12/07/02 21:14:55.68 BXepflwV
>>12
貴様はひっこんでろ！
17:糞祭 ◆jvBtlIEUc6
12/07/02 21:34:08.34 URQKeO3P
>>16 おやおや図星かい？ww
18:無記無記名
12/07/02 21:59:22.95 azpPA+ic
二年ブランク復帰二ヶ月目で、upしてアドバイス貰おうと思ったけど、とんでもないキチが湧いてるな。
オススメのupスレあったら誘導して。
19:無記無記名
12/07/02 22:41:29.39 7GE6K0UC
ビルくんどうしちゃったの？
まるでこんな感じじゃないか（笑）。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
ホント
キミは老人と女に凄い怨みがあるんだね。
早く、その怨みの世界から解放されないとね。
20:無記無記名
12/07/02 22:44:17.04 rDxho33w
>>7
お前はこっち
俺達の筋トレ日記 その１
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)l50
21:無記無記名
12/07/02 22:49:22.55 7GE6K0UC
これなんか
ビルくんがサイコ野郎なのが丸出しだしね。
↓↓↓
俺 ◆P7KNUTc4/g [] 投稿日：2012/06/14(木) 01:51:31.25 ID:NISseR1E [53/59]
女が苦しむ姿に生きてる実感を見出してる時期があったわな
そんなツケがまわり今があるんだろうよ
返信：俺 ◆P7KNUTc4/g [] 投稿日：2012/06/14(木) 01:40:48.84 ID:NISseR1E [48/59]
深い愛をなくせばゼロになる
そんなもんだ
感情がなくなってるかも
最近泣いたのは１７歳の愛猫を失ったときだけ
女？ふふふ
どんなに苦しもうがしったこっちゃねーーよ
22:無記無記名
12/07/02 22:50:14.97 rDxho33w
>>7
お前はまずこのゴミの山を独りで処分して人間になってから来い
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)l50
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)l50
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)l50
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)l50
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)l50
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)l50
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)l50
オナニーばかりで後片付けもできないエテ公が
玉無しなら竿もちょん切っとけ
23:無記無記名
12/07/02 22:54:22.58 UWlbXe0L
>>18
ここはもうまともに機能してないので質問スレにでも行った方がいいですよ
24:無記無記名
12/07/05 00:11:20.00 8hINyxpO
25:無記無記名
12/07/05 01:43:16.91 TCDo2v3U
>>22
上二つと一番下以外はオレが立てたわけじゃない
気に食わないなら削除依頼でもだせば？
あとオレは事実上２ｃｈから消えた
今はブログや他ＳＮＳで展開している
まっダイエットは必要と考えダ板で名無しとしてたまにレスする程度
もうウ板には失望したわ
いま同じ身長で７９ｋｇの凄いカットの人を見つけた
ぜひ色々教えて貰いたいものである
バルクｕｐはもう終わりさ
太いのが偉い・・・この論理から抜け出すのは大変だったなぁ
ユーチューブでエースをねらえをたくさん見てスマートな体型こそ美しいと思えるようになった
おそらく８０ｋｇで調整となろう
まっそんなわけさ
今まで色々楽しかったよ君達
絞れたらｕｐするかも知れないが基本ウ板からは完全撤収さ
26:無記無記名
12/07/05 01:50:20.43 TCDo2v3U
なんと映画版がフルで観れたのだよ
削除される前に観るといいよ
腹が出てる人などいないでしょ？
もう筋肉などの為に醜くなりたくない
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
27:無記無記名
12/07/05 03:47:43.77 Xo3s27Ha
>>25
このレスを忘れないでほしい
完全撤収。自分が打ち込んだこと。
28:ドラム缶 ◆bUFuUnst62
12/07/05 03:55:33.55 uGpvZFB9
筋トレ辞めて2週間が経ちました
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
29:無記無記名
12/07/05 04:07:38.78 bKDeSR13
ビルは本当にウ板から消えるのか？
リアル系の聖地とか言ってた時のビルは凄まじいパワーを感じたがな
最近ではグダグダ書き込んで暇を潰してるだけだったな
期待してた若手も多かったんじゃね？
なんかガッカリだわ
30:ドラム缶 ◆bUFuUnst62
12/07/05 04:09:10.84 uGpvZFB9
無視すんなや
31:無記無記名
12/07/05 04:42:21.00 10uFwAqn
ビルが絞ったらウ板的にはガリだが世間的にはかなりカッコいいだろうな
秋くらいにはうｐしまくってそうだねココで
ドラムは同じ画像ばかりで飽きたよ違うのないの？
32:ドラム缶 ◆bUFuUnst62
12/07/05 05:03:58.75 uGpvZFB9
画像データで日付見ろや
今日の画像じゃ
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
33:無記無記名
12/07/05 06:08:03.35 UVBhgyWB
いや、そうじゃなくて同じポーズばかりって意味なんじゃね？
34:無記無記名
12/07/05 06:53:38.80 8hINyxpO
>>29>>31
消えて早速自演すんなボケ
35:ダイエット命
12/07/05 06:57:03.81 kK8XQJfJ
早朝ウォーキングしてきたよ。
８０ｋｇまでは後１０・５ｋｇも減量しなきゃいかんからね。
しかし二月中旬から筋トレ再開し五ヶ月弱。
途中怪我などもあったがソレなりに頑張ってきたつもりだ。
体重は８９ｋｇ→９４ｋｇ→９０．５ｋｇと移行した。
一体何が変わったのだろうかねぇ。
そりゃ少しは体力や筋力は戻せたろう。
だが根本的には何も変化がなかったようにも思える。
当初は超パンプ＆息を止めて胸を膨らませてのｕｐだったし参考にならん。
あーーあ、リラックスで写真とっておけば良かったよ。
まっとにかく今後の方針は決した。
随分と迷ったけどねぇ。
人生の記念に絞れるだけ絞ってみたい。
ビルダーが大会に出るときくらいまでね。
まっガリガリになるだろうけどね。記念だよ記念。
変化がないほどツマランものはないからね。
じゃ絞れたら過程をたまにｕｐするよ。
８８ｋｇ、８６ｋｇ、８４ｋｇ、８２ｋｇ、８０ｋｇとね。
お楽しみに～～♪
36:ダイエット命
12/07/05 06:59:26.49 kK8XQJfJ
>>34
自演妄想か・・・なんか懐かしいわね
だがもう遠き日の思い出
２ｃｈには失望したよ私は
君も散歩くらいしてきなさい
いいよ早朝散歩は
爽やかな人しかいないよ
37:ダイエット命
12/07/05 07:32:21.10 kK8XQJfJ
勝手に貼る訳にはいかないがブログ系で１８４ｃｍ７９ｋｇの人と知り合えた。
細いが彫刻のような体は見ててウットリする。
彼に指導を受けれそうだし８０ｋｇにバリバリに仕上がる日もそう遠くあるまい。
キミらは寂しいとは思うがウ板にいるとどうしても筋トレが中心に考えてしまう。
筋トレ＝使用重量やｒｅｐｓのｕｐ以外に楽しみはないよね？あと胸囲や上腕サイズｕｐか。
そうなると１０ｋｇもの減量中にはとてもモチベを維持できない。
まっアンチらも他に遊び相手見つけて遊んでてくれたまえ。
８０ｋｇでしばらく安定させてから再度バルクｕｐを目指すならウ板に戻る日も来よう。
では皆さん、またあう日まで♪
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
38:無記無記名
12/07/05 07:35:37.26 YuRA8FRE
皆さん、キチガイはスルーですよ！
39:爺
12/07/05 07:45:27.68 6nb6fbV6
ガンガレ
我慢比べですよ。己との
言うまでもないでしょうが…貴方ほどの知識が有ればね。
減量ペース配分をお間違いなく。
私の様に干からびたメザシになってしまいますからね(笑
期待してマスル//
私もあと三キロ落とします
目標76～77ｷﾛ
誰かカッコイイ背中ください。
URLﾘﾝｸ(k2.upup.be)
あ
また肩(ｲﾝﾅｰ)手首を痛めてしもうた…
１週間ほど、ﾄﾚ休みまそ
こんにゃろー！
弱っちー糞肉体
40:さよならをもう一度
12/07/05 07:46:34.36 kK8XQJfJ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
じゃあね～～♪
41:糞禿げ爺
12/07/05 09:17:43.63 6nb6fbV6
体脂肪率丼くらいに見えますか(゜ρ゜)
最近まったく計測してへんのよ
20くらい？
URLﾘﾝｸ(k2.upup.be)
42:無記無記名
12/07/05 09:19:34.24 6nb6fbV6
間違いた＼(+_<)/
URLﾘﾝｸ(k2.upup.be)
43:ドラム缶様 ◆bUFuUnst62
12/07/05 10:29:58.66 uGpvZFB9
貴様等俺とオフしろや
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
44:無記無記名
12/07/05 10:35:40.13 vQCQRFoh
>>43
今ちばらぎ住み？
45:ドラム缶 ◆bUFuUnst62
12/07/05 10:56:53.68 uGpvZFB9
おうよ
かかってこいや糞豚共がｗｗｗ
46:無記無記名
12/07/05 11:08:20.78 Q2PzEs8S
>>45
故郷(ふるさと)に帰ったのか
故郷はどうだい？
神戸懐かしくなったりしないかい？
47:ドラム缶 ◆bUFuUnst62
12/07/05 11:21:06.11 uGpvZFB9
いやだああああああああああああああああああああああああああああああああ
48:ドラム缶 ◆bUFuUnst62
12/07/05 11:30:46.31 uGpvZFB9
ケータイアドレス晒せや腰抜け豚共が
49:ドラム缶 ◆bUFuUnst62
12/07/05 11:34:10.73 uGpvZFB9
食うだけしか能の無い糞豚ちゃん…
内心はガリに憧れてる糞豚ちゃん…
でも根性無いからダイエットすら出来ない…
だからウエイトを気持ち程度やっててめえの脂肪を「増量中」と偽る…
かわいそう…
俺が脂肪ごとシバいて燃焼さしてやんよｗ
ぎゃはははははははｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
50:ドラム缶 ◆bUFuUnst62
12/07/05 12:29:39.35 uGpvZFB9
俺、海賊王になろうと思うんだ。
糞ガリのシャンクス殺す
51:ドラム缶 ◆bUFuUnst62
12/07/05 12:31:55.82 uGpvZFB9
私は神々の実を食った
52:無記無記名
12/07/05 13:16:34.50 Q2PzEs8S
>>51
故郷(ふるさと)はやっぱ落ち着く？
53:無記無記名
12/07/05 13:45:51.85 6nb6fbV6
逃げんなよ
待ってます。
LOVE-1227@xxne.jp
54:無記無記名
12/07/05 14:29:42.33 YuRA8FRE
>>43
ドラよ、久しぶりだな。
ケツマンの疼きが抑えられずにケツマン交尾の相手募集か？
お前のような中途半端な体をした奴を力でねじ伏せて種付けしてやりたいよ。
55:無記無記名
12/07/05 15:23:19.81 gHwm3XAE
ホモとか死ねよ
56:無記無記名
