
青に馬鹿にされ続け最後には糞笑いからガン無視というコンボをくらい、今も片思いで粘着を続けるがガン無視されてるストーカーキチガイハッタリ
280:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/08 21:08:01.88 cpXrDqyY
アゴ人間！！！！！！！！
281:無記無記名
12/07/08 21:08:44.40 Xn6cXhWU
ふふふ
男の嫉妬は醜いのう
なぁドラよ
282: ◆No.1/op/JA
12/07/08 21:09:43.85 qCY+kSlP
デブは相撲板でやれ
283:無記無記名
12/07/08 21:13:41.81 Xn6cXhWU
夏は嫌いじゃないな
ふふ
URLﾘﾝｸ(dl10.getuploader.com)
284:無記無記名
12/07/08 21:15:36.14 Xn6cXhWU
>>282
ほーれｕｐしてこい
コテトリつけてｕｐスレでｕｐなしじゃすまさねーよハッタリ
285:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/08 21:16:57.15 cpXrDqyY
俺が男と思ってる
286:無記無記名
12/07/08 21:17:02.87 Xn6cXhWU
ドラ・・・マジ似てるよな先輩に
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
287:無記無記名
12/07/08 21:24:35.29 WSQwZbL1
>>283
ビルはホモなんだろ？
男役？女役？どっちなんだよ？
288:無記無記名
12/07/08 21:26:18.36 Xn6cXhWU
>>287
俺は男も女も愛さないよ、ふふ
289:無記無記名
12/07/08 21:28:07.74 WSQwZbL1
>>288
自分だけ愛すってかｗ
精神的な話しじゃなく性的に、の話し
290:無記無記名
12/07/08 21:31:29.89 Xn6cXhWU
さぁーーねーー
いう必要性を感じないね
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
291:無記無記名
12/07/08 21:39:16.48 WSQwZbL1
>>290
女か、わかった、サンキュー
292:無記無記名
12/07/08 21:42:00.36 4IMj728b
>>274
あふれ出るアゴと腹回り
>>284
お前も謝罪動画あげねーと済まされねーぞゴミ
293:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/08 21:45:18.24 cpXrDqyY
ゴミやない。アゴや。
294:無記無記名
12/07/08 21:53:21.51 Xn6cXhWU
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
やはり宗方キャラなオレはスマートな体型じゃろ
３ｋｇは減量しなきゃな
295:無記無記名
12/07/08 21:56:18.90 Xn6cXhWU
うん？もっとキッチリＧパンにインがいいのかね？
無理すなや、な？
メタボなどいわばジョーク
まっ美意識ではダメってだけ
勝てない相手に頑張るのも人生だしご自由に
296:無記無記名
12/07/08 21:57:58.63 Xn6cXhWU
今後は筋トレしたら裸＆服でｕｐしたるよ
何かの参考にしたまえよ、ははははは
297:無記無記名
12/07/08 22:00:49.24 4IMj728b
>>293
確かに自己主張しすぎだけどなｗ
298:無記無記名
12/07/08 22:15:41.78 vs/mwCb8
> タンクきて歩いてる半端は沢山いたが痛い・・よく出せるわね
これは昔の自分に対して言ってるの？
URLﾘﾝｸ(dl10.getuploader.com)
299:無記無記名
12/07/08 22:17:30.42 x7lSps2V
>>296
ブログの閲覧者ってどのぐらい？
偶然見つけた人に見てもらえれば良いの？
300:無記無記名
12/07/08 22:31:38.59 FkaYq7Kw
～ハッタリ紹介～
色んなコテに粘着してたら青に毎回ボコられ論破されて発狂したキチガイ。
青に対して「テニス時代もこんな奴いたわ！」と何度も逃亡
ハーフスクワットがハムに効くと宣言し、脚上げベンチで絶対にブリッジ出来ないと宣言した。
また「残念賞」をさらっと使用したり「アッー」を「アーッ」と使用するなど年齢を感じさせるレスが多い。
すぐ「バブルの頃は～」と言いたがるのも特徴
そしてデッドのグリップでオメコグリップを開発
青に馬鹿にされ続け最後には糞笑いからガン無視というコンボをくらい、今も片思いで粘着を続けるがガン無視されてるストーカーキチガイハッタリ
301:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/08 22:33:39.99 cpXrDqyY
誰かアゴのプロフィール作れや
302:無記無記名
12/07/08 22:38:28.58 Xn6cXhWU
>>298
まぁね
筋トレしてない時は遺伝的素質で腕が太かった
一切スポーツも筋トレもせずの体よ
だが筋トレ始めたら恥ずかしくなった
上を本で腐るほどみたからね
ってか顔文字
もうウザいよジイサン
303:無記無記名
12/07/08 22:51:18.05 2h1i0xY0
>>301
ドラ！メンヘラとかで暴れてるのはマジかね？
あんまバカしてるとオレが苛めるよキミを
反省しなさい、な？
304:無記無記名
12/07/08 22:57:49.62 J2bt2HAM
>>298
昔からズボン上げ過ぎかよ、キンタマ割れてんぞ、マジキモイ
305:アゴのプロフィール
12/07/08 22:59:25.98 4IMj728b
★ビル屁たれ伝説★
マンションに住んでて大金持ちとか言ってたんだけど
実際に住んでたのがワンルームの臭い部屋ｗ
マンション付きの駐車場に高級車を所持している設定だったのだが
上記の通りのボロアパートで駐車場無しなのがばれるｗｗ
豪遊してると嘯くが着ている服がいつも同じｗ
食卓を見ればコンロはボロボロ、カビだらけの雑巾を使い生活レベルが底辺だとばれるｗｗｗｗ
酒豪を語るが少量でべろべろに酔い醜態を晒す
高級酒しか飲まない、最高で一月酒代だけで30万と言っていたが飲んでいる酒は安酒ばかり
しかも見栄を張りビールと言って発泡酒を飲みシャンパンといってスパークリングワインを飲むｗｗｗ
しかも酒の味もまるで分らない味音痴であるｗｗｗ
シルバークラッシュグリッパーＮＯ2を握る動画を上げるといって刻印を見せず逃亡ｗｗｗｗ
二ヵ月後動画をやっと上げるが失敗ｗｗｗｗしかも一回目に上げた動画とグリッパーが明らかに違う物であるｗｗｗｗｗｗ
そして動画内での力自慢で上げたのではないと語りｗｗｗ
スレでたまたまグリッパーの話が出た時に画像を上げたと言っていたが
有志のログ調べによって単なる力自慢、しかもフェイク画像だった事が明らかになるｗｗｗｗ
相手が引いてくれることを願って喧嘩オフを持ちかけるが想像以上に乗り気でビビッて撤回し泣き喚くｗｗｗｗｗ
youtubeのアカウントから魔法少女物のアニメが多数発見されアニオタである事が発覚し焦ってレスをしないと言っていた禁を破るｗｗｗｗｗ
後にアカウントを消し逃亡ｗｗｗｗｗｗｗｗ
完全にサイコパスであることが住人に知れ渡るｗｗｗｗｗｗ
彼女の親から仕事を貰い社会人になるという設定で仕事をはじめたように見せたが
一週間と持たずに2ｃｈ漬けに舞い戻り失笑を買うｗｗｗｗ
ブランク明けでベンチ150キロを上げたとハッタリをかますが皆に笑われ、あわてて撤回ｗｗｗｗ
しかしとき既に遅しテンプレに入れられるｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
毎回論破叩かれるごとに2ｃｈはもう止める、他へ行くと宣言するが、数時間もしないうちに戻り醜態を晒すｗｗｗｗｗ
相変わらず24時間体制で書き込みを続けるこれ以上無い2ｃｈ中毒患者であるｗｗｗｗ
306:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/08 23:03:38.28 cpXrDqyY
>>305
よくやった。
307:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/09 00:51:21.76 tEUgWG6F
なんとか言えや
308:無記無記名
12/07/09 00:54:57.45 mq48s4R8
～ハッタリ紹介～
色んなコテに粘着してたら青に毎回ボコられ論破されて発狂したキチガイ。
青に対して「テニス時代もこんな奴いたわ！」と何度も逃亡
ハーフスクワットがハムに効くと宣言し、脚上げベンチで絶対にブリッジ出来ないと宣言した。
また「残念賞」をさらっと使用したり「アッー」を「アーッ」と使用するなど年齢を感じさせるレスが多い。
すぐ「バブルの頃は～」と言いたがるのも特徴
そしてデッドのグリップでオメコグリップを開発
青に馬鹿にされ続け最後には糞笑いからガン無視というコンボをくらい、今も片思いで粘着を続けるがガン無視されてるストーカーキチガイハッタリ
309:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/09 00:58:03.08 tEUgWG6F
ハッタリはどうでもいい。
アゴを叩け
310:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/09 04:32:25.83 tEUgWG6F
有田哲平
311:無記無記名
12/07/09 05:53:28.62 iGvl3dU6
おはよう諸君
・・・・相変わらずだねぇ
ん？ドラは嫉妬のあまりアンチに成り果てたか
よしよし釣れる釣れる
312:無記無記名
12/07/09 05:56:51.86 iGvl3dU6
>>310
ふふふ
URLﾘﾝｸ(dl10.getuploader.com)
313:ｓｐドリンク
12/07/09 06:25:19.15 iGvl3dU6
夏場に減量は疲労を増大させる場合もある
そこでｓｐドリンクを考案したのよね
外出時に持ち歩けば食事なしでも長時間動けますぞ
１Ｌは大きいから５００ｍｌでいいね
ブドウ糖か砂糖 ３０ｇ
ｂｃａａ ５～１０ｇ（強度による）
塩 適量
クエン酸 ３～４ｇ
クエン酸は糖質とｓｅｔが最も効果でるらしいよ
まっｂｃａａ濃度高いポカリだけどコスパに優れているよ
コレ持参し５時間でも活動的にウロウロしてるだけでも減量効果ある
マジで疲労で動けなくなったときに一口飲むだけで超復活するよ
あっ糖質は調整するといいよ、そりゃ少ないほうが減量にはいいけどゼロはダメだよ
314:爺
12/07/09 10:49:39.97 hZTzd0pU
体重落ちねーな＼(+_<)/
夏バテに期待(笑
URLﾘﾝｸ(i2.upup.be)
315:無記無記名
12/07/09 10:52:42.47 RBwggeHn
いいなペリカンドリンク
作ってみようペリカンドリンク
316:爺
12/07/09 13:07:28.02 hZTzd0pU
ドラミ
どうなんだ？
上手いこといってんのか？
気になってたんよアホ
317:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/09 13:27:26.40 tEUgWG6F
上手いこと行ってるさ。
最近は他の男と比べられて「優しくない、カッコ良くない、いい人じゃない…
スリーアウトだな。チェンジ。」言われてるよ。
独り言も増えたよ。「ま、いいけどね。」
助けてくれ
318:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/09 18:16:14.57 tEUgWG6F
なんとか言えや
319:無記無記名
12/07/09 18:16:52.42 w503FiZ7
ドラ・・・ついに終わったか
まっ落ちこむなや、な？
さて胸トレでもするかい
バーベルベンチはやめて加重デップスをメインにしたの
パワーラックないと危険すぎるしね
それと俺はネガを大事にするタイプ
デップスならネガ→ポジ→ネガとｍａｘ系でも一回多くネガできるじゃん
ベンチなら潰れて死ぬわ
でもダンベルではインクラインやフライやプルオーバーはやるのよ
器機が脆弱な自宅トレ・・・・主流からは外れるけどさ、仕方ないよね
でもディプスと懸垂をメインにしたらどんな環境でも上半身トレできるじゃない
公園でもいいしね
筋トレをマイペースで長くやるならこんな割り切りもいいかもねぇ
コンテストや大会に出るわけじゃないんだしね
320:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/09 18:29:24.65 tEUgWG6F
ビル武道板のオフスレに来い。
で俺に電話しろ。マジシバいたるわ。
321:ドラはフラれる寸前 ◆P7KNUTc4/g
12/07/09 18:30:59.89 w503FiZ7
ほほほ
あとでｕｐするね♪
322:無記無記名
12/07/09 18:38:23.14 7PAeYCLt
URLﾘﾝｸ(pita.st)
323:無記無記名
12/07/09 18:45:10.67 7PAeYCLt
URLﾘﾝｸ(pita.st)
324:無記無記名
12/07/09 18:47:04.62 7PAeYCLt
URLﾘﾝｸ(pita.st)
325:ディプスもいいね♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/09 19:30:36.93 yNgvx6Gq
ｓｐドリンクのおかげかバテずにできた
でもさすがに肩は全然・・・ラテラルで誤魔化した
加重こみ１４５ｋｇでディプスできた
次回は１５０ｋｇだね
URLﾘﾝｸ(dl3.getuploader.com)
326:無記無記名
12/07/09 19:54:29.74 76WnEoJr
塩いれる必要ないんじゃないかな？
食事から充分摂れてるだろうしね
炎天下で何時間も激しい運動するならともかく、そうでないなら抜いたほうがいいよ
327:無記無記名
12/07/09 20:07:59.48 uz7ZZk07
ID:7PAeYCLt←オモロイ
328:ディプスもいいね♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/09 20:23:55.70 KnYysd2U
>>326
塩は少々よ
オレは普通の食事はしていない
たんぱく質の８割はプロテインで後はパンをかじるだけ
もうパスタも食べてないしね
元々肉は酒のツマミでしか食べないし基本的に小食なのよ
ってか食べるのすきじゃない・・・酒はたくさん飲むけどね
329:アゴのプロフィール
12/07/09 20:34:16.76 7glbu1N8
食べるのが好きじゃないといいながらガツガツ食ってるから体重が減らないんだよ
わかる？豚君
330:ディプスもいいね♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/09 20:39:40.18 KnYysd2U
>>329
それはキミ
ガツガツ？バカじゃねーのコイツ
オレの最高体重は筋トレ前で８９ｋｇ
筋トレしプロテインやら頑張って多く摂取しただけ
気持ち悪いなキミ・・・・
豚はキミでしょうに
違うならｕｐすれば？ｕｐスレだぜ
どうせしないしＮＧしとく
331:アゴのプロフィール
12/07/09 20:42:01.71 7glbu1N8
>>330
お前が謝罪動画上げればあげてあげるよ？
というより君の話してるのに顔真っ赤にしてなんで誤魔化すの?
もう一度言うよ？ガツガツ豚のように食ってるから体重が減らないんだよ？分かる？豚君
332:ディプスもいいね♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/09 20:42:24.34 KnYysd2U
なんで２ｃｈはこんなに劣悪なゲスが多いのかしら
まっ他ｓｎｓじゃ居場所ないからだろうな
掃き溜め２ｃｈ・・・まさに
さて女性にメッセージ返さねばな
ネカマでもｏｋよん、腐れ粘着より１万倍マシ
333:無記無記名
12/07/09 20:58:47.90 N11gVYnQ
>>325
ノーパンプ、リラックスでupするんじゃなかったの？
腹筋のトレしてる？
多少脂肪が乗っていても、うっすらカットが出るもんだけどねぇ。
334:ディプスもいいね♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/09 21:08:29.58 fTEMkMhP
>>333
ドラゴンは定期的にしてるよ
このまえ動画とったら完璧に３回、崩れて５回だった
少なくとも激弱な腹筋ではないのだがね
まだまだ脂肪があるんじゃろ
335:ディプスもいいね♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/09 21:11:19.69 fTEMkMhP
あと言っておくがオレは腹筋割などに興味はない
減量の必要性を認めたのは顔のフェイスラインさ
精悍な顔つきに戻したいからね
もし顔さえ引き締まってたら１１０ｋｇの体重でもいいのだけどね
336:無記無記名
12/07/09 21:16:51.78 7PAeYCLt
URLﾘﾝｸ(pita.st)
337:アゴのプロフィール
12/07/09 21:23:26.34 7glbu1N8
>>334
なぁアゴDFは単なる力自慢の自己満腹筋とおしえてやってるのにまだやってんのか？
結果その腹だろお前頭が悪いというより狂ってるよな
338:無記無記名
12/07/09 21:28:15.35 mq48s4R8
バルクに嫉妬する奴が多いな
339:無記無記名
12/07/09 21:38:48.24 zPlzlUAx
結局筋トレが一番痩せる★3
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
463 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2012/07/09(月) 20:36:58.62 ID:Ia29mOqO
気持ち悪くなるからバーイ
女の子にメッセージ返さなきゃな
別にネカマでもいいけどね
少なくともオマエラ吐き気するウジ虫よりマシ
＞女の子にメッセージ返さなきゃな
＞女の子にメッセージ返さなきゃな
＞女の子にメッセージ返さなきゃな
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
なんで２ｃｈはこんなに劣悪なゲスが多いのかしら
まっ他ｓｎｓじゃ居場所ないからだろうな
掃き溜め２ｃｈ・・・まさに
さて女性にメッセージ返さねばな
ネカマでもｏｋよん、腐れ粘着より１万倍マシ
340:他ｓｎｓはいいね♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/09 21:44:16.68 hYfPQ+Cl
コレ上手くできてるわ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
341:アゴのプロフィール
12/07/09 21:45:56.84 7glbu1N8
また関係ない動画張って荒しはじめたな、こりねー豚だな
342:バーボン♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/09 21:50:51.75 hYfPQ+Cl
いまに上流社会の連中を征服してやる・・・・
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
343:バーボン♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/09 22:05:49.84 hYfPQ+Cl
陸上自衛隊 東部方面音楽隊 ・・・・歌謡曲のカラオケで遊んでる動画ｕｐしまくり
いいのか？
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
344:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/09 22:34:01.43 tEUgWG6F
ビルﾀﾋね
345:無記無記名
12/07/09 22:41:55.83 QGwCdAMY
>>340
秀逸だな。
346:バーボン♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/09 22:43:35.87 hYfPQ+Cl
>>344
どしたドラ
傷心のあまり狂ったか？大先輩の私にそんなレスするとは・・・・
先輩といえばURLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
347:無記無記名
12/07/09 23:18:10.14 yr7lXd/L
mixiにビルって人居るけど同一人物じゃないよね
名前 ビル ビル
性別 男性
現住所 神奈川県横浜市
誕生日 03月25日
血液型 A型
趣味 映画鑑賞, スポーツ, スポーツ観戦, お酒, アート, 語学, 読書, マンガ, インターネット, ペット, 美容・ダイエット
職業 その他
所属 領域横断系
自己紹介 ソフトタッチのハードコア。
スーツの下に、ハイパーなボディ。
かつて肉体系競技の選手として活躍。
ここ数年は後進の育成に従事するが、
実践及び職務上の経験を通じ培った
ウエイトトレーニング指導に関して
エキスパートを自負。
日本体育施設協会トレーニング指導士。
英語に関しては鍛え上げ過不足無し。
ここでもイメージとのギャップが（笑）
緻密さと力強さを兼ね備えた、
コンピュータ制御のパワフルな重機。
ザ・スキンヘッダー。
ヒゲメガネ。剃ると童顔ｗ
ガンズ・アンド・ローゼスが私の原動力。
無宗教派ですがガンズは私の信仰なり。
Take me down to the Paradise city
where the grass is green and
the girls are pretty,
Oh, won't you please take me home.