12/07/05 18:06:35.25 oL7Tw9sa
>>42
20少し切るくらいかな。18とか。
体重80あるようには見えない。下半身がっちりなんかな？
57:無記無記名
12/07/05 18:15:34.32 Xo3s27Ha
>>53
メールこないだろ？
58:無記無記名
12/07/05 18:24:51.03 FWJu21VP
ほも
59:爺
12/07/05 20:10:27.90 6nb6fbV6
メールこない(笑
やっぱり20％手前くらい有りますよね…
12～13％くらいにしたい。
下半身は、贅肉(笑
60:爺
12/07/05 21:51:31.77 6nb6fbV6
あ～筋トレして～＼(+_<)/
61:ドラム缶 ◆bUFuUnst62
12/07/05 21:56:48.23 uGpvZFB9
許せねえよな…
62:ドラム缶様 ◆bUFuUnst62
12/07/05 21:57:44.71 uGpvZFB9
変なメアド乗せやがって…許せねえ…
63:ドラム缶 ◆P7KNUTc4/g
12/07/05 21:58:39.18 uGpvZFB9
最強！
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
64:ドラム缶様 ◆bUFuUnst62
12/07/05 22:38:28.74 uGpvZFB9
く、糞爺なのか？？
65:無記無記名
12/07/05 22:47:57.69 E9HRmzVe
糞爺なのか？？じゃねーよ
アド貼ってるんだからオフれよ
66:無記無記名
12/07/05 22:49:27.26 I5Xn5Ivi
／ ＼
／ ─ ─＼ ドラム神に戦いを挑むのか・・・
／ （●） （●＼
| （__人__）|
/ ∩ノ ⊃ ／
( ＼ ／ ＿ノ | |
.＼ “ ／＿＿| |
＼ ／＿＿＿ ／
67:無記無記名
12/07/05 23:02:44.85 Xo3s27Ha
始めから逃げるつもりのカスなのは実証済みだからな
雑魚らしくしてやりゃいーのにな
てか雑魚だからわめくだけなのかｗ
68:無記無記名
12/07/06 00:08:33.67 Yc2uf3To
>>43
カラオケオフとかどう？
69:ドラム缶様 ◆bUFuUnst62
12/07/06 00:15:10.36 QzSysW2L
送ったわ雑魚爺糞コラ
70:無記無記名
12/07/06 00:57:57.88 PGyJzwP6
ここは相変わらずだねぇ。
だがアンチキチ連中はダ板にきてるようだしまだ正常か。
どうしてもオレが平穏にレスする場を作らせたくないらしい。
ソコまで赤の他人を憎めるのも凄い話だがな、ふふ。
そうそう１８４ｃｍ８０ｋｇのバリバリさんからメッセージを頂いたのですよ。
２ｃｈと違い謙虚、温厚、良識的なレスを礼節を用いてしかしない本来のワタクシである。
そして真剣に筋トレをしていることもつたわるであろうし本物さんの目に止まるのは理の当然と言ったところ。
ほぼ計画通りにすすんでおる。
２ｃｈと違い誹謗中傷もないから非常にスムーズに事が運びやすい。
あとは親交を深めてリラックスし本音で語りあえるような関係にもっていくのみか。
彼がいうにはやはり筋肉を最大限残すには月２ｋｇ減までらしい。
私は心配なので月１ｋｇにし半年掛けて８５ｋｇにする予定で」ある。
この間維持が精一杯で進歩なしと思うだろうが違うのだ。
見た目ではなく実質的に使える体とは筋持久力である。
肥大は無理でもスピードや持久力や純粋な筋力なら向上もできよう。
色々楽しみでもある。
日々美しく使える体に進化していく・・・肥大より美しい。
そうは思わんかね？
そうそう、また彼の自慢話で恐縮だがユーチューブも投稿しててね、ＵＲＬ教えてもらった。
顔もチラとみれたがなんと言っても８０ｋｇの体のイメージがつかめた。
うん・・・・細い・・・・でも美しいことは美しい。ボクサー体型ですな。
71:無記無記名
12/07/06 01:03:55.19 uum6Qxa/
あの内容書いといて
もうレスしてんのかよｗ
そんなに嫌な2ちゃんならやめればいいのに
アンチにすらレスもらえないってｗ
72:無記無記名
12/07/06 01:05:36.43 PGyJzwP6
>>71
いやいやご報告までに参上した次第ですわ。
ソレに最早わたくしは名無し、名無しがレスやロムしてもいいのではありませんか？
73:無記無記名
12/07/06 01:09:07.99 PGyJzwP6
そうそう、名無しとして質問があるのだよ。
どうも減量中は強度が保てない・・・・
今までは３０分全力でできたが今は１５分でフラフラしてしまう。
更に２ｓｅｔ目が急落してしまう。
筋グリコーゲンが１００％でないのかな？
この場合は肥大系６～１０ｒｅｐｓよりパワー系１～３ｒｅｐｓやスピード系や筋持久力系をしたほうがいいのかな？
どうせ肥大は見込めないのだしね。
74:無記無記名
12/07/06 01:18:06.53 PGyJzwP6
ダ板で名無しで上手くやろうとしたが・・・筋トレ知識に差がありすぎる
名無しでもどうしても目立ってしまうし知識レベルの差を感じた脳内系の陰湿さはコテ時代と大差ない
かといってオレはリアルで興味ないスレや板に顔をだすタイプではない
もはや２ｃｈには居場所はないのだろうかねぇ
ウ板にも興味が持てるスレは非常に少なくなってしまった
筋トレ中断しても遊べるドラが羨ましいわね
うーーん、だいたいダイエットなど何ら知識など不要。
しかも王道の筋トレ＋有酸素＋食事管理スレである。
消費カロリー＞摂取カロリーでｏｋ････ほかに何もないのだよ。
彼らは馴れ合いがしたいだけ・・・オレには向かないか。
75:ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g
12/07/06 01:24:56.38 QzSysW2L
オフしろカス共
76:無記無記名
12/07/06 02:02:25.19 mo8cdBtD
私がリアルや他ｓｎｓと２ｃｈでのキャラがまるで違うように多くの２ｃｈネラーもそうなのであろう。
そのどちらも自分ということか。
筋トレをスポーツや健康目的で行う人いがいは全員が自己の優位性を持ちたい者だらけ。
だがソレをリアルで自慢げに振舞えばキチ扱い。まっ嫌われるわね。
だから私も過去一度も自分から筋トレ話をしたことはない。
そう、リアルで良識や理性が常に自己顕示欲を抑制しておる。
もちろんさりげないアピールは当然しておるがね。
そうなるとすき放題欲望を開放する場が必要なおであろう。
コテが嫌われるのは根底にある顕示欲が見えてしまうからに他ならない。
ならば変に格好つけずドラのように最強！とジョーク交じりにｕｐしているのが最もスマートなヤリ方ではないか？
そう、見せたいのだ！
ユーチューブにも様々な素人の筋トレ動画があるが全員共通点は自己顕示欲を満たしたいだけ。
２ｃｈなどで尊敬も知己もいらん。
我が欲望に従い好きに遊べばよい。
レスで他人のｕｐを転載しなりきるのもいいではないか。
そう、コレはフィクションなのだ。
遊んだモン勝ちなのだ。
ただしマッタリ馴れ合いたい人もいよう。
そんなスレでは最低限のルールを守ろうではないか。
77:無記無記名
12/07/06 02:17:27.54 mo8cdBtD
>>75
減量しても腕と肩のサイズはのこしてーーよなドラ
URLﾘﾝｸ(dl3.getuploader.com)
78:ドラム缶様 ◆bUFuUnst62
12/07/06 02:17:53.12 QzSysW2L
俺達は所詮人間だ。
動物とは違う。
本能にしたがうままじゃねえ。俺達は死を解する。
死ぬその瞬間、自分がどういう人間か気づく。
仲間想いに死にたいもんだ。
わかるかい貴様等
79:無記無記名
12/07/06 02:24:33.26 mo8cdBtD
死ぬ瞬間まで自分のバカに気がつかないなら幸せやもなドラちゃん
80:ドラム缶様 ◆bUFuUnst62
12/07/06 02:27:09.70 QzSysW2L
減量とかどうでもいいわ。
鍛える意味さえ見失っちまったわ。
大切な人を守る為にゃ何が何でも強くありたいと思っていたが、
もはやどうでもいい。
今はただ、自分の幸せを祈っている。相手の幸せなんかどうでもいいや…
てめえが幸せでありたい。糞が…俺は一体何なんだ？
嫉妬と独占欲の塊、それが俺か？
彼女に不幸を与えてでも、彼女と一緒にいたい。
俺が彼女を幸せに出来るなんて思っちゃいねえんだ。
それでも離れたくない。
81:無記無記名
12/07/06 02:29:04.04 mo8cdBtD
ドラ・・好きとヤリたい紙一重
自分の欲望のまま生きればいいよ
最近超早寝早起き・・・・今日は九時に寝て０時半におきた
まっいいか
82:無記無記名
12/07/06 02:31:13.33 b8xlE5ig
>>75
故郷(ふるさと)はどうなんだい？
83:ドクタードクトルドラム缶様 ◆bUFuUnst62
12/07/06 02:31:58.65 QzSysW2L
己の幸せばかりを祈っている。
何故だろう？
こんなのは望んじゃいない。こんなのは俺じゃない。
苦しいよ…暴れたいよ…
結局は俺も利己主義者なんだな…
これが俺なのかな…
貴様等オフしろや。
84:無記無記名
12/07/06 02:35:31.93 mo8cdBtD
シャープな輪郭が戻りつつある
日々若いころの美しさを取り戻していける
本来日々老いていくときにな
筋肥大より今は脂肪減少に喜びを感じている
私の選択は間違いではなかったのだ
年内には仕上がっているだろう
いや急に仕上がるのではない、毎日僅かながらも確実に脂肪が減少していくのだ
私は今幸せだ
向上していく・・・坂の上の雲・・この過程こそが幸せなのだ
85:ドラム缶様@糞爺ﾀﾋね ◆bUFuUnst62
12/07/06 02:37:35.86 QzSysW2L
故郷はつまらなかった。望んじゃいなかった。
だが、ふとした瞬間、光に包まれた。
あの真っ直ぐな瞳を忘れられない…
君に会えた。君に好きだと言って貰えた。君に好きだと言えた。
故郷を飛び出し、荒波に揉まれ、結局故郷に逃げ返った俺の情けなき人生、
どんな運命だと呪ったもんだ。だが、君と歩む運命なれば、最高さ。
86:無記無記名
12/07/06 02:38:10.48 mo8cdBtD
そう・・・結果だせなどと偉そうにホザクやつがいる
そいつは最早向上意欲がない
なぜなら自分を賛美しているからだ
私は違う・・・日々向上するその中にいるのが幸せなのだ
完成などしなくていい
常に進んでいければいいのだ
結果など出ない
なぜなら可能性は無限なのだから
87:無記無記名
12/07/06 02:41:27.40 mo8cdBtD
私は常に坂道を登っていたい
自ら選んだか運命だったか知らぬが困難な方へと人生を進めてしまった
だがソレでいい
坂道を永遠に続く
登り切ることはあるまい
そう現世とは試練なのである
自ら試練をかす私・・・・さすがである
88:ドラム缶様は神様です ◆bUFuUnst62
12/07/06 02:41:33.11 QzSysW2L
愛に生きるが幸せだぜ？
胸の痛みさえ嬉しいんだ。
涙さえ歓迎しちまうんだ。
初恋なのかもしれない。
89:無記無記名
12/07/06 03:03:25.11 CDylX1CC
ノンオイルシーチキンにチーズ乗せて焼くと美味しいよ
お夜食にはピッタリだ
そうそうタンパク質＋炭水化物は勿論ＯＫ
タンパク質＋良質な脂肪もｏｋ
ＮＧはタンパク質＋炭水化物＋脂肪・・・・コレは確実に体脂肪増やすよ
チャーハン＋餃子とか最悪だわな
因みに私は脂っこいものが食べられない・・・６時間は死ぬ
さらに甘いものが大嫌い
本来メタボにあるハズはないのだ・・・よほど不摂生したのね４年・・・酒浸りで
90:無記無記名
12/07/06 03:19:39.79 CDylX1CC
私はコレをみて無意味なバルクｕｐの洗脳から逃れられた
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
因みにキャラ的にはリアルでは宗方みたいな感じが私なのだ
メタボはまずい
91:無記無記名
12/07/06 07:27:30.82 63xCm0MC
さて食事も済んだし一言
マジレスすると２ｃｈは言わば本音が出る世界
今の日本人の人心の荒廃がわかるよな
恐らく平均年齢は高いであろう
他ｓｎｓやらは居場所がなかろうし
もう向上心という言葉が心には浮かばないのであろう
そして迷い込んできた若者を叩く・・質問系の特色だよウ板に限らず
一般社会ではありえない名指しでの誹謗中傷の嵐
だが裏を返せばそんな環境下だからコテもアホを自由に演じられるのであろう
２ｃｈ以外でドラや私などの振る舞いをしたら即アウトだものな
そう・・ここは２ｃｈ、名無しもコテもみなフィクション
そんな異常だが愉快な世界さ
こんなに嫌いながら未だ２ｃｈの腐れ連中を嫌いになれぬ私・・・不思議だが理由もわかっている
コイツらが自由にしてくれているのさ
２ｃｈ以外では紳士またはクールにしてねばならないからな
ココだけが私を解放してくれる
まっどこかで全員が好きなのさ
マジキチもアンチもな
ふふ
92:無記無記名
12/07/06 14:52:01.69 mcbk2/Ch
巛ミヾヾ ＼
／ ﾐ ヽ
ｆ, ﾐ }
┏v'┳_━━ ｒ､ |
yバﾉﾞ’'￣ ''} }ﾞ }
‘ｰj`' : // /
Ｌ_ヽ i Ｖ /
(" ` ! ＿/
＼ _,. -‐ ' ￣ !＿
／|~ ／ ￣ ＼
ヒッシ・ダナー [Hissy Danner]
(1901～1974 イギリス)
93:無記無記名
12/07/06 18:56:04.30 n/b8yg3w
減量中のオレが選んだ筋トレ道
どうしても筋肥大が見込めない減量中、更に筋トレ強度も維持できない。
ならば思い切ってｍａｘ追求はどうであろうか？
但し脆弱な器機の自宅トレである。安全の担保がなければ集中できまい。
そこで私が考案した新ｂｉｇ３を紹介しよう。
目的が自分のモチベｕｐをメインにしている以上、最も高重量を安全に扱える種目となる。
それは・・・
胸 加重ディプス 腕を畳むまで下ろし挙げるだけ
背 加重逆手懸垂 フルストレッチから腕をたたむまで
脚 床デッド 一応競技の形（ストラップは使う）
である。
背はじつはオーバーグリップだと右肩がミシミシ音がするのだよ。
通常の懸垂やベントロウならともかくｍａｘ追求は正直怖いからな。
ソレに最も重い加重が出来て挙げ切った感があるのが逆手懸垂でもある。
二頭にも最も重さを掛けられるではないか。
胸は今更いうまでもなくベンチは危険すぎる。そして三頭にも巨大な刺激が入るのがディプス。
脚も同様。スクワットは危険なのだよ。床デッドも腰痛リスクはあるがそれはフォーム次第。
やはりｍａｘ追求は出来なくなった場合のリスクがあると限界を目指せないものさ。
パワーラックでもあれば別だがね。
あっ勿論通常の種目はやる。あくまでｍａｘ追求種目を最初に一つ入れたいだけ。
こうすれば筋肉が増えない減量期も比較的楽しめるのではないか？
恐らくディプス１５０、懸垂１２０、床１６０ｋｇくらいは今でも出来よう。
コレをｕｐ・・・は分からないが減量終了まで悪くとも維持すればいい。
まっ他にやる人も滅多にいない種目だし毎回ｍａｘやったら報告してやるさ。
ギャラリーの楽しみの一つだろうしね。
大して代わり映えのしないｕｐは飽きるだろうしな。
基本からいえば随分と変わった種目だがコレの強化は無駄ともいえまい？
それにウ板の変な力くらべ大会に巻き込まれたくない。
そしたら減量意欲がなくなり増量したくなってしまうからね。
まっオレは何をするのも我流。
我流こそがオレらしく生きる道でもあろう。
94: ◆No.1/op/JA
12/07/06 19:01:29.24 3qTHktVu
無理なものは無理だからあきらめろお
95:無記無記名
12/07/06 19:08:02.05 n/b8yg3w
>>94
あん？何をあきらめるんだね？
キミがハッタリかね？
コテならｕｐしてこい
ここはうｐスレだぜ？
96:無記無記名
12/07/06 19:34:20.67 IdjmTVvp
豚は巣に帰れ
97:忍者 ◆P7KNUTc4/g
12/07/06 20:07:06.88 3qTHktVu
見苦しい豚だな
引導渡されてることに気づいてないのか？
98:無記無記名
12/07/06 20:47:43.98 LiiBaNmv
>>97
なんだねキミは？
ｕｐもできねー糞コテのハッタリくん
99:無記無記名
12/07/06 21:03:24.38 zfweB4DD
>>86
＞私は違う・・・日々向上するその中にいるのが幸せなのだ
＞常に進んでいければいいのだ
＞なぜなら可能性は無限なのだから
これは、笑うとこですか？
カタボをビビるわりに、タバコを吸ったり酒を飲んだり夜更かししたりと、
本当にやることが中途半端っつーか、頭が悪いっつーか（笑）
2chに張り付いたり筋トレをする前にもっと頑張らなければいけないことがあると思うんだけどな
40前でその状況じゃそろそろ人生詰みますよ（笑）
100:無記無記名
12/07/06 21:12:33.56 LiiBaNmv
>>99
２ｃｈは気晴らし
基本飲むときにしかしない
張り付く？キミのことじゃないかね？
101:無記無記名
12/07/06 21:15:54.31 IdjmTVvp
豚は巣に帰れ
102:無記無記名
12/07/06 21:19:02.09 1bkhBA0p
青に毎回ボコられて糞笑いからガン無視されてるハッタリの今の相手はビルか？
青には毎回見事にやり込められてて笑えたよ ビルなら勝てそうか？
103: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/07/06 21:50:17.63 zIErxve1
彼の言うウ板完全撤退ってなんだろね
統合失調症なのかな
104:無記無記名
12/07/06 21:54:25.46 zfweB4DD
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット35【食事管理】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
555 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2012/07/06(金) 19:51:33.37 ID:Y2E2kPAD
教えておこう。
ググ知識と実践し学んだ知識とは厚みが違うんだよね。
筋トレ知識に関して私に欠けているものなどない。
その辺のトレーナーより知識も経験もあると自負してるが？
まっオレは実践したことしかレスしないけどね。
105:無記無記名
12/07/06 21:55:09.12 1bkhBA0p
ハーフスクワットがハムに効くと宣言した馬鹿ハッタリ
脚上げベンチでは絶対ブリッジ出来ないと宣言した馬鹿ハッタリ
106:無記無記名
12/07/06 21:57:43.31 LiiBaNmv
>>104
よう、あちこちで粘着ごくろう
ん？実際そうだと思うよ
適当なジムのバイトトレーナーよりはね
何もゴールドジムのとはいってないよ
107:無記無記名
12/07/06 21:59:19.53 OUFv8jUC
>>103
ビルは無職で暇で会話する相手いないし依存症の可哀想な奴だから戻ってくるって
いや戻ってきてるかｗ
108:無記無記名
12/07/06 21:59:50.19 IdjmTVvp
そのスレで早速言い負かされて逃げてるね
お前知能って物が無いわけ?
109:無記無記名
12/07/06 22:00:25.63 LiiBaNmv
>>103
２ｃｈ流ジョーク
110:無記無記名
12/07/06 22:01:32.05 LiiBaNmv
>>108
キミはオレには勝てませんよ
そのスレでも正論を言っていますが？
キチには何をいってもねぇ・・・
111:無記無記名
12/07/06 22:04:23.69 IdjmTVvp
>>110
俺の話じゃなくてお前の話してるんだけど？
お前は言い負かされて逃げてるけど知能って物が無いわけ?
112:無記無記名
12/07/06 22:07:54.68 1bkhBA0p
オワコンの馬鹿ハッタリのことをわざと書いたが、やはり誰も関心がないな
これが豚ハッタリの現実だな ふふ
113:無記無記名
12/07/06 22:14:23.90 LiiBaNmv
>>111
キミのような無知な人がみたら言い負かされてるように思えるんだろうかねぇ
残念だげオレのレスになんの問題もない
ただ相手が因縁つけてるだけ
ってかキミじゃないの？板でＩＤかわるし
バカは相手してあげないよ？ははは
114:無記無記名
12/07/06 22:19:47.50 OUFv8jUC
いつもボコボコにやられてるくせによく言うわなｗ
チキンビルはあちこち逃げ回ってピーピー言うだけｗ
115:無記無記名
12/07/06 22:20:05.99 IdjmTVvp
>>113
そーですねぇ誰が見ても>>104みたいなみっともない事を言ってしまう奴は知識が無いと言う事ではないでしょうか
完全に結果から見れば質問から逃げて結局答えて居ないのは誰かそれが答えなんでは無いでしょうかね
116:ドラム缶様 ◆bUFuUnst62
12/07/06 22:23:27.44 QzSysW2L
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
117:無記無記名
12/07/06 22:23:33.56 LiiBaNmv
だいたいハッタリで何者よ？
ｕｐもみたことないしね
わけわかんねーや
118:無記無記名
12/07/06 22:25:04.88 IdjmTVvp
>>117
お前みたいにハッタリしか言わない豚だよ
119:無記無記名
12/07/06 22:25:59.76 LiiBaNmv
>>116
オイどら
ハッタリって何なんだ？
腐れ脳内コテか？
おまえの友達なんだろ？
120:無記無記名
12/07/06 22:28:51.27 LiiBaNmv
>>118
キミね･･･今本格ダイエットに入ったのよ？
８５ｋｇで仕上げてみせましょう
まだ下半身には伸びシロがある
除く脂肪体重を増やせば８５ｋｇでバリバリさ
あるんだよ未知の部位ならね
減量でもバルクｕｐがね
121:無記無記名
12/07/06 22:29:43.12 u6WB/vPS
職無し
金無し
財産無し
友達無し
資格無し
社会的信用無し
こんな37歳に無限の可能性があるなんて
すごいですね！
122:無記無記名
12/07/06 22:31:30.35 IdjmTVvp
>>120
無能豚は巣に帰れよ
123:無記無記名
12/07/06 22:41:57.56 wiiTVk8h
俺達の筋トレ日記 その１
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
★☆★ビルの筋トレ法律なんでも来いや！★☆★
ｽﾚﾘﾝｸ(budou板)
自分で立てたくせになんで放置するの？
124:無記無記名
12/07/06 22:45:20.50 lb+B6KEP
>>121
そうねぇ、こりゃ凄いね
だが誰のことかね？
キミかね？
はははは
125:無記無記名
12/07/06 22:46:59.28 lb+B6KEP
因みにここはウ板だぜ？
肉体的なことから故意に離れるのはなぜかしらねーー
126:ドラム缶 ◆bUFuUnst62
12/07/06 22:48:38.89 QzSysW2L
俺は己を拾うんだ
127:無記無記名
12/07/06 22:48:58.08 1bkhBA0p
ハッタリに関しては各コテに粘着してたら青に毎回ボコられ論破されて自演あばかれて発狂したって認識でいいよ
いまだに粘着とガン無視という片思いが続いてるキチガイストーカーハッタリｗ
128:無記無記名
12/07/06 22:49:52.33 lb+B6KEP
コレはｕｐし私に自慢？し筋肉の結果だせと偉そうに言ってきたタワケの話からのネタ
当然に体の話である
86 自分：無記無記名[] 投稿日：2012/07/06(金) 02:38:10.48 ID:mo8cdBtD [6/7]
そう・・・結果だせなどと偉そうにホザクやつがいる
そいつは最早向上意欲がない
なぜなら自分を賛美しているからだ
私は違う・・・日々向上するその中にいるのが幸せなのだ
完成などしなくていい
常に進んでいければいいのだ
結果など出ない
なぜなら可能性は無限なのだから
129:爺
12/07/06 22:50:49.62 g5fC0Iti
ドラミ
メールはよ(笑
130:ドラム缶様 ◆bUFuUnst62
12/07/06 22:51:15.39 QzSysW2L
ケータイアドレス載せるからかかってこいや糞豚共
131:ドラム缶様 ◆bUFuUnst62
12/07/06 22:52:34.92 QzSysW2L
送れてなかったか？
じゃあ送れコラァ
broiningkamikiri@ezweb.ne.jp
132:無記無記名
12/07/06 22:53:21.34 lb+B6KEP
あー異様にしつこいアンチはハッタリなのかもね
変なやつ
そーいやパチプとかもいたな・・・・