連れてってくれ パラダイス・シティ
草は青々 女の子は可愛い
俺を家に帰してくれ
７０'～のＳＦ映画に非常に詳しいです。
加えて無類のマンガ好き♪
その他の趣味はコミュをご参考ください。
348:バーボン♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/09 23:21:46.24 nZy9ULYN
ふふふ
349:無記無記名
12/07/09 23:35:51.20 yr7lXd/L
別人かな２チャンのビルは知識全然無いし
ウエイトトレーニング指導の
エキスパートとは程遠い存在だから。
350:エセ亀田 ◆P7KNUTc4/g
12/07/09 23:36:37.86 ymSFEvUm
亀田の長男に似てます
351:無記無記名
12/07/09 23:38:02.55 PDmd2lL9
mixiでホラ吹きまくってんだろｗ
本当のビルは無職アニヲタ引きこもりの陰湿なチキン野郎だからなｗ
352:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/09 23:39:43.43 tEUgWG6F
貴様等全員わしをなめやがってからに！！！！！！！！！
全員ブチのめしたる！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
353:アゴのプロフィール
12/07/09 23:41:46.41 7glbu1N8
何処へ行ってもホラ吹きなんだな
自分を大きく見せたいがために嘘に嘘を重ねる池沼
354:坂の上のポニョ ◆bqU.NKp5gA
12/07/09 23:46:41.94 7uv7xgo0
>>352
兄さん武板オフ逝くってまじすか
355:バーボン♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/09 23:47:50.17 nZy9ULYN
>>351
己の劣等感を薄めるために何でもいいから思いつく悪口雑言・・・
死ぬときに後悔するよ、そんなことばかりしていると
キミには何があるというのだ？惨めな人生・・・辛かったろうな
だがもう年配だろうしもうすぐだよ（冷笑）
356:坂の上の俺♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/09 23:49:03.74 nZy9ULYN
>>354
コレつかうよ
357:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/09 23:49:44.76 tEUgWG6F
>>354
貴様も来る？
今のところ相手は海パン氏とだと思うんだ。
狂犬はﾀﾋね。
358:アゴのプロフィール
12/07/09 23:50:18.37 7glbu1N8
>>355
お前が何も持ってないからくだらんホラ吹いて回ってんだろ
劣等感の塊の王様みてーなクズが何語ってんだよ
359:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/09 23:52:26.19 tEUgWG6F
>>356
貴様はマジシバいたるわ
360:坂の上のポニョ ◆bqU.NKp5gA
12/07/09 23:56:33.09 7uv7xgo0
>>357
スポセン行ってみたいけどさすがにそれだけで東京まではｗ
最近のコテの人は分からんですわ
大介さんとかとやれると楽しいんじゃないかな
>>356
どうぞ使ったってくださいｗ
関東終わったら兄さんの第二の故郷奈良でもやりましょう
鹿でも見ながら
361:坂の上のポニョ ◆bqU.NKp5gA
12/07/09 23:57:44.86 7uv7xgo0
間違ってレスしちゃった。。。
パクリが居るとややこしい
362:坂の上の俺♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/09 23:59:05.86 jTy9+vwN
>>359
どしたドラ
悩みがアレがきいてあげるよ
私は神のように優しいからね
なぜこのコテか・・そう坂の上の雲さ
私は４～５年前の美しい私に戻らねばならん
そこが出発点さ
１８５ｃｍ８９ｋｇ体脂肪１２％（インボディー）の健康美
それを２ヶ月で取り戻すつもりが・・・・・誤算だったわ
今はコレ
URLﾘﾝｸ(dl3.getuploader.com)
URLﾘﾝｸ(dl3.getuploader.com)
だが年内には戻せるさ
363:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/09 23:59:16.90 tEUgWG6F
あ～大介とか言うのもスポセン来い言うてたわ。
大介って怖い？いきなりシバかれたりしない？(;_;)
ビルと狂犬はﾀﾋね
364:坂の上の俺♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 00:00:16.44 jTy9+vwN
>>361
テメーも作品のパクじゃねーか
文句あるんか！
やるか、あ？
365:坂の上の俺♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 00:02:55.22 E+tf3t8M
おいポニョよ
単発や初心者」ならともかくウ板のコテならオレやドラみたいに全身ｕｐしろ
部分ｕｐなんぞ許されねーぞ
366:坂の上のポニョ ◆bqU.NKp5gA
12/07/10 00:03:48.74 B+cyeGPK
>>363
シバかれないけど両手足と顎外されるかも（嘘
柔術対策しときましょ～
>>364
名前も鳥も継ぎ接ぎだらけやね
367:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/10 00:05:24.22 M1AntTAy
わかったあ(^o^)／
じゃあ大介シバいてくるわあ
368:坂の上の俺♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 00:06:03.60 E+tf3t8M
>>366
何をいっておる
貴様らを食って王者とし君臨
その証じゃよ、ふふふ
369:坂の上の俺♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 00:07:30.05 E+tf3t8M
ポニョは全身ｕｐしろ
ハッタリはとりあえずｕｐしろ
ドラは風俗いけ
370:坂の上のポニョ ◆bqU.NKp5gA
12/07/10 00:10:32.95 B+cyeGPK
>>367
補足しとくと当時で紫帯だったから今相当でしょね
帯で首絞められないようにね
酔っ払いはやっぱセンスゼロ
371:無記無記名
12/07/10 00:11:02.36 E/EUQT+7
【ビルくんの現在のパターン】
パターン①
嘘八百のｍｙ理論を展開 。
↓
パターン②
分析されて、突っ込まれる 。
↓
パターン③
焦って誤魔化しが始まるが
人の問いかけには答えないで
支離滅裂で腐食気味な弁明＆長文を書きだす。
↓
パターン④
ダメ出し＆追い打ちをかけられる。
↓
パターン⑤
もはや誤魔化す事も出来ず
酔っ払いを言い訳に突っ込みを脳内＆団塊認定。
自分の弱さと転落生活を売り出し
「１円にもならん趣味…」と、嘆きだす。
↓
パターン⑥
シラケ＆呆れられて突っ込みが減る。
成りすまし＆自演開始。
そろそろ何週か目の
エンディングのテーマソングが聞こえてくる（笑）。
パターン⑦
かまってもらえなくなり
もう2chなんかやってられねー！！！と
引退宣言を書きなぐる。
→数時間後①に戻る 。
今現在は何週目かのパターン⑥の後半あたり（笑）。
372:坂の上のポニョ ◆bqU.NKp5gA
12/07/10 00:11:33.89 B+cyeGPK
>>226
373:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/10 00:14:11.42 M1AntTAy
つええなら先に言えコラァ
374:坂の上の俺♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 00:15:48.93 E+tf3t8M
>>372
テメーはなぜ横でｕｐする
首がつかれた・・・・タバコ買いにいけねぇ・・・買って来いや、な？
何かイマイチだねｕｐ
まぁ長年さぼってきたオレが言う資格はねーーけどさ
375:無記無記名
12/07/10 00:16:40.41 +gxV21h+
>>355
全て本当の事だろｗ
376:坂の上の俺♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 00:19:53.84 E+tf3t8M
格闘技だって所詮はルールに守られた上でのスポーツ
ならば誰もやってないような剣道でやれや、な？
まっ剣道ならオレ様が圧倒するだろうな
間合いを一気につめて組んで圧力でふっ飛ばして体勢崩させドカン！
オレ様は最強
377:坂の上の俺♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 00:20:53.99 E+tf3t8M
>>375
２ｃｈとリアルの線引きもできぬとは・・・・コレが２ｃｈ廃人かね
378:無記無記名
12/07/10 00:26:47.86 +gxV21h+
>>377
ホラ吹くのと線引きは違うと思うがｗ
379:坂の上のポニョ ◆bqU.NKp5gA
12/07/10 00:26:49.47 B+cyeGPK
>>373
兄さんやったら前蹴りでゲロ吐かせて膝顔面に入れて秒殺ですよ★
センスゼロの今三に絡まれたｗ
380:坂の上の俺♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 00:34:55.92 E+tf3t8M
>>379
んだと・・・・キミは私に苛められたいのかね？
センス？２ｃｈセンスかね？痛いわ（失笑）
381:無記無記名
12/07/10 00:38:56.64 ZVj1HTAt
豚は消えろ
382:坂の上の俺♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 00:42:42.16 E+tf3t8M
ｕｐもできねー癖に住人気取りとは恐れ入ったわ
383:坂の上の俺♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 00:47:21.84 E+tf3t8M
ドラ・・・悩み無用だぜ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
384:いつかみた格闘家
12/07/10 01:01:55.81 Qfff1NON
ビルw 受けるわ
385:いつかみた格闘家
12/07/10 01:12:38.47 Qfff1NON
まうちょっときれきれにしないとな
URLﾘﾝｸ(i2.upup.be)
っかビルさんよ。デッド160ってたけど、体重70ちょいの半年前に180いったよ。
おっさんの体重だとストラップつけても比率で何キロ相当だよ。
相当な雑魚じゃん。
ほんと中身ないよな。
あ、計算が分からないならまた教えてあげるよ.
386:坂の上の俺♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 01:26:25.75 PH2dmD8z
>>385
不細工な劣等種
キミが私に勝てるものなどなにもないよ
ふふふ
387:無記無記名
12/07/10 01:30:05.58 ub2pTJGD
さあ、ここからビルがデッドの言い訳しますよ！
388:坂の上の俺♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 01:33:07.91 PH2dmD8z
考え違いの愚か者にはキチンと説明しておく必要はあるね。
筋トレにしてもダイエットにしても大半の人の目的は美しい肉体を手に入れたいのであってマラソン大会やパワーリフティング大会に出たいが為に時間と心身を投資する人は少ない。
そして私も目的は美しくなることであり筋トレはその道具に過ぎない。
だが残念ながらウ板には脳内が多く本来はｕｐをし肉体で語るべきところ、出せるものがないのでどうしても数字になる。ここが他ＳＮＳと大きく違うところだがな。
そして使用重量やｍａｘ重量で雑魚だの何だの馬鹿にする者だらけである。
その状況を知り私は基本的には一切使用重量を晒すことを拒んできたが数ヶ月の２ｃｈの中では粘着の煽りに乗せられたりして様々な数字を出したこともあろう。我が不明である。
一つ言っておく。体をデザインするにはＭＡＸ（一回しか挙がらない）の追求は非常に効率が悪いばかりか、それでは殆ど筋肥大も出来ず有酸素的筋トレにもならない。