ん？坂の上のポニョはどした？いつかの格闘家は？消えたか
いいたくないが変なのしか２ｃｈにはいない
何故なら他コンテンツは本当に充実してるからだ
ゴミの掃き溜め２ｃｈ・・・・まっオレもそうがだな
133:ドラム缶様 ◆bUFuUnst62
12/07/06 22:54:57.26 QzSysW2L
もう本当に嫌だ
134:ドラム缶 ◆bUFuUnst62
12/07/06 22:57:10.01 QzSysW2L
カシューナッツ食いたい
でも、飯は喉を通らん
痩せていく、やつれていく
135:無記無記名
12/07/06 22:57:16.90 OUFv8jUC
>>121
まさにそのとおりｗ
136:ドラム缶様 ◆bUFuUnst62
12/07/06 22:57:57.02 QzSysW2L
誰かメールしてくれや
broiningkamikiri@ezweb.ne.jp
137:無記無記名
12/07/06 23:01:11.45 OUFv8jUC
>>132
お前がゴミだからって他の人までゴミ扱いすんなよｗ
とりあえずやっと自分でゴミだと自覚したんだなゴミビルｗ
138:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/06 23:03:55.59 QzSysW2L
メールしてくれや
139:無記無記名
12/07/06 23:05:11.79 lb+B6KEP
さて昨夜９時に寝て０時過ぎにおきてから一睡もしてない
もう寝る
またクサレ高齢粘着アンチが湧いてきたしな
明日は筋トレしｕｐします
おやすみ
140:無記無記名
12/07/06 23:07:42.95 mcbk2/Ch
神でも悩むの？
141:無記無記名
12/07/06 23:11:58.38 IdjmTVvp
>>139
ココに来ないで自分で立てた巣でやれよ豚
142:無記無記名
12/07/06 23:12:23.93 Zh68Z9/P
>>140
ねずみ先輩は髪の事で悩んでいなさる
143:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/06 23:12:25.20 QzSysW2L
神じゃねえよ。
かつての己の悩みの小ささに呆れちまったぜ。
今現在の己の悩み事が怖過ぎてさ、胸が痛すぎてさ、どうにかしちまうぜ。
144:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/06 23:14:17.91 QzSysW2L
メールしてくれや
145:無記無記名
12/07/06 23:18:41.96 OUFv8jUC
>>139
寝らずに１日中２ｃｈで連投お疲れ様ですｗ
146:無記無記名
12/07/06 23:24:53.51 +jz7yVPH
>>139
このスレはゴキビル如きにはにはまだ早いからさっさとゴミの山を処分して来い
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)l50
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)l50
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)l50
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)l50
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)l50
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)l50
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)l50
ｽﾚﾘﾝｸ(budou板)l50
147:無記無記名
12/07/06 23:31:37.05 OUFv8jUC
ダ板の住人も逝かれ狂ったビルに頭を悩ませてますなｗ
636:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2012/07/06(金) 23:27:05.62 ID:UK3boPd1
何年も筋トレせな基礎代謝上がらんと>>617で馬鹿ビルにレスしたら返ってきたレスはこれ↓
>>621＞あのな・・・基礎代謝は簡単には上がらないんだよ
ビルって頭に障害があるのか？障害があるなら謝るよ
148:無記無記名
12/07/07 00:14:36.67 e6mRqZjk
我慢できず
背中やりますた。
それほど痛みが出ずにﾄﾚ終了
ただいまｱｲｼﾝｸﾞしながら下記こんでまんがな'`
背中…難しいわ
前面よか、気合い入れとるんやがなぁ
腰が怖いから、ベントローにしろデッドにしろ
高重量、扱えんし。
いろいろテメーなりに、ﾄﾚ内容、試行錯誤しながら気張ってるつもりやが…
結果が、てんで見えず
嫌気がねぇ;
ほんま何やねん(οдО;)
URLﾘﾝｸ(j2.upup.be)
おやすみさん
149:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/07 01:07:10.79 uLLlnU9r
糞爺メール送信しろ
150:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/07 01:11:30.26 uLLlnU9r
筋トレ始めて3時間が経ちました
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
151:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/07 01:41:51.84 uLLlnU9r
なんとか言えや
152:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/07 02:25:55.80 uLLlnU9r
おい
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
153:逆襲のビル ◆P7KNUTc4/g
12/07/07 03:23:39.57 yUpMYWoQ
また３時間睡眠だ
本格減量してから不眠症になってしもた
なんか常に眠い・・・でも眠れない
お腹すいておきてしまうのかな？
154:逆襲のビル ◆P7KNUTc4/g
12/07/07 05:19:36.40 47vNapgr
新たなる挑戦～ＢＩＧ４～
やはり筋トレには目標があったほうがいい
減量で筋肉ｕｐは不可能な今後数ヶ月、ｍａｘ追求も悪くはない
但し怪我はしたくないので３ＲＭとしておきましょうか
胸 加重ディプス
背 加重逆手懸垂（パワグリなし）
肩 フロントプレス（バーベル使用）
脚 床デッド（パワグリなし）
コレの記録を伸ばすのだ
コレ以外は普通に効かせるトレを６～１０ＲＭでやる
まっ遊びじゃよ遊び
夢はリアルで無法者を掴んで持ち上げて投げ飛ばすこと
そんな場面に遭遇できることはないだろうが常に大人一人くらいは投げられるようにしておきたい
まっ７０ｋｇくらいか？
だがバーベルとは違うからねぇ・・・フロントプレス１００ｋｇは出来ないと無理か・・・
出来ませんね今は
155:逆襲のビル ◆P7KNUTc4/g
12/07/07 05:25:57.59 47vNapgr
オレにはオレのやり方がある
ベンチやスクワットを頑張ってるパワーリフターを否定はしない
だがリアルで怪力発揮する場面にはどうしてもベンチやスクワットが想像できない
床デッドのオルタは実はリアルで頻繁に使うよね
引越しでもそう
家に小型金庫があるのだが結構重い
ソレを持つのもデッドの力
そして持ち方はオーバーハンドでもアンダーハンドでもなくオルタが一番近い
ディプスにしても塀を登るきる場面で使うし懸垂もだ
いやなら懸垂は順手か・・・
まっいいや
今日は背中の日
楽しみである
156:無記無記名
12/07/07 05:32:51.18 x5ahkZUA
>>148
別に高重量じゃなくてもいいと思うんだけど一体何キロでやってんの？
わざわざデッドしなくてもマシンみたいなの買ってたろ
ラットしてりゃいいじゃん
157:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/07 05:58:16.06 uLLlnU9r
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
158:逆襲のビル ◆P7KNUTc4/g
12/07/07 05:59:44.26 l5iufPSI
あーもう眠れない
早朝からアレだが背中トレに入るよ
アニマルスタク入れたし６時４０分スタート
コレから儀式に入る
先ずはｂｃａａ＋ブドウ糖＋クエン酸＋塩のドリンクを作る
そしてシャワーで最後は冷水で気合
んで２ｃｈにｕｐ宣言をする
そしてユーチューブの筋トレスペシャルを聞きながらタバコを吸う
アニマルからジャスト４５分後に本番ｓｅｔし入るの
さて支度支度
まっジムいくよりは簡便でしょ？パンツ一丁でいいしね
あっ爺さん、加重懸垂は腰の負担軽いと思いますよ
ラットは意外に腰に悪い印象があります
足を固定し引っ張られるから
まっ引っ張られるのは腰のリハビリになるみたいですが真っ直ぐじゃないしね
よーーし今日から加重逆手ｍａｘに挑戦じゃ
やはり１ｒｍにします
握力が持たないしね
159:逆襲のビル ◆P7KNUTc4/g
12/07/07 07:35:38.55 l5iufPSI
さて背中したよ
加重込み１２５ｋｇで取り敢えず逆手懸垂した（完全天井向き）
まっいいやな
追い込みはＷバーでのドリアンロウが最近のマイブーム
URLﾘﾝｸ(dl8.getuploader.com)
URLﾘﾝｸ(dl3.getuploader.com)
160:爺
12/07/07 08:30:46.10 e6mRqZjk
おはよう
>>156
レスありがとう♪
だぁね～ムリしても仕方ないよね;
やっぱりデッドは、背面ﾄﾚの王道かな？と思ってさ。
特に下部には、必要なんかなって
ラットは、チンニング後の〆にやってますが…
背中ダメだわぁ
161:逆襲のビル ◆P7KNUTc4/g
12/07/07 08:54:19.98 hOWLZQEu
ブログ書いても誰もよまねーし
グルッポで宣伝しなきゃ無理か・・・
でも上半身の表はメタボだしだせねーしなぁ
２ｃｈは気楽でいいが他ｓｎｓは気を使うよ
162:逆襲のビル ◆P7KNUTc4/g
12/07/07 09:00:46.95 hOWLZQEu
しかし不眠症は深刻だ
やっぱアレか？もう歳だから寝る必要ねーのかなぁ
成長ホルモンもあんま出ないだろうし
あーあ、２０代のときに筋トレしてりゃ良かったわ
でも週一度とかバタンと倒れて８時間とか寝ちゃうし帳尻取れてるのかな？
泥酔しないと熟睡できないのも困りものよね
163:無記無記名
12/07/07 09:38:01.44 R/SowohO
ペリカンは自己主張ばかりでウザイ
うｐしてるのは解るでも、威張って食事やらトレメニューをレクチャーするレベルじゃない
蒼さんが来てるスレ見て来い
誰もペリカンにトレ理論を期待してない
服着てないとうｐ出来ない癖にしゃしゃり出てくるな
しゃしゃり出てるのは顎だけで充分だ さっさと消えろ永遠に
164:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/07 09:44:32.33 uLLlnU9r
糞爺てめぇ…
165:逆襲のビル ◆P7KNUTc4/g
12/07/07 10:15:40.29 hOWLZQEu
>>163
はぁ？オレの独自のではなく大量に読んだ書籍からの知識と実践したことしかアドバイスしてないが？
んでキミはどんな結果だせたのかね？
ｕｐしてから言おうね
自分に何もないからと第三者をだしてくる・・・・男のやることかい（冷笑）
一生そんなつまらん男でいろや、な？
よくいるんんだよねーー
オレの友達がさ～～～
オレの知り合いがさ～～～～
って
なさけねーー
166:逆襲のビル ◆P7KNUTc4/g
12/07/07 10:17:46.23 hOWLZQEu
>>163
２ｃｈなど真に受けるやつはいねーーよタワケ
２ｃｈは遊ぶところ
クソのあつまり、ｏｋ？
オレは質問サイトで全てベストアンサーもらえてるが？
キミは何ができるの？
なーーーにもねーーーんだろなーーーーー
167:無記無記名
12/07/07 10:49:57.93 zk7LaXIS
>>165
up画像に対する所感。
上半身裏面もショボイね。
脊椎起立筋、大円筋、僧帽筋上部が未発達だ。
三角筋後部なんて絶望的にダメだ。
4or5ヶ月トレーニングしてるんだろ？
今のトレーニングしていても大した進歩は今後も期待できないよ。
高重量デッド、ベントオーバーロウ、ハンマーストレングスハイローand ローロウ、これだけで同期間で立派な背中をつくれる。
まぁ、無職ヒキコモリのオナニー筋トレなら、いまのママでいいのではないかな？
168:無記無記名
12/07/07 10:53:04.02 WrTxAfMz
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット35【食事管理】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
555 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2012/07/06(金) 19:51:33.37 ID:Y2E2kPAD
教えておこう。
ググ知識と実践し学んだ知識とは厚みが違うんだよね。
筋トレ知識に関して私に欠けているものなどない。
その辺のトレーナーより知識も経験もあると自負してるが？
まっオレは実践したことしかレスしないけどね。
まぁこんなことを恥ずかしげもなく言うアホだからねぇ・・・
169:逆襲のビル ◆P7KNUTc4/g
12/07/07 10:54:02.11 hOWLZQEu
>>167
無職の高齢者さんとお見受けいたしました
では４ヶ月でも簡単につくれる背中を是非ｕｐしてくださいな
グランドキャニオンのような背中なのでしょうねぇ
さぁどうぞ
ココはｕｐスレですよ？
170:逆襲のビル ◆P7KNUTc4/g
12/07/07 10:57:04.64 hOWLZQEu
いやしかしありがたいですなぁ
今後伸びしろがまだいくらでもあるのですから
減量後の増量期が楽しみですわ
しかし不思議なのが２ｃｈウ板
偉そうなレスは沢山見かけてもｕｐはほとんどない・・・不思議です
ほかｓｎｓではｕｐだらけというのに・・・皆さん奥ゆかしいのですねぇ
171:無記無記名
12/07/07 11:01:47.78 WrTxAfMz
>>169
うｐ要求は謝罪動画あげてからな
172:無記無記名
12/07/07 11:02:21.05 dCvLFszx
ビルダー気取りのドラム缶
173:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/07 11:42:05.17 uLLlnU9r
私はビルダーなど下品な連中を気取らぬわ。
弱い癖に鍛えちゃって…かわいそう…
ビルダーはかわいそ過ぎるぜ。
174:逆襲のビル ◆P7KNUTc4/g
12/07/07 11:50:50.93 hOWLZQEu
さて明日は肩、そして明後日は下半身の怪我復帰後三回目
マジで酷過ぎる筋肉痛だったわ下半身
松葉杖半月はオレの下半身をボロボロにしやがった
まぁいい、とにかく床デッド本格参戦は明後日からだ
怪我前に初挑戦で１６０ｋｇは出来たがどうなのかねぇ
前回はスクワットしてから１００ｋｇで回数してみた
まっ慣らし運転にはｏｋでしょう
２００ｋｇで一人前らしいけど減量中も伸びるのかね？
まっ下半身には伸びシロあるだろうし初心者ボーナスも見込めるさ
だから月１ｋｇしか減量したくないんだよね
オレのイメージ・・・・脂肪１．５ｋｇ減少＋筋肉０・５ｋｇ増加＝１ｋｇ体重減
こうなるハズ・・・オレならば
175:逆襲のビル ◆P7KNUTc4/g
12/07/07 11:52:47.11 hOWLZQEu
問題はアレか・・・
パワグリ使うかどうかだわな
ベンチやスクワットのｍａｘやらないしリフタールールでやることもないか・・・・
パワグリつかっちゃお
176: ◆No.1/op/JA
12/07/07 14:58:17.39 +jAHyX9R
おはようだお
177:無記無記名
12/07/07 15:02:37.28 nrMCQdw5
おいハッタリ雑魚
うｐしろや
178: ◆No.1/op/JA
12/07/07 15:12:11.72 +jAHyX9R
またビルが暴れてるお
179: ◆No.1/op/JA
12/07/07 15:16:39.22 +jAHyX9R
社会の底辺だお
180:無記無記名
12/07/07 15:53:40.21 zk7LaXIS
ビルが執拗且つ病的に団塊のジジィが、どうのこうのいってるのは、
日雇い仕事先のジジィに小言でも言われて、虐められてるからか？w
最底辺にいるビルが唯一、自分より下だと思っているのが無職の団塊ジジィか。
哀れだな。
まぁ、その無職の団塊ジジィは、お前の成れの果てなんだけどなww
181:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/07 16:18:30.85 uLLlnU9r
ビルandハッタリ童貞コンビﾀﾋね
最高最強
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
182: ◆No.1/op/JA
12/07/07 16:25:36.52 +jAHyX9R
偽者うざいお
183:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/07 16:30:46.00 uLLlnU9r
誰が偽物だコラァ
184:無記無記名
12/07/07 17:11:46.94 z5i2u/Rd
>>182の馬鹿は最近ハッタリと名乗らない卑怯者
～ハッタリ紹介～
各コテに粘着してたら青に毎回ボコられ論破されて発狂したキチガイ。
ハーフスクワットがハムに効くと宣言し、脚上げベンチで絶対にブリッジ出来ないと宣言した。
そしてデッドのグリップでオメコグリップを開発
青に馬鹿にされ続け最後には糞笑いからガン無視というコンボをくらい、今も片思いで粘着を続けるがガン無視されてるストーカーキチガイハッタリ
185:忍者 ◆P7KNUTc4/g
12/07/07 17:24:19.37 +jAHyX9R
青の自演うざいお
でぶはまっちょって言わないんだお
相撲板でどすこいやってろお
186:ドクターハッタリ ◆bUFuUnst62
12/07/07 17:28:50.46 uLLlnU9r
青は腹隠すなお
187:無記無記名
12/07/07 17:37:30.16 z5i2u/Rd
>>185はい釣れたー♪馬鹿は簡単だな(笑)スルーすら出来ない馬鹿(笑)(笑)
ちょっと古傷を突けばこの通り(笑)青の一件が悔しくてたまらんのうｗｗ
188:忍者 ◆P7KNUTc4/g
12/07/07 17:49:49.25 +jAHyX9R
いくらお腹隠しても肩とか胸が丸み帯びてるから丸わかりだお
189:忍者 ◆P7KNUTc4/g
12/07/07 17:51:31.08 +jAHyX9R
出会い系サイトで釣った女はプロの方だったお
190:忍者 ◆P7KNUTc4/g
12/07/07 17:53:23.81 +jAHyX9R
出会い系は業者か援交目的がほとんどだお
まともな素人女は1%くらいだお
1人に対して100人が群がる構図だお
効率悪すぎるからアカ削除してやめたぉ
191:忍者 ◆P7KNUTc4/g
12/07/07 17:53:54.15 +jAHyX9R
奥様にメール返したいお
192:忍者 ◆P7KNUTc4/g
12/07/07 17:54:34.54 +jAHyX9R
でも惚れた弱み見せたら好き放題に振り回されるお
しばらく返事は返さないお
193:無記無記名
12/07/07 17:54:59.74 z5i2u/Rd
お、効いてる効いてるｗｗｗ ふふ
ハッタリを今の位置まで落とした青が憎いのう悔しいのうｗｗｗ
194:忍者 ◆P7KNUTc4/g
12/07/07 17:55:37.83 +jAHyX9R
でぶはウェイト板から出ていけお
195:忍者 ◆P7KNUTc4/g
12/07/07 17:57:27.90 +jAHyX9R
てにすさーくるで釣れそうでなかなか釣れない女がいるお
しばらくさーくるいかない事にしたお
間開けてから行くお
196:無記無記名
12/07/07 17:58:17.57 z5i2u/Rd
～ハッタリ紹介～
各コテに粘着してたら青に毎回ボコられ論破されて発狂したキチガイ。
ハーフスクワットがハムに効くと宣言し、脚上げベンチで絶対にブリッジ出来ないと宣言した。
そしてデッドのグリップでオメコグリップを開発
青に馬鹿にされ続け最後には糞笑いからガン無視というコンボをくらい、今も片思いで粘着を続けるがガン無視されてるストーカーキチガイハッタリ
197:忍者 ◆P7KNUTc4/g
12/07/07 17:58:39.96 +jAHyX9R
どすこいビルはしねお
198:無記無記名
12/07/07 17:59:43.51 z5i2u/Rd
～ハッタリ紹介～
各コテに粘着してたら青に毎回ボコられ論破されて発狂したキチガイ。
ハーフスクワットがハムに効くと宣言し、脚上げベンチで絶対にブリッジ出来ないと宣言した。
そしてデッドのグリップでオメコグリップを開発
青に馬鹿にされ続け最後には糞笑いからガン無視というコンボをくらい、今も片思いで粘着を続けるがガン無視されてるストーカーキチガイハッタリ
199:忍者 ◆P7KNUTc4/g
12/07/07 18:00:15.39 +jAHyX9R
どすこい青もしねお
200:忍者 ◆P7KNUTc4/g
12/07/07 18:01:22.82 +jAHyX9R
二人とも相撲板でやってろお
でぶはウェイト板から出ていけお
201:忍者 ◆P7KNUTc4/g
12/07/07 18:08:54.33 +jAHyX9R
もう土曜の夜だぉ
202:忍者 ◆P7KNUTc4/g
12/07/07 18:09:53.89 +jAHyX9R
時間はあっという間に過ぎるぉ
203:忍者 ◆P7KNUTc4/g
12/07/07 18:13:55.50 +jAHyX9R
でぶはウェイト板から出ていけお
204:忍者 ◆P7KNUTc4/g
12/07/07 18:14:49.93 +jAHyX9R
でぶの嫉妬は醜いお
205:無記無記名
12/07/07 18:15:46.69 z5i2u/Rd
～ハッタリ紹介～
各コテに粘着してたら青に毎回ボコられ論破されて発狂したキチガイ。
ハーフスクワットがハムに効くと宣言し、脚上げベンチで絶対にブリッジ出来ないと宣言した。
そしてデッドのグリップでオメコグリップを開発
青に馬鹿にされ続け最後には糞笑いからガン無視というコンボをくらい、今も片思いで粘着を続けるがガン無視されてるストーカーキチガイハッタリ
206:忍者 ◆P7KNUTc4/g
12/07/07 18:16:00.13 +jAHyX9R
あいすくりーむ買ってくるお
207:無記無記名
12/07/07 18:25:27.93 z5i2u/Rd
～ハッタリ紹介～
各コテに粘着してたら青に毎回ボコられ論破されて発狂したキチガイ。
ハーフスクワットがハムに効くと宣言し、脚上げベンチで絶対にブリッジ出来ないと宣言した。
そしてデッドのグリップでオメコグリップを開発
青に馬鹿にされ続け最後には糞笑いからガン無視というコンボをくらい、今も片思いで粘着を続けるがガン無視されてるストーカーキチガイハッタリ
208:無記無記名
12/07/07 18:29:50.40 eafxZCiK
URLﾘﾝｸ(pita.st)
209:ドクターハッタリ ◆bUFuUnst62
12/07/07 19:01:30.24 uLLlnU9r
青はﾀﾋねお
210:バーボン ◆P7KNUTc4/g
12/07/07 19:37:53.79 nui4d4PM
天気悪くて帰ってきた
梅雨は嫌い
211:無記無記名
12/07/07 20:01:37.04 z5i2u/Rd
～ハッタリ紹介～
各コテに粘着してたら青に毎回ボコられ論破されて発狂したキチガイ。
ハーフスクワットがハムに効くと宣言し、脚上げベンチで絶対にブリッジ出来ないと宣言した。
そしてデッドのグリップでオメコグリップを開発
青に馬鹿にされ続け最後には糞笑いからガン無視というコンボをくらい、今も片思いで粘着を続けるがガン無視されてるストーカーキチガイハッタリ
212: ◆No.1/op/JA
12/07/07 22:05:28.52 +jAHyX9R
今日も1日が終わるお
213:無記無記名
12/07/07 22:07:05.75 +Jlmc+hX
>>159
毎回密かにお美しい後ろ姿のup楽しみにしてます＼(^^)／