たまたま２００ｋｇデッドの動画ｕｐしてきた人がいて刺激され興味本位で一度とか遊んだのが１６０ｋｇデッドって話であり直後膝を怪我し半月松葉杖状態で完全に忘れていたような種目である。
だが怪我で下半身種目の重要性を知りリハビリをなんとか終えて筋トレも下半身は二周ほど出来た。
スクワットは器機面で問題があったので床デッドでハーフスクワット代わりにし軽めのフルスクワットで下半身を作ろうかと考えているだけだよ。
こんな初心者をつかまえて自分が取り組んでる種目がたまたま一致したら自慢がてら馬鹿にする訳ですか・・・あんまリアル系にはいないタイプだがねぇ。
まっとにかく私は自分のためにのみ投資をするのだよ。
悪いが不細工なチビのキミは眼中にない。
因みに自宅トレだし今の基本プレートは１３０ｋｇまでしか使えない。
ダンベルを分解したりすれば１６０～１７０ｋｇだけどね。
残念だがどうやっても新たに購入せねば体重の倍にはならんよ。
で、ｍａｘに労力つかうなら６ｒｍ～１０ｒｍでやりこむよ。
まっ１６０ｋｇ１０ｒｅｐｓまで行ったらプレートを追加購入するかもだけどね。
まっ年内には追加購入できるように頑張ってみますけど私の目的は全身の美しさ。
デッドだけに拘るつもりは毛頭ないよ。
389:坂の上の俺♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 01:35:37.45 PH2dmD8z
>>387
ほんとツマランな２ｃｈは
だがオレは自分の目的から逸脱はしない
デッドは普通に肥大系でやるだけであろう
しかしアレだね・・・格闘家ほど足が短くスモウデッド・・・・最早ハーフデッドじゃね？ははっは
390:無記無記名
12/07/10 01:35:38.97 ZVj1HTAt
豚は消えろ
391:坂の上の俺♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 01:37:26.71 PH2dmD8z
>>385
子供かと思ったよ、そのｕｐ
いやマジで
高校生かね？
392:坂の上の俺♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 01:43:42.41 PH2dmD8z
はぁ・・・・コレだ
劣等感だらけのゴミの集積場が２ｃｈ
だから重量系の話は忌避していたのだよ
身体をデザインするのが目的なのにバカに粘着され目的を逸脱したら困るからね
惨めなやつら・・・下半身トレすらしてない初心者に対抗心・・・どんだけ薄っぺらいのよ人間が
もうゴミは消えろ、な？オレに勝てるわけないんだよ
遺伝子レベルで違うの
393:いつかみた格闘家
12/07/10 01:46:45.96 Qfff1NON
たまたま２００ｋｇデッドの動画ｕｐしてきた人がいて刺激され興味本位で一度とか遊んだのが１６０ｋｇデッドって話であり直後膝を怪我し半月松葉杖状態で完全に忘れていたような種目である。
ようするに見かけだけのもろすぎるＢodyってことか
そういえば、先週アマ修斗の九州チャンピオンと組み合ったけど、あれは同じ人間じゃないな。
クマと組み合わってたみたいだった。 化物なんていくらでもいるね。
ポニョならわかるかな。
あ、おっさんの長文見れて面白かったよ。 これ、ディベートとかのコツなんだよ。
低脳にはわかんないだろうけどね
394:坂の上の俺♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 01:47:15.96 PH2dmD8z
>>385
ジムなら壊れはしまい
キミ７０ｋｇ？なら８０ｋｇ加重デップスしてこいよ
できますか？
自分がある程度してる種目をもって、初挑戦した人にいきなり雑魚呼ばわり
どんだけ腐ってやがるウ板
ゴミコテだらけじゃねーか
395:坂の上の俺♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 01:50:21.06 PH2dmD8z
>>393
キミ・・・・身体もだめだが心もだめね
女もできないんだろ？無理だろう、キミの背面みせてもらったが・・・小学生？？？
リアルで使えもしない格闘技をかじった程度で格闘家かよ（冷笑）
かわいそ＝＝＝＝＝＝＝＝な人生ね
396:無記無記名
12/07/10 01:52:44.66 IvURDDet
ほんとバカばっか
397:坂の上の俺♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 01:53:13.11 PH2dmD8z
顔はブサイク、チビ、鍛えても惨めな身体、もちろん金も人望もない
おまえは終わりだ
明日は貴様を完全につぶすよ
しかしアレだね・・・なぜ逆光でｕｐ？
そうだよなぁ・・・見せられないよなぁ・・・わかるわかる
まっオレにコテとし喧嘩売った以上は逃げられないよ
398:坂の上の俺♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 01:57:24.14 PH2dmD8z
URLﾘﾝｸ(i2.upup.be)
なんなんだコレは？
マジなのか？
気持ち悪いわマジで
逆光でごまかしてコレか？あ？
キミは逃げられない
明日トラウマになるであろう長文をおくるよ
キミは読むさ♪
小手先で遊ぶのが上手い＝賢い？ふふふふ
貴様は一番許せないコテ
逃げられると思うな
399:無記無記名
12/07/10 02:08:01.88 ZVj1HTAt
豚は消えろ
400:坂の上の俺♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 02:17:40.98 PH2dmD8z
いまに上流社会の連中を征服してやる・・・・
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
>これ、ディベートとかのコツなんだよ。>>393
最下等の笑い種だな、きみ
２ｃｈのくそレス＝か？
ディベートってのは責任を背負う中でやるんだよ
こんなバーチャルの中でも底辺２ｃｈでか？
こいつは面白いわ
ココまでレベルの低い一応はリアル系がいたとは・・・・
明日が楽しみだわな
そうそうダ板にも来てたよな？ふふふ
キミ・・・・逃げられないよ
401:坂の上の俺♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 02:19:23.09 PH2dmD8z
身長はほぼ同じだぞ？だがまるで違う
オレが８４ｋｇになればＣＲみたくなれるのか？
URLﾘﾝｸ(dl3.getuploader.com)
URLﾘﾝｸ(www.timewarp.jp)
今９２ｋｇ
402:無記無記名
12/07/10 02:19:51.74 +gxV21h+
またビルが壊れてるじゃないか
きめー
403:坂の上の俺♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 02:23:30.49 PH2dmD8z
選ばし人間
劣等種がいかに足掻こうがオレには何も勝てんよ
仮に現時点で何か上回っていてもだ・・・半年も掛からず抜かれるであろう、ん？長すぎるか
うーーーい呑んだ
ネル
404:無記無記名
12/07/10 02:26:37.43 ZVj1HTAt
>>358
405:無記無記名
12/07/10 02:40:09.88 +gxV21h+
選ばし底辺
劣等種ビルがいかに足掻こうが痛いだけよ
な？チキンビルｗ
406:パイソン ◆fHUDY9dFJs
12/07/10 04:41:25.54 ONNsOYWT
ビルよ相変わらず同じ画像ばかりだな しかも全く絞れていないじゃないか お前はいつも今は増量期だからと言い訳していたがそれがお前の限界なんだよ 豚は豚らしく振る舞うべきだと思わんかね？
407:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/10 05:05:42.35 M1AntTAy
限界など意味ねえ。
限界を語る貴様の顔を鏡で見てみろよ。
そんな顔で語られて信じられる訳ねえだろ。
やってやろうぜ。
しかしビルは無理だ。
408:パイソン ◆fHUDY9dFJs
12/07/10 05:06:27.21 ONNsOYWT
自演がバレて意味不明なことを言い出すビル36 ：無記無記名[sage]：2012/06/23(土) 10:30:05.71 ID:ra7XqqMZ
オレは新参者だがビルさんは爽やかな紳士、正義の味方にみえるけど？
2
38 ：正義の体現者ビル ◆P7KNUTc4/g []：2012/06/23(土) 10:34:02.74 ID:ra7XqqMZ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
そうだ、俺がビルだ。
ならば、どうする? 過去ログで潰すか?
いいか、俺はビル。そして、ウ板の救世主。
今のウ板ではビルが法であり、ビルが秩序を守っている。
もはや俺は正義、リアルトレーニーの希望。
409:坂の上の俺♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 06:51:08.51 +ozEBTGd
おはよう諸君
最近睡眠がよい
とはいっても時間的にはイマイチだがな
しかしアレだな、２ｃｈウ板は名無しだけでなくコテに至るまでゴミの揃い踏みか
そりゃそうやね
ｉｄは変わる、コテトリも好きに変えられる、こんなどこのだれか得体の知れない同士が集う場所だものな
まぁいい
オレはオレであり続ければいい
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
410:無記無記名
12/07/10 06:58:03.40 +gxV21h+
>>409
＞オレはオレであり続ければいい
これからも狼中年ビルであり続けるのか
もう氏ねよ
411:坂の上の俺♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 07:02:39.40 +ozEBTGd
しかし強烈な筋肉痛がキターーー
なんだディプスも効くじゃねーか
だが肩前部に最も強いのが・・・ん？
まぁいい、腐れウ板でｂｉｇ３系の重量だすと勘違いしたカスが湧いてくるからマイナー種目のみ晒していこうかい
ディプスは大人一人くらい背負ってできるまで上げ上げでいくかいな
いや８５ｋｇに体重落とすわけだし８５ｋｇ加重を目指すべきであろう
加重懸垂もな
さすれば片手懸垂も夢ではなくなるであろう
そして私の才能なら可能なのだ
体はＣ・Ｒ・を目指すとしよう
これも私ならば不可能ではないのだ
412:無記無記名
12/07/10 07:11:57.81 ONNsOYWT
腐れウ板でｂｉｇ３系の重量だすと勘違いしたカスが湧いてくるからマイナー種目のみ晒していこうかい＞＞＞己の非力さを認められない雑魚の妄言だなww
413:坂の上の俺♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 07:19:41.91 +ozEBTGd
>>412
なら１５０ｋｇディプステメーはできるのか？あ？
しかも確実に今後伸びるであろう
まっ１７０ｋｇディプスはいけるね
因みに、トップ→ボトムで一旦静止、挙げな
414:坂の上の俺♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 07:20:40.63 +ozEBTGd
何もできない、しようともしない真性のカスが！
消えろやテメーは
415:無記無記名
12/07/10 07:31:21.05 hxxp1SV3
名前 ビル ビル
性別 男性
現住所 神奈川県横浜市
誕生日 03月25日
血液型 A型
趣味 映画鑑賞, スポーツ, スポーツ観戦, お酒, アート, 語学, 読書, マンガ, インターネット, ペット, 美容・ダイエット
職業 その他
所属 領域横断系
自己紹介 ソフトタッチのハードコア。
スーツの下に、ハイパーなボディ。
かつて肉体系競技の選手として活躍。
ここ数年は後進の育成に従事するが、
実践及び職務上の経験を通じ培った
ウエイトトレーニング指導に関して
エキスパートを自負。
日本体育施設協会トレーニング指導士。
英語に関しては鍛え上げ過不足無し。
ここでもイメージとのギャップが（笑）
緻密さと力強さを兼ね備えた、
コンピュータ制御のパワフルな重機。
ザ・スキンヘッダー。
ヒゲメガネ。剃ると童顔ｗ
ガンズ・アンド・ローゼスが私の原動力。
無宗教派ですがガンズは私の信仰なり。
Take me down to the Paradise city
where the grass is green and
the girls are pretty,
Oh, won't you please take me home.
連れてってくれ パラダイス・シティ
草は青々 女の子は可愛い
俺を家に帰してくれ
７０'～のＳＦ映画に非常に詳しいです。
加えて無類のマンガ好き♪
その他の趣味はコミュをご参考ください。
416:無記無記名
12/07/10 07:35:06.57 hxxp1SV3
７０'～のＳＦ映画に非常に詳しいです。
加えて無類のマンガ好き♪
その他の趣味はコミュをご参考ください。
無類の漫画好きって共通点あるな
やっぱりmixiビルビル＝2チャンネルのビルかも
417:坂の上の俺♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 07:46:03.83 +ozEBTGd
おまえシツコイぞ
たとえそうだとしてもマトモな人間ならこんなこと晒さない・・・キチだわ
418:忍者 ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 08:07:39.96 TKDIoQ1V
おはようだお
419:忍者 ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 08:08:43.62 TKDIoQ1V
またびるが暴れてるお
420:忍者 ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 08:09:38.03 TKDIoQ1V
びるはセンスないお
421:忍者 ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 08:11:53.19 TKDIoQ1V
でぶは相撲板でやれお
422:忍者 ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 08:12:57.73 TKDIoQ1V
でぶの嫉妬は醜いお
423:無記無記名
12/07/10 08:38:15.76 vIaGAOX1
ビルってボディービルダーだったのか。ナルシスト山本と知り合いみたいな事mixiに書いてある。
424:無記無記名
12/07/10 08:57:31.95 ONNsOYWT
>>417-422 コミュ障アスペがよくやる連投だな 犯罪起こす前にさっさと病院に行け
425:無記無記名
12/07/10 09:35:48.46 +gxV21h+
ビルの場合は連投＋長文ｗ
426:無記無記名
12/07/10 10:26:48.76 LicU62C4
ビルは挙上重量に拘らないってのが心情だったんじゃないの？
ディップス150ｋｇ挙げられるのか？とか心情を曲げる程悔しがったらコテ失格
しかもディップスなんて自重もあるんだから 加重○○ｋｇって話じゃないと不公平
ベンチで○○ｋｇ挙げるって自慢よりおろかだ
ペリカンはトレを頑張ってるんじゃなく、ネットで目立ちたいだけ
友達や女が欲しくてネットにかじりついてる馬鹿
所詮定職に就いてない世間体でリアルでは友達も新しい女も手に入らない苛立ちをネットにぶつけてるだけ
哀れだよ42歳独身無職のペリカン野郎 アニヲタとか最悪のオマケ付きとか爆笑
427:無記無記名
12/07/10 10:38:20.09 948UgtdS
URLﾘﾝｸ(pita.st)
428:無記無記名
12/07/10 10:51:52.10 SUeQTeIG
ちょっと見苦しいね
自分が目立ちたいならうｐスレだしうｐすればいいんじゃないか？
長文でコテ叩いて目立ちたいだけじゃん
429:無記無記名
12/07/10 11:13:16.45 ZVj1HTAt
日本語でおｋ
430:無記無記名
12/07/10 13:09:31.34 cSMxtTsn
>>415
職業 その他
職業 その他
職業 その他
職業 その他
wwwwwwwwwwwwwwww
431:無記無記名
12/07/10 13:12:45.09 bG70ahSy
～ハッタリ紹介～
色んなコテに粘着してたら青に毎回ボコられ論破されて発狂したキチガイ。
青に対して「テニス時代もこんな奴いたわ！」と何度も逃亡
ハーフスクワットがハムに効くと宣言し、脚上げベンチで絶対にブリッジ出来ないと宣言した。
また「残念賞」をさらっと使用したり「アッー」を「アーッ」と使用するなど年齢を感じさせるレスが多い。
すぐ「バブルの頃は～」と言いたがるのも特徴
そしてデッドのグリップでオメコグリップを開発
青に馬鹿にされ続け最後には糞笑いからガン無視というコンボをくらい、今も片思いで粘着を続けるがガン無視されてるストーカーキチガイハッタリ
432:忍者 ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 13:43:30.05 bMl/185U
疲れたお
433:忍者 ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 13:44:46.25 bMl/185U
仕事嫌なんだお
434:忍者 ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 13:45:21.56 bMl/185U
びるはセンスないお
435:忍者 ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 13:46:16.35 bMl/185U
リフターでデブならともかく
ビルダーでデブなんて終わってるお
436:忍者 ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 13:47:33.34 bMl/185U
くそどもさっさとタヒねお
437:忍者 ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 13:48:05.60 bMl/185U
おやおやそんな事言ってはダメだお
みんな仲良くだお
438:無記無記名
12/07/10 14:05:38.38 948UgtdS
URLﾘﾝｸ(pita.st)
439:無記無記名
12/07/10 14:19:12.17 948UgtdS
URLﾘﾝｸ(pita.st)
440:無記無記名
12/07/10 14:34:28.79 ONNsOYWT
ほらビルよ糞ガリが珍言動しまくってるぞ早く論破してこいURLﾘﾝｸ(c.2ch.net)
441:無記無記名
12/07/10 15:33:59.11 948UgtdS
URLﾘﾝｸ(pita.st)
442:無記無記名
12/07/10 15:52:19.92 bMPHMxS8
ID:948UgtdSさんの絵は
ハッタリの反応見る限りそっくりなようだなw
443:無記無記名
12/07/10 17:06:32.68 948UgtdS
URLﾘﾝｸ(pita.st)
444:無記無記名
12/07/10 17:09:55.46 bG70ahSy
～忍者ハッタリ紹介～
色んなコテに粘着してたら青に毎回ボコられ論破されて発狂したキチガイ。
青に対して「テニス時代もこんな奴いたわ！」と何度も逃亡
ハーフスクワットがハムに効くと宣言し、脚上げベンチで絶対にブリッジ出来ないと宣言した。
また「残念賞」をさらっと使用したり「アッー」を「アーッ」と使用するなど年齢を感じさせるレスが多い。
すぐ「バブルの頃は～」と言いたがるのも特徴
そしてデッドのグリップでオメコグリップを開発
青に馬鹿にされ続け最後には糞笑いからガン無視というコンボをくらい、今も片思いで粘着を続けるがガン無視されてるストーカーキチガイハッタリ
445:スイマーな紳士 ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 18:13:48.26 dkz9LXQ4
筋トレ呪縛からの解放
何のためにウェイトトレをするのか・・・
それは自分の体を苦もなく自由自在に動かせるようにすることであろう。
そう考えれば必要以上の重量を挙げるために更に体を重くしてなんの意味があるというのだ？
筋トレは素晴らしい趣味だしアンチエイジング効果もあろう。
だが一歩間違えれば性格は攻撃的になり筋肉筋力への無限の欲求も生まれる。
そうして不自然なまでに肥大させた体や心は常に満たされないであろう。
解き放つのだ。
私は決めた。美しいスイマー体型になろう。
重りに取りつかれた筋肉自慢も筋力自慢もウンザリだ。
同じ趣味でいながらリアル系も脳内系も常に競争意識や嫉妬心で薄汚れている。
コレは２ｃｈだけでなくリアルジムでも同じこと。口や態度に出さないだけで目は常に周囲と自分を見比べている。まるでパチンコ客のようだ。
ジム以外でも若い人なら友人同士でも腕相撲やらで腕力を競いあってる。
競争自体は悪くはないが２ｃｈをみればわかる通り内心はいがみ合いなのだよ。
暗い・・・暗すぎる。
もう私は爽やかに生きることにしたのだよ。そうでなくばパチプロやめた意味がない。
筋トレはスイマーとしての補助＋老化防止に継続はするがコレ以上筋肉も筋力も不要。
それより疲れにくい実質的な体力のほうが有益であろうよ。
以前も書いたが１００ｋｇ制限法に戻すことにした。
全ての種目は１００ｋｇまで、高重量扱えて当然のシュラッグですらな。
軽いなら回数やればいい。肥大させる必要はないのだ、有酸素にもなろうし持久力もつく。
それに考えてみたまえ、ベンチ１００ｋｇをすいすいと何回でも出来て貧弱な胸板だろうか？
少し加重した懸垂（１００ｋｇ）をすいすい出来て狭い背中だろうか？
デッドやスクワットも同様。１００ｋｇで何回も出来て惨めな足腰だろうか？
それにスイマーならば通年ビキニなのだよ。軽い顕示欲も満たせるではないか。
体脂肪を低く抑えるモチベもｕｐするであろうよ。
更にハイキングしたりバトミントンやテニスをしたり・・・明るく楽しもうではないかね。
脳内も水泳を始めるといい。
筋トレにも興味が湧き相乗効果で心身マトモな方向にいくであろう。
２ｃｈで他者の悪口を並び立てて何があるというのだね？コレからもそうして行くのかね？
どんな大義名分をこじつけても他者の誹謗中傷となることをこそこそ匿名で書き連ねて幸せかね？たとえ事実な事であろうと同じことだ。
男としての矜持を捨ててはならん。
まだ人生を捨てるには早いだろう？
さぁ皆で水泳を始めようではないかね。
全力水泳は無酸素運動にもなるのだよキミ。
２５ｍ全力→１分休みの繰り返しで強烈にパンプしたよ。
一流スイマーの体型を否定する人は居まい。
およそ体脂肪は１０％くらいではないか？低すぎてもダメなのよスイマーは。
理想的なスイマー体型を目指しスマートに生きようではないかね君たちも。
コレで目が覚めた粘着は私に感謝するのだな。
改心するならば私は心が海のように広いから今までの非礼無礼の数々を許してもよいのだぞ？
446:無記無記名
12/07/10 18:49:11.18 cSMxtTsn
>>415
職業 その他
職業 その他
職業 その他
職業 その他
wwwwwwwwwwwwwwww
447:スイマーな紳士 ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 18:56:20.61 3It6yS/K
>>446
しつこい
まぁ肯定も否定もせんよ
２ｃｈなどどうでもいいし
448:無記無記名
12/07/10 18:57:13.89 948UgtdS
じゃあ消えれば？
449: ◆No.1/op/JA
12/07/10 19:02:19.32 oJZf5Lc2
またびるがわいてきたお
450:無記無記名
12/07/10 19:02:21.64 cSMxtTsn
名前 ビル ビル
性別 男性
現住所 神奈川県横浜市
誕生日 03月25日
血液型 A型
趣味 映画鑑賞, スポーツ, スポーツ観戦, お酒, アート, 語学, 読書, マンガ, インターネット, ペット, 美容・ダイエット
職業 その他
所属 領域横断系
自己紹介 ソフトタッチのハードコア。
スーツの下に、ハイパーなボディ。
かつて肉体系競技の選手として活躍。
ここ数年は後進の育成に従事するが、
実践及び職務上の経験を通じ培った
ウエイトトレーニング指導に関して
エキスパートを自負。
日本体育施設協会トレーニング指導士。
英語に関しては鍛え上げ過不足無し。
ここでもイメージとのギャップが（笑）
緻密さと力強さを兼ね備えた、
コンピュータ制御のパワフルな重機。
ザ・スキンヘッダー。
ヒゲメガネ。剃ると童顔ｗ
ガンズ・アンド・ローゼスが私の原動力。
無宗教派ですがガンズは私の信仰なり。
Take me down to the Paradise city
where the grass is green and
the girls are pretty,
Oh, won't you please take me home.