トレーニング頑張ってくださーい
214:R Y O G O
12/07/07 22:07:13.29 Zax/G596
URLﾘﾝｸ(i-bbs.sijex.net)
215: ◆No.1/op/JA
12/07/07 22:08:54.96 +jAHyX9R
びるはウェイと板から出て行けお
216: ◆No.1/op/JA
12/07/07 22:09:53.50 +jAHyX9R
お前にはボディビルのセンスがないお
相撲板が適切だお
217:R Y O G O
12/07/07 22:09:55.76 Zax/G596
体重 80キロ
懸垂20回
腹筋100回
腕立て70回
218:バーボン ◆P7KNUTc4/g
12/07/07 22:39:49.44 TZUeuc2/
>>215
なんだテメーは
喧嘩売ってるんか？
バーボンうまいぜよ
219:無記無記名
12/07/07 22:41:04.27 z5i2u/Rd
～ハッタリ紹介～
各コテに粘着してたら青に毎回ボコられ論破されて発狂したキチガイ。
ハーフスクワットがハムに効くと宣言し、脚上げベンチで絶対にブリッジ出来ないと宣言した。
そしてデッドのグリップでオメコグリップを開発
青に馬鹿にされ続け最後には糞笑いからガン無視というコンボをくらい、今も片思いで粘着を続けるがガン無視されてるストーカーキチガイハッタリ
220: ◆No.1/op/JA
12/07/07 22:42:56.74 +jAHyX9R
>>218
頑張ってどうにかなることとならないことがあるって話をしてるだお
お前は引導渡されてることがまだ分かってないのかお？
221:無記無記名
12/07/07 22:56:34.48 z5i2u/Rd
～ハッタリ紹介～
各コテに粘着してたら青に毎回ボコられ論破されて発狂したキチガイ。
ハーフスクワットがハムに効くと宣言し、脚上げベンチで絶対にブリッジ出来ないと宣言した。
そしてデッドのグリップでオメコグリップを開発
青に馬鹿にされ続け最後には糞笑いからガン無視というコンボをくらい、今も片思いで粘着を続けるがガン無視されてるストーカーキチガイハッタリ
222:バーボン ◆P7KNUTc4/g
12/07/07 23:25:39.24 ag7lZew3
>>220
はぁ？誰に引導渡された？
ｕｐして貴様がオレに渡してみろや、な？
223:無記無記名
12/07/07 23:27:27.35 WrTxAfMz
>>222
うｐ要求は謝罪動画あげてからな
224:無記無記名
12/07/07 23:38:02.01 ANH/tPSv
精神疾患対精神疾患の対決か
これは興味深い
225:バーボン ◆P7KNUTc4/g
12/07/07 23:40:05.61 ag7lZew3
２ｃｈは５０～６０歳のリアルで何もなくなったカスの肥溜め＋知らずにきた若者といったところさ
だがどんどんみな異様さに気付き若いのは消えていく
益々腐り完全なるリアルとネットのゴミ箱
それが２ｃｈ
もしフェイスブックやｍｉｘｉやらがなければ２ｃｈも世代抜きに住人が入り乱れソレなりに秩序はあったろう
だがいまや２ｃｈは老人ホーム、あー物心ともに貧乏なやつらのね
誹謗中傷が喜びなど信じがたい精神状態さ
だが事実さ
２ｃｈ漂流者の９割は存在価値がないゴミ
コレは真実
226:坂の上のポニョ ◆bqU.NKp5gA
12/07/07 23:46:32.43 0JxFOQGN
URLﾘﾝｸ(pita.st)
171cm71～73kgをウロウロ
ベントローもできるようになったしそろそろ床デッドも復帰できそう
今日測ってみたら上腕39.5まできてた
もうちょういで40の大台
>>148
爺さん、グッドモーニングなんかはどうですか？
自分はこの種目取り入れてからはデッドの腰痛無くなりましたよ
無理せず軽めでしっかり鍛えていけば腰痛防止になると思います
227:無記無記名
12/07/07 23:47:19.85 WrTxAfMz
>>225
はやく謝罪動画上げてから真実（笑）をいえばいいんじゃないの？ｗｗｗｗ
228:バーボン ◆P7KNUTc4/g
12/07/07 23:49:07.23 ag7lZew3
>>224
ハッタリが直接オレとレスできるわけなかろう
あんなゴミは名無しでアンチするのが精々
腐れ２ｃｈうウ板のある意味象徴か
229:バーボン ◆P7KNUTc4/g
12/07/07 23:50:08.65 ag7lZew3
>>226
ほう久しぶりだね
そういえばキミはトレどんだけしてるの？
230:バーボン ◆P7KNUTc4/g
12/07/07 23:55:11.48 ag7lZew3
>>226
ウ板じゃ筋トレ４ヶ月で背中がグランドキャニオンにならねばヌルイそうだよ
最高だよな２ｃｈって
名無し最高
こんな劣悪なカスと会話など２ｃｈなきゃ想像できなんだ
２ｃｈ＆腐れ脳内さいこーー
231:脳内カスのありがたいお言葉
12/07/08 00:24:20.17 4IMj728b
784 : ビル : 2012/03/21(水) 23:54:58.05 ID:NvIv3nGb [16/18回発言]
>>779
筋力だけでは肥大はしない、コレわかるな？２０年大して前腕変わってないが握力はある
コレ何か言ってみろよ、詳しく
URLﾘﾝｸ(dl6.getuploader.com)
787 : 無記無記名 : 2012/03/21(水) 23:56:49.53 ID:ziDcCA23 [1/1回発言]
>>784
No1でしょ？
789 : ビル : 2012/03/21(水) 23:58:34.24 ID:NvIv3nGb [17/18回発言]
>>787
バカを試してるときに出てくるなよ、空気よめよ
ＮＯ２だよ
※単なる力自慢のUPしかもフェイク画像、自分が閉じれないことを自覚しているのにあげたわけ悪質極まりない
これから二ヵ月後にうｐされた動画でもクラッシュは失敗している
動画を出すまでに言った名言
「ｎｏ２など背中種目をマジメにやってりゃ普通にできるんだよ。」はあまりにも有名
232:爺
12/07/08 00:47:29.13 guqtkcIN
こんばんは
>>ビルｯﾁ
加重懸垂...;
現在、自重(順手ワイド)ギリ10発の雑魚ですが。
やっぱり加重して、刺激食わした方が成長するんですかね…
五キロ加重で、何発できる事やら(^^;
>>ポニョさん
お初？かな…
ん？ 腰ﾔってたの？
肩、胸、背中～ﾅｲｽです。
グットモーニング
よい種目ですよね～
２ヶ月ほど前まで、自分も取り入れてましたが
この性格…
調子にﾉﾘ、実力以上の重りヲ;
腰やりますた(笑
もう一度フォームを見つめ直し。取り入れてみます。
ありまとさん
233:無記無記名
12/07/08 00:48:50.54 FkaYq7Kw
馬鹿ハッタリが明らかに動揺してるな
効いてる効いてるｗ悔しいのうｗ ふふ
～ハッタリ紹介～
各コテに粘着してたら青に毎回ボコられ論破されて発狂したキチガイ。
ハーフスクワットがハムに効くと宣言し、脚上げベンチで絶対にブリッジ出来ないと宣言した。
そしてデッドのグリップでオメコグリップを開発
青に馬鹿にされ続け最後には糞笑いからガン無視というコンボをくらい、今も片思いで粘着を続けるがガン無視されてるストーカーキチガイハッタリ
234:無記無記名
12/07/08 00:58:35.34 guqtkcIN
おやすみなさい
野郎ども♪
URLﾘﾝｸ(k2.upup.be)
235:坂の上のポニョ ◆bqU.NKp5gA
12/07/08 01:15:06.48 Im/wMkmF
>>232
多分だいぶ昔に何回かやり取りしたような・・・
ありがとうございます、爺さんも変わらずウホッとなる胸腹っすねｗ
腰は今は大丈夫なんですが、膝を脱臼してました
グッドモーニング、悪ノリすると即逝っちゃう種目ですからｗ
自分も調子に乗るタイプなんで他の種目以上に慎重にしてます
236:バーボン ◆P7KNUTc4/g
12/07/08 05:12:16.46 QdNJWHPR
どうもいかん・・・また超早起きしてしまった
散歩でもいくか・・・
昨日後ろから引くシュラッグを試しにしてみたの
いや１００ｋｇ程度で遊びでね
そしたら今までとまるで違う筋肉痛・・・・うーん筋トレは奥が深い
こう思うのよね
メイン種目は一部位一種目を全力で・・・まぁコレはコレでいいよね
でも他のは毎回直感で色々遊ぶのもいいかもって
どうせ第一種目並みにはできやしない
ならばなんとなくコレやるかい！でもいいのかも
順番を変える」だけでもいい
ピリオダイゼーションって簡単にいえば心身が飽きないようにやることじゃん
作業になるのが一番ダメやもね
所詮は趣味、細かく記録を取ってた時期（ジム時代の前半）もあった
でも直感で好きに遊ぶのが今は最高に思えるのよ
経験あると１ｒｅｐ、いや持った瞬間に適正重量かどうか判断できるでしょ？
ころころやる種目を変えるのもいいじゃん
飽きないことが一番ね
237:バーボン ◆P7KNUTc4/g
12/07/08 05:17:03.46 QdNJWHPR
そうそう飽きないといえば効かすのみのトレは飽きた・・・・
１００ｋｇ以上使わない筋トレ法を一度は提唱したけどね
ノンロックもいい、がだ一発一発気合入れなおすのもいい
ストリクトもチートもスピードもなんでもいいと思うのよね
１ＲＭも３０ＲＭもいい
無駄なんてないよね
怪我はまずいけど色々やることで楽しみの幅は広がる
好きにやろうと思うのよね
238:無記無記名
12/07/08 06:02:57.19 SlhiAsi2
＿＿＿_＿
／ ＼
／ ＼
｜ ／ ／ ＼ ＼ ｜ >>237
｜ | ,＿＿ | ｜ ビルや、朝の散歩は終わったのかい？
＼／ ＼ ／ ＼／
／ ＼ 母さんはね、お前が元気でいてくれれば、それで良いんだよ。
| |
| ｜ ｜ |
| i i _|
| ｀ー―----┴ ⌒´ ）
（ヽ ＿＿＿＿＿＿ ,, ＿´）
（_⌒ ＿＿＿＿＿＿ ,, ィ
丁 |
| |
239:バーボン ◆P7KNUTc4/g
12/07/08 06:20:57.74 QA1vFzQD
>>238
・・・・・
公園でダッシュと超スキップ（ももが胸につくくらい）とかしてきた
ダッシュは全身の筋肉やインナーまで刺激されるのだ
是非みなにも勧めたいものよ
さて今日から床デッドの本格参戦である
楽しみだ
240:バーボン ◆P7KNUTc4/g
12/07/08 06:23:20.59 QA1vFzQD
そういえば一週間ほど前に母からはがきがきていたのう・・・・
まだ母方の母、まっ祖母な
生きているのだと
他は全員亡くなったらしい
まっ葬式にも呼ばれるハズのない私だけどな
１０年会ってないのう
241:デッドな気分 ◆P7KNUTc4/g
12/07/08 07:17:53.24 QA1vFzQD
有言即実行が私
言うことがコロコロ変わるのは良く解釈すれば研究熱心というこであろうか
良く解釈しましょう、な？
そう自宅トレの最大最強の武器は時間曜日を選ばずにできるところ
そしてソレは今日もである
二日酔いだが筋トレすりゃ消えるでしょう（体に悪い？）
今マニマルをのむ・・・４５分後の八時スタートでデッド→スクワットなのだよ
私は歩みを止めやしない
今までもコレからも
歩みを止めて過去を振り返ったら死にたくなるのだから
進む限り現実を考えずに済む
独りで戦い続けるのであろう、何年経っても
そして孤独に死ぬのさ
242: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/07/08 07:21:58.30 k+V5UGTe
>>240
そりゃ無職の40後半の固太りを近所に家族と思われる訳にはいかんだろう
まずは働け、オレへのレスはそれからだ
243:デッドな気分 ◆P7KNUTc4/g
12/07/08 07:40:21.84 QA1vFzQD
ふふふ
妄想もたいがいにせい
まぁいい、怒りも２ｃｈの利用法の一つ
デッドにいかそうではないか
劣等種に私の世界などわかるハズもなかろう
精々妄想し己の劣等感を慰めていればよい
遠慮するな、構わぬよ
ふふふ
244:無記無記名
12/07/08 08:38:44.41 eFFsvl92
一月も禁酒できないのが研究熱心ってことか？
相変わらずだな。
245:デッドは怖い？ ◆P7KNUTc4/g
12/07/08 09:44:55.19 eKAVCvrv
やりましたよ
脊柱起立筋が弱いとかいわれるしね
でも１３０ｋｇでやったら胸筋が何故かツルような感覚になた
うーーん、慣れてないから？
怖いから１３０ｋｇでｓｅｔ組んでデッドは終了
あっオルタは止めてサムレスにしたよ