連れてってくれ パラダイス・シティ
草は青々 女の子は可愛い
俺を家に帰してくれ
７０'～のＳＦ映画に非常に詳しいです。
加えて無類のマンガ好き♪
その他の趣味はコミュをご参考ください。
451: ◆No.1/op/JA
12/07/10 19:02:52.45 oJZf5Lc2
でぶは醜いお
452:無記無記名
12/07/10 19:03:00.37 cSMxtTsn
>>415
職業 その他
職業 その他
職業 その他
職業 その他
wwwwwwwwwwwwwwww
453: ◆No.1/op/JA
12/07/10 19:03:26.51 oJZf5Lc2
でぶはﾀﾋねお
454: ◆No.1/op/JA
12/07/10 19:04:06.83 oJZf5Lc2
お前レス多すぎだお
455: ◆No.1/op/JA
12/07/10 19:04:53.16 oJZf5Lc2
飯も食いすぎだお
お前のせいで食糧危機になったらどうするんだお
456: ◆No.1/op/JA
12/07/10 19:05:23.21 oJZf5Lc2
リアルで認められないからって2ちゃんにへばりつくのやめろお
でぶの嫉妬は見苦しいお
いい加減飽きてきたしうざいお
でぶはさっさとﾀﾋねお
457:スイマーな紳士 ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 19:09:58.12 3It6yS/K
>>451
さてコレが５年ほど前の写真なのだがね
インボディーで体脂肪率１２％程度であったな
体重は８７ｋｇ程度であろう（クレアチンで８９ｋｇ）
URLﾘﾝｸ(dl3.getuploader.com) ８７～８９ｋｇ
今
URLﾘﾝｸ(dl3.getuploader.com)
URLﾘﾝｸ(dl3.getuploader.com)９１～９２ｋｇ
まっ多くても後５ｋｇ、いや４ｋｇ減量でｏｋでしょうよ
んでキミは？
458:スイマーな紳士 ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 19:11:08.29 3It6yS/K
あーカーボ少ない分は折込済みよ
実質今は９３ｋｇと試算してる
459: ◆No.1/op/JA
12/07/10 19:11:47.59 oJZf5Lc2
お前レス多すぎだお
だからでぶになるんだお
少しはレス我慢しろお
お前みたいに自制心ないやつがダイエット成功するわけないお
それとところかまわずオナニーレス撒き散らすのやめろお
住人はいい迷惑だお
460:スイマーな紳士 ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 19:13:23.54 3It6yS/K
>>455
カーボはブドウ糖と食パン１枚をプロテインとのみ
他はカーボらしいものはない
お菓子も食わないしね昔から
キミみたいな自堕落なカスとは違うのよ
461:スイマーな紳士 ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 19:15:15.67 3It6yS/K
>>459
おい、コテトリつけてｕｐなしじゃすまされねーぞ！
ここはｕｐスレだぜ
早くだせやブタ
462: ◆No.1/op/JA
12/07/10 19:15:47.45 oJZf5Lc2
朝から晩まで2ちゃんでレスしてるお前は何なんだお？
少しはレスを我慢しろお
それとでぶはまっちょとは呼ばないし、でぶはすぽーつまんでもないお
でぶの嫉妬は醜いお
463:スイマーな紳士 ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 19:17:17.72 3It6yS/K
>>462
オレがいつ朝から晩まで２ｃｈしてるのだね？
他人のことはいいからキミｕｐしなさい
命令です
464:スイマーな紳士 ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 19:18:01.24 3It6yS/K
>>462
ｕｐできないほど醜いなら消えなさい
命令です
465: ◆No.1/op/JA
12/07/10 19:18:43.79 oJZf5Lc2
そもそもお前は89ｋｇ超えてるからこのスレじゃないお
何でここにレスするんだお かまってほしいのかお？
お前なんか誰にも注目されないお
いい加減事実を受け入れろお
466:無記無記名
12/07/10 19:22:27.20 948UgtdS
>>465
笑えるなそのコメント
あんたもだからなあ
467:無記無記名
12/07/10 19:22:35.41 ZVj1HTAt
>>464
謝罪動画上げなうなら消えなさい道理にはんします
これは命令です
468:無記無記名
12/07/10 19:29:58.41 cSMxtTsn
たまたま２００ｋｇデッドの動画ｕｐしてきた人がいて刺激され興味本位で一度とか遊んだのが１６０ｋｇデッドって話であり直後膝を怪我し半月松葉杖状態で完全に忘れていたような種目である。
ようするに見かけだけのもろすぎるＢodyってことか
そういえば、先週アマ修斗の九州チャンピオンと組み合ったけど、あれは同じ人間じゃないな。
クマと組み合わってたみたいだった。 化物なんていくらでもいるね。
ポニョならわかるかな。
あ、おっさんの長文見れて面白かったよ。 これ、ディベートとかのコツなんだよ。
低脳にはわかんないだろうけどね
469:無記無記名
12/07/10 19:31:25.98 948UgtdS
URLﾘﾝｸ(pita.st)
470:無記無記名
12/07/10 19:32:35.93 cSMxtTsn
考え違いの愚か者にはキチンと説明しておく必要はあるね。
筋トレにしてもダイエットにしても大半の人の目的は美しい肉体を手に入れたいのであってマラソン大会やパワーリフティング大会に出たいが為に時間と心身を投資する人は少ない。
そして私も目的は美しくなることであり筋トレはその道具に過ぎない。
だが残念ながらウ板には脳内が多く本来はｕｐをし肉体で語るべきところ、出せるものがないのでどうしても数字になる。ここが他ＳＮＳと大きく違うところだがな。
そして使用重量やｍａｘ重量で雑魚だの何だの馬鹿にする者だらけである。
その状況を知り私は基本的には一切使用重量を晒すことを拒んできたが数ヶ月の２ｃｈの中では粘着の煽りに乗せられたりして様々な数字を出したこともあろう。我が不明である。
一つ言っておく。体をデザインするにはＭＡＸ（一回しか挙がらない）の追求は非常に効率が悪いばかりか、それでは殆ど筋肥大も出来ず有酸素的筋トレにもならない。
たまたま２００ｋｇデッドの動画ｕｐしてきた人がいて刺激され興味本位で一度とか遊んだのが１６０ｋｇデッドって話であり直後膝を怪我し半月松葉杖状態で完全に忘れていたような種目である。
だが怪我で下半身種目の重要性を知りリハビリをなんとか終えて筋トレも下半身は二周ほど出来た。
スクワットは器機面で問題があったので床デッドでハーフスクワット代わりにし軽めのフルスクワットで下半身を作ろうかと考えているだけだよ。
こんな初心者をつかまえて自分が取り組んでる種目がたまたま一致したら自慢がてら馬鹿にする訳ですか・・・あんまリアル系にはいないタイプだがねぇ。
まっとにかく私は自分のためにのみ投資をするのだよ。
悪いが不細工なチビのキミは眼中にない。
因みに自宅トレだし今の基本プレートは１３０ｋｇまでしか使えない。
ダンベルを分解したりすれば１６０～１７０ｋｇだけどね。
残念だがどうやっても新たに購入せねば体重の倍にはならんよ。
で、ｍａｘに労力つかうなら６ｒｍ～１０ｒｍでやりこむよ。
まっ１６０ｋｇ１０ｒｅｐｓまで行ったらプレートを追加購入するかもだけどね。
まっ年内には追加購入できるように頑張ってみますけど私の目的は全身の美しさ。
デッドだけに拘るつもりは毛頭ないよ。
471:無記無記名
12/07/10 19:35:38.66 cSMxtTsn
★ビル屁たれ伝説★
マンションに住んでて大金持ちとか言ってたんだけど
実際に住んでたのがワンルームの臭い部屋ｗ
マンション付きの駐車場に高級車を所持している設定だったのだが
上記の通りのボロアパートで駐車場無しなのがばれるｗｗ
豪遊してると嘯くが着ている服がいつも同じｗ
食卓を見ればコンロはボロボロ、カビだらけの雑巾を使い生活レベルが底辺だとばれるｗｗｗｗ
酒豪を語るが少量でべろべろに酔い醜態を晒す
高級酒しか飲まない、最高で一月酒代だけで30万と言っていたが飲んでいる酒は安酒ばかり
しかも見栄を張りビールと言って発泡酒を飲みシャンパンといってスパークリングワインを飲むｗｗｗ
しかも酒の味もまるで分らない味音痴であるｗｗｗ
シルバークラッシュグリッパーＮＯ2を握る動画を上げるといって刻印を見せず逃亡ｗｗｗｗ
二ヵ月後動画をやっと上げるが失敗ｗｗｗｗしかも一回目に上げた動画とグリッパーが明らかに違う物であるｗｗｗｗｗｗ
そして動画内での力自慢で上げたのではないと語りｗｗｗ
スレでたまたまグリッパーの話が出た時に画像を上げたと言っていたが
有志のログ調べによって単なる力自慢、しかもフェイク画像だった事が明らかになるｗｗｗｗ
相手が引いてくれることを願って喧嘩オフを持ちかけるが想像以上に乗り気でビビッて撤回し泣き喚くｗｗｗｗｗ
youtubeのアカウントから魔法少女物のアニメが多数発見されアニオタである事が発覚し焦ってレスをしないと言っていた禁を破るｗｗｗｗｗ
後にアカウントを消し逃亡ｗｗｗｗｗｗｗｗ
完全にサイコパスであることが住人に知れ渡るｗｗｗｗｗｗ
彼女の親から仕事を貰い社会人になるという設定で仕事をはじめたように見せたが
一週間と持たずに2ｃｈ漬けに舞い戻り失笑を買うｗｗｗｗ
ブランク明けでベンチ150キロを上げたとハッタリをかますが皆に笑われ、あわてて撤回ｗｗｗｗ
しかしとき既に遅しテンプレに入れられるｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
毎回論破叩かれるごとに2ｃｈはもう止める、他へ行くと宣言するが、数時間もしないうちに戻り醜態を晒すｗｗｗｗｗ
相変わらず24時間体制で書き込みを続けるこれ以上無い2ｃｈ中毒患者であるｗｗｗｗ
472:無記無記名
12/07/10 19:39:28.72 ZVj1HTAt
ビルってマジでキモイ・・・
473:忍者 ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 19:41:52.83 5+BrgG1r
びるはセンスないお
474:無記無記名
12/07/10 19:42:44.22 K0/5sFst
スイマーって体脂肪率１５％前後じゃない？
腹筋キレキレのスイマーって見たことないんだが。
475:忍者 ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 19:48:40.88 5+BrgG1r
水に浮かなきゃならないから水泳選手はある程度脂肪を残す場合が多い
476:忍者 ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 19:49:18.42 5+BrgG1r
でもビルはただのデブ
477:無記無記名
12/07/10 20:06:46.72 E/EUQT+7
宗方に憧れたり、スイマー体型になると言ったり
思いつきのアドバルーンあげすぎ（笑）
478:無記無記名
12/07/10 20:10:27.84 tbtBlCGt
ビルは病気持ちをカミングアウトしてるだろ
ビルは池沼
479:スイマーな紳士 ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 20:11:42.07 oXlW3xnt
>>474
そうだと思う
松田選手は１８４ｃｍ８３ｋｇらしいが体脂肪は１３％くらいじゃないかな？
オレはもうビルダーもリフターもやめスイマー的な体のために筋トレやるよ
もう飽きたよ筋肉や筋力
スポーツのために筋トレしたい
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
480:無記無記名
12/07/10 20:15:47.52 bG70ahSy
～ハッタリ紹介～
色んなコテに粘着してたら青に毎回ボコられ論破されて発狂したキチガイ。
青に対して「テニス時代もこんな奴いたわ！」と何度も逃亡
ハーフスクワットがハムに効くと宣言し、脚上げベンチで絶対にブリッジ出来ないと宣言した。
また「残念賞」をさらっと使用したり「アッー」を「アーッ」と使用するなど年齢を感じさせるレスが多い。
すぐ「バブルの頃は～」と言いたがるのも特徴
そしてデッドのグリップでオメコグリップを開発
青に馬鹿にされ続け最後には糞笑いからガン無視というコンボをくらい、今も片思いで粘着を続けるがガン無視されてるストーカーキチガイハッタリ
481:スイマーな紳士 ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 20:19:40.79 oXlW3xnt
２ｃｈの水泳板・・・・ダメだなありゃ
くだらんホモ話ばっかりだ
２ｃｈ的ではあるけどな
ウやダ板と違い身長やらスペックだしても誰も食いついてこない
要するにウやダ板は肉体に執着してる変人だらけってことさ
妬み深く執念深い
そしてコテは全員自己顕示欲が強い
まっｍｉｘｉやらも筋トレ系はｕｐだしまくりだもんな
そう・・・筋トレ系はさわやかじゃない
リアルでもそうなのだからネッとなら余計にな
だって１円にもならん完全個人趣味・・・目的は究極は見せびらかすことだけ
どんな綺麗ごと言ってもみな同じ
なんかもう面倒だわな
482:無記無記名
12/07/10 20:24:48.80 948UgtdS
トレが一円にもならないとか言ってる奴は不細工
マッチョの恩恵はプライスレス
483:スイマーな紳士 ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 20:25:00.48 oXlW3xnt
スポーツやら格闘技なら鍛えても発揮する場、試合もあろう
だが・・・・筋トレは大半の人が世間に出す場がない
力試しする場がない
そうなるとジムで周囲と比較したり、街を筋肉強調する格好で歩いたり、そしてネットで晒しまくったりとなるわけよ
あんま爽やかじゃないね
理想はスポーツやらの補強でやる筋トレが心身に一番いいだろうね
水泳も個人スポーツだけど陰湿さがまるでないし老若男女区別なく参加できるしね
よしスイマーになるぞオレは
484:忍者 ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 20:26:41.91 5+BrgG1r
スイマーはあえて脂肪を残しているのであってダイエットしようと思えば出来ます
お前みたいにやりたくても出来ないデブとは違うの
485:スイマーな紳士 ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 20:27:23.62 oXlW3xnt
>>482
構ってほしいのかね？
筋トレが無駄とは言ってない
ただ程度問題さ
筋トレにのみ傾倒するのは何か違う気がするんだよ
精神衛生にも必ずしもいいとは思えないし
優越感、劣等感が少なからず発生するしね
486:スイマーな紳士 ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 20:28:58.58 oXlW3xnt
>>484
ばーーか
貴様のようなゴミと一緒にすな
オレは筋肉を落としたくないからダイエットを拒んできただけ
昔１０日で５ｋｇ落としたことがある
ただし知識なくやって脳貧血おこしたけど
487:忍者 ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 20:32:40.25 5+BrgG1r
脂肪細胞1kgで何も食わなくても3日は生きられるけど5キロって一体何が減ったんだろうな
君は無知の知と言う言葉を知った方がいいよおデブくん
488:無記無記名
12/07/10 20:33:06.92 ZVj1HTAt
>>481
役にもたたねー下らない話を延々と書き込むおまえにあってるんじゃねーか？
どうでもいいけど消えろ役立たずのうえにつまんねーんだよお前
489:スイマーな紳士 ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 20:35:07.98 oXlW3xnt
空腹なんぞ全く辛くない
だが怖かった
数ヶ月の成果が台無しになるのではとな
要するにビルダー的ダイエットの経験がないからだよ
普通のなら過去に数回あり全て短期間に５ｋｇ落としてる
だが筋肉を残しながらとなるとねぇ・・・
知識はいくらでも拾えるが未経験はソレを信じることができないんだよ
490:スイマーな紳士 ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 20:36:06.29 oXlW3xnt
>>487
ばかめ・・・カーボが完全に抜けただけでオレの体の大きさでどれだけ落ちるかわかるのか？
ばーーか
491:スイマーな紳士 ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 20:36:57.06 oXlW3xnt
>>487
因みに基礎代謝がオマエごときとは違うんだよクソめ
492:忍者 ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 20:37:11.27 5+BrgG1r
だからお前にゃ才能無いって
ボディビルも一応スポーツなんでな・・・
総理の目なんか無いのに頑張っちゃってる小沢みたいだな
493:スイマーな紳士 ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 20:40:28.98 oXlW3xnt
恐怖な話はまだある
オレもプロテインは筋肉維持とは何かでしってた
だがオレは乳糖不耐性だったのだ
カゼインだったろうなウイダーやらの
下痢しまくったが急激なダイエットとはこんなものか？とな
そう・・・僅かな栄養すら垂れ流していたのだ
８０ｋｇの体重を７５ｋｇにしたと思う
うーーん、懐かしいわねぇ
まだ２０代か？細かったなぁ
あっｕｐしたことあるよな
494:スイマーな紳士 ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 20:41:10.72 oXlW3xnt
>>492
次のレスでｕｐないとＮＧな
ｕｐできないコテなんてきいたこともない
495:忍者 ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 20:43:01.11 5+BrgG1r
無理なものは無理だから諦めなはれ
できる人は2ちゃんで無駄レスなんぞせず黙々とやるから
496:スイマーな紳士 ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 20:51:16.09 9/HwoNPU
>>495
はいＮＧあぼんさよなら
こんな軟弱なコテ初めてだわ
ｕｐできないでｕｐスレに常駐かい（冷笑）
497:無記無記名
12/07/10 20:55:30.44 ZVj1HTAt
>>496
謝罪できないやからは人間失格だけどな
498:スイマーになる ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 20:58:11.50 9/HwoNPU
このハッタリっての数ヶ月オレに粘着してたやつらの一人なのであろうな
くだらん男だ
499: ◆No.1/op/JA
12/07/10 21:07:10.53 5+BrgG1r
無理無理
お前にゃ才能ないって
美意識がかけらもねーだろ
500:無記無記名
12/07/10 21:11:57.18 ZVj1HTAt
センスも無いし男気も無いオカマ
501:無記無記名
12/07/10 21:19:53.18 BoqPwYHY
カタボをビビるわりに、タバコを吸ったり酒を飲んだり夜更かししたりと、
本当にやることが中途半端っつーか、頭が悪いっつーか（笑）
2chに張り付いたり筋トレをする前にもっと頑張らなければいけないことがあると思うんだけどな
40前でその状況じゃそろそろ人生詰みますよ（笑）
502: ◆No.1/op/JA
12/07/10 21:23:07.52 5+BrgG1r
無理なものは無理って言ってやるのもコーチの勤めだからナ
うんちビルはいくら努力したって無駄無駄
ボディに必要なものは何をおいても美意識
パワーに必要なものは何をおいても絶対的な力
ウェイトもスポーツだからよフィーリング的なものが全てを握ってるからナ
503:無記無記名
12/07/10 21:24:27.23 bG70ahSy
知能的にはビルとハッタリがいい勝負だな
まあ肉体的にはビルはそこそこのトレーニーだけどな
504:スイマーになる ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 21:29:16.11 9/HwoNPU
>>501
コピペウザ
シツコイ
２ｃｈのレスで知能とか・・・・はぁ
まっご自由に
世間でどう思われてるかわかってるのかしらねぇ
馬鹿のくせに賢こぶって役に立たない雑学を披露し知らない相手に対し優越感に浸ってるバカとバカの集まりだとさ
あっ質問サイトを閲覧しみつけたのよ
って質問サイトもいい勝負だけどね
ちなみに今ベストアンサー率１００％です
まっ筋トレネタだけどね
505:無記無記名
12/07/10 21:29:19.93 948UgtdS
知能指数が同じ位なんだから仲良くしろよビルとハッタリ
お前ら二人とも嫌われて無視されつつあるんだから
お互い話ができてうれしいんだろ？
見てればわかるよ
URLﾘﾝｸ(pita.st)
506:スイマーになる ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 21:39:53.76 9/HwoNPU
>>505
そうレスすれば、さも自分は賢いと思われる、いやそうレスするだけで満足な典型的な２ｃｈ廃人ですね。
キミごときは私に何も勝てませんよ一生ね。
507:無記無記名
12/07/10 21:44:49.75 948UgtdS
腹が割れてから言えよペリカン野郎
508: ◆No.1/op/JA
12/07/10 21:48:08.18 5+BrgG1r
真実を伝えるのがコーチの役目
俺はうそつきは嫌い
509:スイマーになる ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 21:51:58.82 9/HwoNPU
>>507
コテみなさい、な？
スイマーは腹は割れてないでしょ？
健康的な適度な肉体美！コレですわ
510:無記無記名
12/07/10 21:54:36.37 BoqPwYHY
>>504
あれ？お前に対してレスした覚えないんだけどな～
もしかして、気に障っちゃった？w
511:スイマーになる ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 21:59:27.13 9/HwoNPU
>>510
どうでもいいがコピペ荒らしが多すぎる
自分の言葉でかたれ
512:無記無記名
12/07/10 22:01:03.00 BoqPwYHY
マルチでコピペしまくるヤツが言っても説得力0だぞw
513:無記無記名
12/07/10 22:05:17.72 948UgtdS
URLﾘﾝｸ(pita.st)
514:無記無記名
12/07/10 22:06:21.05 ZVj1HTAt
下らんリンク針まくって荒らしてたゴミもいるしな
お前だよアホ！
515:無記無記名
12/07/10 22:06:54.50 ZVj1HTAt
>>513
うめーなｗ
516:無記無記名
12/07/10 22:11:27.46 +gxV21h+
>>513
うまく特徴を掴んでるねｗ
517:スイマーになる ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 22:12:16.16 9/HwoNPU
>>512
オレは少しずつ変えてるからマルチではない・・・ハズ
518:無記無記名
12/07/10 22:46:29.62 bG70ahSy
やっとこのスレもスルーが出来てきたな
青みたいにあんな馬鹿はスルーしてりゃいいんだよ
構ってほしくて自分の中での最終兵器「コーチ」を出してるしなｗ薄っぺらいよなあ
どうにかしてレスが欲しいようだ
519:無記無記名
12/07/10 22:46:47.84 ONNsOYWT
馬場に似てる URLﾘﾝｸ(www.dumpr.net)
520:スイマーになる ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 22:49:17.74 9/HwoNPU