なんかアンバランスに筋肉つきそうでさ
んでスクワットしてｓｔｌｄデッドとサイドベントで〆
最後に有酸素としｗｉｉで足踏みパレードで遊んだ
URLﾘﾝｸ(dl3.getuploader.com)
そうそうブログで女性？が読者になってた
ネカマ？どーでもいいけどねネットの赤の他人など
246:無記無記名
12/07/08 09:46:48.01 4IMj728b
スレタイも読めないんだなこの朝鮮人は
247:無記無記名
12/07/08 09:54:57.08 FkaYq7Kw
～ハッタリ紹介～
色んなコテに粘着してたら青に毎回ボコられ論破されて発狂したキチガイ。
青に対して「テニス時代もこんな奴いたわ！」と何度も逃亡ｗ
ハーフスクワットがハムに効くと宣言し、脚上げベンチで絶対にブリッジ出来ないと宣言した。
また「残念賞」をさらっと使用したり「アッー」を「アーッ」と使用するなど年齢を感じさせるレスが多い。
すぐ「バブルの頃は～」と言いたがるのも特徴
そしてデッドのグリップでオメコグリップを開発
青に馬鹿にされ続け最後には糞笑いからガン無視というコンボをくらい、今も片思いで粘着を続けるがガン無視されてるストーカーキチガイハッタリ
248:無記無記名
12/07/08 10:28:12.99 zZIv3DHa
>>243
妄想じゃねーだろｗ現実逃避して妄想してるのはお前じゃねーかチキンビルｗ
249: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/07/08 10:29:01.72 k+V5UGTe
誘導
重量級画像うｐスレ2
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
体重別スレです
速やかに移動してください
迷惑です
250:デッドは怖い？ ◆P7KNUTc4/g
12/07/08 10:32:22.05 +rTzkEiI
さてと、可哀想な初老の引きこもり＆粘着マジキチは無視して支度しまひょ
プールかデパートで買い物の付き合い・・・・どっちにすんべ
２ｃｈはマジ笑えるわ
他ｓｎｓで絡んでくる人らはみんな前向き＆まとも
落差が楽しい今日このごろ
251: ◆No.1/op/JA
12/07/08 10:32:50.67 qCY+kSlP
また豚が無駄な努力してるお
252:無記無記名
12/07/08 10:35:22.42 FkaYq7Kw
～ハッタリ紹介～
色んなコテに粘着してたら青に毎回ボコられ論破されて発狂したキチガイ。
青に対して「テニス時代もこんな奴いたわ！」と何度も逃亡ｗ
ハーフスクワットがハムに効くと宣言し、脚上げベンチで絶対にブリッジ出来ないと宣言した。
また「残念賞」をさらっと使用したり「アッー」を「アーッ」と使用するなど年齢を感じさせるレスが多い。
すぐ「バブルの頃は～」と言いたがるのも特徴
そしてデッドのグリップでオメコグリップを開発
青に馬鹿にされ続け最後には糞笑いからガン無視というコンボをくらい、今も片思いで粘着を続けるがガン無視されてるストーカーキチガイハッタリ
253:デッドは怖い？ ◆P7KNUTc4/g
12/07/08 10:39:13.76 +rTzkEiI
>>251
キミはそんなに苛められたいのかね？
254: ◆No.1/op/JA
12/07/08 10:40:39.39 qCY+kSlP
>>258
つーかここ89kgまでなんで重量級スレに移動してくれないかな
なんでここでやるの？かまってほしいのか？
255:無記無記名
12/07/08 10:43:53.36 FkaYq7Kw
青に負け、ビルにも負けようとしているｗ悔しいのうｗ
256:デッドは怖い？ ◆P7KNUTc4/g
12/07/08 10:44:02.15 +rTzkEiI
>>254
２ｃｈのレスを鵜呑みにすんなよ（爆笑）
フェイクだよ
ホラ吹きなオレは身長体重や他もぜーーーんぶウソ
257: ◆No.1/op/JA
12/07/08 10:45:06.43 qCY+kSlP
まあ無駄な努力がんばってくれや・・・
258:無記無記名
12/07/08 10:51:34.76 FkaYq7Kw
>>254お前が消えないのと同じだばーか♪俺は馬鹿に出来るから楽しいけど♪
～ハッタリ紹介～
色んなコテに粘着してたら青に毎回ボコられ論破されて発狂したキチガイ。
青に対して「テニス時代もこんな奴いたわ！」と何度も逃亡ｗ
ハーフスクワットがハムに効くと宣言し、脚上げベンチで絶対にブリッジ出来ないと宣言した。
また「残念賞」をさらっと使用したり「アッー」を「アーッ」と使用するなど年齢を感じさせるレスが多い。
すぐ「バブルの頃は～」と言いたがるのも特徴
そしてデッドのグリップでオメコグリップを開発
青に馬鹿にされ続け最後には糞笑いからガン無視というコンボをくらい、今も片思いで粘着を続けるがガン無視されてるストーカーキチガイハッタリ
259:デッドは怖い？ ◆P7KNUTc4/g
12/07/08 10:54:14.37 +rTzkEiI
>>257
キミさ、ここはｕｐスレだぜ？
ｕｐもできないで堂々とコテトリつけてんじゃねーーよ♪
260:無記無記名
12/07/08 11:00:01.95 4IMj728b
>>259
UP云々言いたいのなら前は謝罪動画を上げてからな
261:無記無記名
12/07/08 11:31:29.19 zZIv3DHa
>>259
ビルって何の時計してるの？良い時計してるんだろ？
教えて
262: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/07/08 12:09:32.13 k+V5UGTe
>>261
スウォッチらしいよ
ガチャガチャで取ったって言ってた
263:無記無記名
12/07/08 12:53:17.97 zZIv3DHa
>>262
さすがにガチャガチャの時計はないやろｗ
264:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/08 17:14:55.10 cpXrDqyY
やいハッタリ、武道板のオフ来るか？
265:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/08 17:16:17.14 cpXrDqyY
ビルとハッタリをウエイト板代表として選抜しようと思うんだ。筆頭は俺で。
266:無記無記名
12/07/08 17:30:44.60 piOgczpQ
ウエイト板精神疾患ビッグ３か
267:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/08 17:34:10.63 cpXrDqyY
そう。
俺の思い描く理想のトリオや。
268:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/08 17:43:33.09 cpXrDqyY
まあ、俺はコテ変えての参加だけどね。
ビルとハッタリはそのままでやれや。
269:無記無記名
12/07/08 17:51:21.36 21lnsrZb
>>268
あんまり調子に乗ってると張っ倒すよ？
270:無記無記名
12/07/08 18:28:32.29 FkaYq7Kw
～ハッタリ紹介～
色んなコテに粘着してたら青に毎回ボコられ論破されて発狂したキチガイ。
青に対して「テニス時代もこんな奴いたわ！」と何度も逃亡
ハーフスクワットがハムに効くと宣言し、脚上げベンチで絶対にブリッジ出来ないと宣言した。
また「残念賞」をさらっと使用したり「アッー」を「アーッ」と使用するなど年齢を感じさせるレスが多い。
すぐ「バブルの頃は～」と言いたがるのも特徴
そしてデッドのグリップでオメコグリップを開発
青に馬鹿にされ続け最後には糞笑いからガン無視というコンボをくらい、今も片思いで粘着を続けるがガン無視されてるストーカーキチガイハッタリ
271:無記無記名
12/07/08 19:27:20.21 24UH3Q5M
ただいま
おもろい週末であった
すでに飲んでるが
272:無記無記名
12/07/08 19:50:44.98 24UH3Q5M
ユニクロで１０００円のＴシャツ買ったよ
うーーん、腕周りがなぁ
コレで痩せたら落ちちゃうね
273:無記無記名
12/07/08 19:56:12.30 24UH3Q5M
千円のＴシャツ
上腕を気にして買ったのよね
Ｌでは・・・入らない？とＬＬ
まっ今は三頭のう上に収まる感じ？
大人はコレが限界なのよ筋肉みせる
タンクきて歩いてる半端は沢山いたが痛い・・よく出せるわね
URLﾘﾝｸ(dl10.getuploader.com)
274:無記無記名
12/07/08 20:30:03.97 24UH3Q5M
うぃーー呑んだ
あーコレがＧパン姿
参考までにｔシャツをｇパンに入れてわかりやすくしてます
URLﾘﾝｸ(dl10.getuploader.com)
URLﾘﾝｸ(dl10.getuploader.com)
275:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/08 20:49:53.97 cpXrDqyY
>>274
後ろ姿も顎がヤバいぞ？
276:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/08 21:03:15.84 cpXrDqyY
顎勇
277:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/08 21:04:03.83 cpXrDqyY
アントキノ猪木
278:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/08 21:07:20.57 cpXrDqyY
有田
279:無記無記名
12/07/08 21:07:49.72 FkaYq7Kw
～ハッタリ紹介～
色んなコテに粘着してたら青に毎回ボコられ論破されて発狂したキチガイ。
青に対して「テニス時代もこんな奴いたわ！」と何度も逃亡ｗ
ハーフスクワットがハムに効くと宣言し、脚上げベンチで絶対にブリッジ出来ないと宣言した。
また「残念賞」をさらっと使用したり「アッー」を「アーッ」と使用するなど年齢を感じさせるレスが多い。
すぐ「バブルの頃は～」と言いたがるのも特徴
そしてデッドのグリップでオメコグリップを開発
青に馬鹿にされ続け最後には糞笑いからガン無視というコンボをくらい、今も片思いで粘着を続けるがガン無視されてるストーカーキチガイハッタリ
280:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/08 21:08:01.88 cpXrDqyY
アゴ人間！！！！！！！！
281:無記無記名
12/07/08 21:08:44.40 Xn6cXhWU
ふふふ
男の嫉妬は醜いのう
なぁドラよ
282: ◆No.1/op/JA
12/07/08 21:09:43.85 qCY+kSlP
デブは相撲板でやれ
283:無記無記名
12/07/08 21:13:41.81 Xn6cXhWU
夏は嫌いじゃないな
ふふ
URLﾘﾝｸ(dl10.getuploader.com)
284:無記無記名
12/07/08 21:15:36.14 Xn6cXhWU
>>282
ほーれｕｐしてこい
コテトリつけてｕｐスレでｕｐなしじゃすまさねーよハッタリ
285:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/08 21:16:57.15 cpXrDqyY
俺が男と思ってる
286:無記無記名
12/07/08 21:17:02.87 Xn6cXhWU
ドラ・・・マジ似てるよな先輩に
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
287:無記無記名
12/07/08 21:24:35.29 WSQwZbL1
>>283
ビルはホモなんだろ？
男役？女役？どっちなんだよ？
288:無記無記名
12/07/08 21:26:18.36 Xn6cXhWU
>>287
俺は男も女も愛さないよ、ふふ
289:無記無記名
12/07/08 21:28:07.74 WSQwZbL1
>>288
自分だけ愛すってかｗ
精神的な話しじゃなく性的に、の話し
290:無記無記名
12/07/08 21:31:29.89 Xn6cXhWU
さぁーーねーー
いう必要性を感じないね
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