はぁ・・・まっこの年で今更筋トレなんぞに没頭できたのはウ板のおかげ？ともいえるがな
だがヤハリ昔から思っていたが筋トレマニアは暗い・・・
更に脳内となると陰湿さは桁違いだったな
今後は水泳を楽しみながら補強と加齢への抵抗で筋トレしていくかい
521:スイマーになる ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 22:52:56.80 9/HwoNPU
>>518
残念だね・・・・他ｓｎｓでは結構きてますよ、ふふふ
オレの日記のどこが面白いのかねぇ
毎日ｕｐするから？
まっキミは人生最後の居場所２ｃｈを守ればいい
だがコレで見えるね
高齢化＆無縁が増える今後
２ｃｈのような肥溜めは益々陰湿になっていくのであろう
522:無記無記名
12/07/10 23:04:03.21 bG70ahSy
>>521 何を言ってる？俺は馬鹿忍者のことを言ったんだよ
ビルと青は仲良しだろ
523:スイマーになる ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 23:10:42.66 9/HwoNPU
>>522
んーーなんのことかわからんな
ういーバーボンうまいぜ
青くん？別に仲良くないよオレ
普通に接してくる人には普通に接するだけ
当たり前じゃん
524:無記無記名
12/07/10 23:11:55.84 d8ipxKco
>>513
上手すぎ
そして、その顎を上手く使って
泳げば水の抵抗を減らせるなw
525:無記無記名
12/07/10 23:13:04.04 +gxV21h+
普通じゃ駄目だろ
チキンはチキンらしくいつも敬語な？分かったかビル？
526:無記無記名
12/07/10 23:15:13.95 +gxV21h+
ビルの顎はビートバンの役目になるのか？尖りすぎて役に立たんのか？
答えろ雑魚ビル
527:無記無記名
12/07/10 23:23:30.42 BoqPwYHY
顎で浮力を得る新しい生き物ですねわかります
528:無記無記名
12/07/10 23:26:56.02 ONNsOYWT
ビルはキチガイを演じてレスをもらおうとするかまってちゃん
現実社会で誰からも相手にされない哀れな生き物 それがビル
529:無記無記名
12/07/10 23:33:57.74 BoqPwYHY
ビルに最適なスレ
人生詰んでる俺が最後の挑戦として選んだのが筋トレ
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
530:ダイエット ◆P7KNUTc4/g
12/07/11 06:16:25.46 qZ2uK1Fz
おはよう諸君
水泳本格参戦前になんとかスレタイには体重落としたいね
それに週末は野外プールに行く予定だしのう
しかしアレだ、なんでクレアチン飲んでいるのだろうなオレ
減量中の筋肉減少を抑制する（かも）ってソース読んだからだわな
そう・・・カタボ恐怖症なのだろうね
クレア抜かなきゃ本当の体重は見えてこないのにね
まぁでもカーボが少ないから本当の体重もクソもないか
そう、重要なのは体重ではなく見た目
そうなると数字ではヘソ周囲が最も気にするべきところだな
理想は体重落とさずヘソ周囲ダウンなのだけどねぇ
531:スイマー ◆P7KNUTc4/g
12/07/11 07:32:30.99 ppjE56PY
なんや力がでないぞ
カーボは・・・・昨日の夜６時にパン一枚食べたのみ
後はプロテインとバーボンだけ
うーんまずい・・・・
ＳＰドリンクでチビチビ凌ぐか
532:無記無記名
12/07/11 09:08:51.30 meCaQ3g1
ビルの妄想日記in発展場
533:無記無記名
12/07/11 09:34:58.98 e5O7CkQT
ビルさんってお腹はプヨってるね。
50近いお年寄りだから。
トレしても、老化で基礎代謝が低くなって、
お腹の脂肪が落ちないんだろうね。
足も細いし。足の筋肉やヒラメ筋が発達しないのも老化現象。
ぽっこりお腹に足が細い蛙体系の老人。
この前クラス別のビルダーの大会見たが、
65歳以上のビルダーと体系がそっくり。
URLﾘﾝｸ(www7a.biglobe.ne.jp)
534:無記無記名
12/07/11 12:20:33.24 2xMOkzsB
半年ぶりにこのスレ来たんだが
ハッタリ以上のキチガイが存在することにビックリ
535:無記無記名
12/07/11 14:17:33.22 IIkPTzLE
＞ダイエット ◆P7KNUTc4/g
多少なりと腹が引っ込めば少しは見直すんだが・・・
スイマーの次は体操選手だとかボクサー体型だとか言い出さないことを祈る。
536:無記無記名
12/07/11 15:56:44.42 OnaXVdOx
URLﾘﾝｸ(pita.st)
537:忍者 ◆P7KNUTc4/g
12/07/11 17:25:24.48 dianGidh
今日もよく働いたお
538:忍者 ◆P7KNUTc4/g
12/07/11 17:26:19.91 dianGidh
びるはセンスないお
539:忍者 ◆P7KNUTc4/g
12/07/11 17:28:09.26 dianGidh
無理なものは無理だお
540:忍者 ◆P7KNUTc4/g
12/07/11 17:29:45.12 dianGidh
無駄なあがきだお
541:忍者 ◆P7KNUTc4/g
12/07/11 17:30:28.59 dianGidh
れすたとと同じ放物線だお
542:無記無記名
12/07/11 18:12:36.37 t42bDNrY
豚ハッタリがビルと張り合ってるのが笑える 最底辺争い(笑)
543:無記無記名
12/07/11 18:29:23.34 t42bDNrY
ぶたぶハッタリｗｗｗｗばかのちしょうｗｗうええｗｗｗぶたーっｗ笑えるーｗｗｗ
544:スイマー ◆P7KNUTc4/g
12/07/11 18:39:40.27 nd4yXplW
アホ共が遊んでる間にサクっと背中
でもなんか腰が重痛い・・・懸垂のみでやめた
そうそうスイマーだし水着でｕｐ
まっメタボはメタボだろうけどねぇ
だがスイマーなら３ｋｇ減量でｏｋでしょうよ
URLﾘﾝｸ(dl3.getuploader.com)
URLﾘﾝｸ(dl3.getuploader.com)
URLﾘﾝｸ(dl3.getuploader.com)
545:スイマー ◆P7KNUTc4/g
12/07/11 18:41:44.96 nd4yXplW
よく腹を凹ませてとか言うやついるが・・・完全なデブだね
凹ませると腹筋消えるんだよ
腹圧は掛けるけどソレは普段も姿勢正せば掛かるしね
脳内に説明は大変だよ
546:スイマー ◆P7KNUTc4/g
12/07/11 18:47:23.53 nd4yXplW
>>542
底辺は筋トレませず、当然ｕｐもできず２ｃｈやネットで遊んでばかりのキミだよ
まっハッタリは底辺で間違いないけどね
喧嘩売ってますかキミ？
547:スイマー ◆P7KNUTc4/g
12/07/11 18:48:01.83 nd4yXplW
クソしかいねーやな２ｃｈ
548:無記無記名
12/07/11 18:48:17.93 qSMGDNki
うわぁブヨブヨ・・・
549:スイマー ◆P7KNUTc4/g
12/07/11 19:01:56.45 nd4yXplW
この程度なんぞ２～３ｋｇでｏｋなんだよ
まっガリやデブにはわかるまい
勿論ビルダーなら１０ｋｇは減量必要だが悪いがオレ様はスイマーさ
健康的な体で十分
550:スイマー ◆P7KNUTc4/g
12/07/11 19:10:10.85 nd4yXplW
ただでさえ少ないバルクだ
落とすわけには行かぬ
糖新生など引き起こしてはならん
僅かでもカーボは補給せねばならんのさ、食パン１枚＋プロテインでもな
月１ｋｇの減量がベスト
仕上がるのは年内でいいのだよ
ダイエットとは食事管理
増やすのもダイエットなのさ
まっもう増量はしないがね
551:スイマー ◆P7KNUTc4/g
12/07/11 19:38:49.44 AWPTvocU
減量中は蒸留酒しか飲まないのだが糖質オフの発泡酒を１本飲むか
しかしアレだ、腰は怖いやね
重痛いわ・・・・
思えば連日筋トレしてたわ
552:無記無記名
12/07/11 20:16:51.19 meCaQ3g1
ビルってフロントプレスやアームカ－ルはどんなもん挙げるの？
553:無記無記名
12/07/11 20:22:02.50 BuTrwDpO
聞いたところで、盛るだけだからw
554:スイマー ◆P7KNUTc4/g
12/07/11 20:23:15.98 AWPTvocU
>>552
あん？ふざけたレスした相手に答える気はねーーよ
と、いいたいところだがギリセーフとするか
透明アボンだらけじゃつまらんし
家だしバーベル挙げたら天井に当たるわ（汗）
だから半径が小さいダンベルプレスをやるしかない
でも利点はフロント、バックの中間の最高な位置に下ろせるところね
アームカールはｗバーでシンプルに背中トレのあとにオマケでやる程度
スイマーですから
555:スイマー ◆P7KNUTc4/g
12/07/11 20:24:36.89 AWPTvocU
重量はいわねーよ
スイマーですし
556:スイマー ◆P7KNUTc4/g
12/07/11 20:31:18.38 AWPTvocU
ビルダーもリフターもオレには不利すぎる
肩幅狭く間延びした骨格だしな
だがスポーツでは滅茶苦茶有利なのさ
水泳でどれほどのパフォーマンス発揮できるか楽しみ
因みに子供のころはスクールはいってました
557:スイマー ◆P7KNUTc4/g
12/07/11 20:32:22.38 AWPTvocU
４０歳以上のマスターズに出て優勝するのが夢
腕が太いのは不利なのよ
558:無記無記名
12/07/11 20:47:57.42 BuTrwDpO
痛々しいことこの上ないな
559: ◆No.1/op/JA
12/07/11 20:48:40.50 FboZCFwo
デブにはスポーツは無理
相撲とか一部例外除いてナ
560:無記無記名
12/07/11 20:48:41.17 jxMelJq1
>>558
おまえのほうが痛いよ
561:無記無記名
12/07/11 20:58:39.06 9VlCvK+v
>>559
おまえは何のためにウ板で生きている？
ｕｐも出来ずコテつけて・・・本当におまえと言うやつは・・
ここまでダメなコテは初めてみたわ
562:無記無記名
12/07/11 21:08:23.04 t42bDNrY
豚ハッタリはもう7～9年くらいこんなことを続けてるから、どんな嫌味や正論も先人達が言い尽くした
今や消え時を失った亡霊みたいな存在 荒らしのなれの果て 死にぞこない
563:無記無記名
12/07/11 21:16:17.08 9VlCvK+v
すごいなハッタリ・・・・筋金入りのクソだったのか
564:無記無記名
12/07/11 21:17:08.38 N1u7XZjI
お前もハッタリみたいなもんだぞw
565:無記無記名
12/07/11 21:19:51.09 Aw59aera
>>557
素敵ですね
頑張ってください
566:無記無記名
12/07/11 21:20:37.38 qSMGDNki
豚ハッタリと言うと最近ではビルの事も指すからな
567:無記無記名
12/07/11 21:30:01.91 9VlCvK+v
>>564
何がかね？
オレは２ｃｈで報酬を受けてきた
うまく２ｃｈ住人を利用し意識改革につかえたのさ
キミとハッタリこそ同レベルだろ？
違うならｕｐしてからいえよ
ここはｕｐスレだぜ
568:無記無記名
12/07/11 21:36:29.98 qSMGDNki
>>567
確かお前謝罪動画まだだったな
569:無記無記名
12/07/11 21:37:46.83 N1u7XZjI
意識改革てwwww
寝る間を惜しんで2chに張り付くようになっただけだろw
はらいてーwww
570:無記無記名
12/07/11 21:42:27.31 dpjf2BRC
>>569
じいさん、アンタにオレが得たメリットを説明する必要はないのよ
無理に高齢者じゃないフリすんなよ（失笑）
あー若者ならさらに痛いよ
夏・・異性との出会いしか考えないっしょネットでも
２ｃｈのウ板で他者を馬鹿にし楽しむ・・・か
閲覧者さんはキミのほうが惨めにみえるよ
はいオレは筋トレしてます
ではキミは？
URLﾘﾝｸ(dl3.getuploader.com)