291:無記無記名
12/07/08 21:39:16.48 WSQwZbL1
>>290
女か、わかった、サンキュー
292:無記無記名
12/07/08 21:42:00.36 4IMj728b
>>274
あふれ出るアゴと腹回り
>>284
お前も謝罪動画あげねーと済まされねーぞゴミ
293:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/08 21:45:18.24 cpXrDqyY
ゴミやない。アゴや。
294:無記無記名
12/07/08 21:53:21.51 Xn6cXhWU
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
やはり宗方キャラなオレはスマートな体型じゃろ
３ｋｇは減量しなきゃな
295:無記無記名
12/07/08 21:56:18.90 Xn6cXhWU
うん？もっとキッチリＧパンにインがいいのかね？
無理すなや、な？
メタボなどいわばジョーク
まっ美意識ではダメってだけ
勝てない相手に頑張るのも人生だしご自由に
296:無記無記名
12/07/08 21:57:58.63 Xn6cXhWU
今後は筋トレしたら裸＆服でｕｐしたるよ
何かの参考にしたまえよ、ははははは
297:無記無記名
12/07/08 22:00:49.24 4IMj728b
>>293
確かに自己主張しすぎだけどなｗ
298:無記無記名
12/07/08 22:15:41.78 vs/mwCb8
> タンクきて歩いてる半端は沢山いたが痛い・・よく出せるわね
これは昔の自分に対して言ってるの？
URLﾘﾝｸ(dl10.getuploader.com)
299:無記無記名
12/07/08 22:17:30.42 x7lSps2V
>>296
ブログの閲覧者ってどのぐらい？
偶然見つけた人に見てもらえれば良いの？
300:無記無記名
12/07/08 22:31:38.59 FkaYq7Kw
～ハッタリ紹介～
色んなコテに粘着してたら青に毎回ボコられ論破されて発狂したキチガイ。
青に対して「テニス時代もこんな奴いたわ！」と何度も逃亡
ハーフスクワットがハムに効くと宣言し、脚上げベンチで絶対にブリッジ出来ないと宣言した。
また「残念賞」をさらっと使用したり「アッー」を「アーッ」と使用するなど年齢を感じさせるレスが多い。
すぐ「バブルの頃は～」と言いたがるのも特徴
そしてデッドのグリップでオメコグリップを開発
青に馬鹿にされ続け最後には糞笑いからガン無視というコンボをくらい、今も片思いで粘着を続けるがガン無視されてるストーカーキチガイハッタリ
301:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/08 22:33:39.99 cpXrDqyY
誰かアゴのプロフィール作れや
302:無記無記名
12/07/08 22:38:28.58 Xn6cXhWU
>>298
まぁね
筋トレしてない時は遺伝的素質で腕が太かった
一切スポーツも筋トレもせずの体よ
だが筋トレ始めたら恥ずかしくなった
上を本で腐るほどみたからね
ってか顔文字
もうウザいよジイサン
303:無記無記名
12/07/08 22:51:18.05 2h1i0xY0
>>301
ドラ！メンヘラとかで暴れてるのはマジかね？
あんまバカしてるとオレが苛めるよキミを
反省しなさい、な？
304:無記無記名
12/07/08 22:57:49.62 J2bt2HAM
>>298
昔からズボン上げ過ぎかよ、キンタマ割れてんぞ、マジキモイ
305:アゴのプロフィール
12/07/08 22:59:25.98 4IMj728b
★ビル屁たれ伝説★
マンションに住んでて大金持ちとか言ってたんだけど
実際に住んでたのがワンルームの臭い部屋ｗ
マンション付きの駐車場に高級車を所持している設定だったのだが
上記の通りのボロアパートで駐車場無しなのがばれるｗｗ
豪遊してると嘯くが着ている服がいつも同じｗ
食卓を見ればコンロはボロボロ、カビだらけの雑巾を使い生活レベルが底辺だとばれるｗｗｗｗ
酒豪を語るが少量でべろべろに酔い醜態を晒す
高級酒しか飲まない、最高で一月酒代だけで30万と言っていたが飲んでいる酒は安酒ばかり
しかも見栄を張りビールと言って発泡酒を飲みシャンパンといってスパークリングワインを飲むｗｗｗ
しかも酒の味もまるで分らない味音痴であるｗｗｗ
シルバークラッシュグリッパーＮＯ2を握る動画を上げるといって刻印を見せず逃亡ｗｗｗｗ
二ヵ月後動画をやっと上げるが失敗ｗｗｗｗしかも一回目に上げた動画とグリッパーが明らかに違う物であるｗｗｗｗｗｗ
そして動画内での力自慢で上げたのではないと語りｗｗｗ
スレでたまたまグリッパーの話が出た時に画像を上げたと言っていたが
有志のログ調べによって単なる力自慢、しかもフェイク画像だった事が明らかになるｗｗｗｗ
相手が引いてくれることを願って喧嘩オフを持ちかけるが想像以上に乗り気でビビッて撤回し泣き喚くｗｗｗｗｗ
youtubeのアカウントから魔法少女物のアニメが多数発見されアニオタである事が発覚し焦ってレスをしないと言っていた禁を破るｗｗｗｗｗ
後にアカウントを消し逃亡ｗｗｗｗｗｗｗｗ
完全にサイコパスであることが住人に知れ渡るｗｗｗｗｗｗ
彼女の親から仕事を貰い社会人になるという設定で仕事をはじめたように見せたが
一週間と持たずに2ｃｈ漬けに舞い戻り失笑を買うｗｗｗｗ
ブランク明けでベンチ150キロを上げたとハッタリをかますが皆に笑われ、あわてて撤回ｗｗｗｗ
しかしとき既に遅しテンプレに入れられるｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
毎回論破叩かれるごとに2ｃｈはもう止める、他へ行くと宣言するが、数時間もしないうちに戻り醜態を晒すｗｗｗｗｗ
相変わらず24時間体制で書き込みを続けるこれ以上無い2ｃｈ中毒患者であるｗｗｗｗ
306:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/08 23:03:38.28 cpXrDqyY
>>305
よくやった。
307:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/09 00:51:21.76 tEUgWG6F
なんとか言えや
308:無記無記名
12/07/09 00:54:57.45 mq48s4R8
～ハッタリ紹介～
色んなコテに粘着してたら青に毎回ボコられ論破されて発狂したキチガイ。
青に対して「テニス時代もこんな奴いたわ！」と何度も逃亡
ハーフスクワットがハムに効くと宣言し、脚上げベンチで絶対にブリッジ出来ないと宣言した。
また「残念賞」をさらっと使用したり「アッー」を「アーッ」と使用するなど年齢を感じさせるレスが多い。
すぐ「バブルの頃は～」と言いたがるのも特徴
そしてデッドのグリップでオメコグリップを開発
青に馬鹿にされ続け最後には糞笑いからガン無視というコンボをくらい、今も片思いで粘着を続けるがガン無視されてるストーカーキチガイハッタリ
309:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/09 00:58:03.08 tEUgWG6F
ハッタリはどうでもいい。
アゴを叩け
310:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/09 04:32:25.83 tEUgWG6F
有田哲平
311:無記無記名
12/07/09 05:53:28.62 iGvl3dU6
おはよう諸君
・・・・相変わらずだねぇ
ん？ドラは嫉妬のあまりアンチに成り果てたか
よしよし釣れる釣れる
312:無記無記名
12/07/09 05:56:51.86 iGvl3dU6
>>310
ふふふ
URLﾘﾝｸ(dl10.getuploader.com)
313:ｓｐドリンク
12/07/09 06:25:19.15 iGvl3dU6
夏場に減量は疲労を増大させる場合もある
そこでｓｐドリンクを考案したのよね
外出時に持ち歩けば食事なしでも長時間動けますぞ
１Ｌは大きいから５００ｍｌでいいね
ブドウ糖か砂糖 ３０ｇ
ｂｃａａ ５～１０ｇ（強度による）
塩 適量
クエン酸 ３～４ｇ
クエン酸は糖質とｓｅｔが最も効果でるらしいよ
まっｂｃａａ濃度高いポカリだけどコスパに優れているよ
コレ持参し５時間でも活動的にウロウロしてるだけでも減量効果ある
マジで疲労で動けなくなったときに一口飲むだけで超復活するよ
あっ糖質は調整するといいよ、そりゃ少ないほうが減量にはいいけどゼロはダメだよ
314:爺
12/07/09 10:49:39.97 hZTzd0pU
体重落ちねーな＼(+_<)/
夏バテに期待(笑
URLﾘﾝｸ(i2.upup.be)
315:無記無記名
12/07/09 10:52:42.47 RBwggeHn
いいなペリカンドリンク
作ってみようペリカンドリンク
316:爺
12/07/09 13:07:28.02 hZTzd0pU
ドラミ
どうなんだ？
上手いこといってんのか？
気になってたんよアホ
317:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/09 13:27:26.40 tEUgWG6F
上手いこと行ってるさ。
最近は他の男と比べられて「優しくない、カッコ良くない、いい人じゃない…
スリーアウトだな。チェンジ。」言われてるよ。
独り言も増えたよ。「ま、いいけどね。」
助けてくれ
318:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/09 18:16:14.57 tEUgWG6F
なんとか言えや
319:無記無記名
12/07/09 18:16:52.42 w503FiZ7
ドラ・・・ついに終わったか
まっ落ちこむなや、な？
さて胸トレでもするかい
バーベルベンチはやめて加重デップスをメインにしたの
パワーラックないと危険すぎるしね
それと俺はネガを大事にするタイプ
デップスならネガ→ポジ→ネガとｍａｘ系でも一回多くネガできるじゃん
ベンチなら潰れて死ぬわ
でもダンベルではインクラインやフライやプルオーバーはやるのよ
器機が脆弱な自宅トレ・・・・主流からは外れるけどさ、仕方ないよね
でもディプスと懸垂をメインにしたらどんな環境でも上半身トレできるじゃない
公園でもいいしね
筋トレをマイペースで長くやるならこんな割り切りもいいかもねぇ
コンテストや大会に出るわけじゃないんだしね
320:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/09 18:29:24.65 tEUgWG6F
ビル武道板のオフスレに来い。
で俺に電話しろ。マジシバいたるわ。
321:ドラはフラれる寸前 ◆P7KNUTc4/g
12/07/09 18:30:59.89 w503FiZ7
ほほほ
あとでｕｐするね♪
322:無記無記名
12/07/09 18:38:23.14 7PAeYCLt
URLﾘﾝｸ(pita.st)
323:無記無記名
12/07/09 18:45:10.67 7PAeYCLt
URLﾘﾝｸ(pita.st)
324:無記無記名
12/07/09 18:47:04.62 7PAeYCLt
URLﾘﾝｸ(pita.st)
325:ディプスもいいね♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/09 19:30:36.93 yNgvx6Gq
ｓｐドリンクのおかげかバテずにできた
でもさすがに肩は全然・・・ラテラルで誤魔化した
加重こみ１４５ｋｇでディプスできた
次回は１５０ｋｇだね
URLﾘﾝｸ(dl3.getuploader.com)
326:無記無記名
12/07/09 19:54:29.74 76WnEoJr
塩いれる必要ないんじゃないかな？
食事から充分摂れてるだろうしね
炎天下で何時間も激しい運動するならともかく、そうでないなら抜いたほうがいいよ
327:無記無記名
12/07/09 20:07:59.48 uz7ZZk07
ID:7PAeYCLt←オモロイ
328:ディプスもいいね♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/09 20:23:55.70 KnYysd2U
>>326
塩は少々よ
オレは普通の食事はしていない
たんぱく質の８割はプロテインで後はパンをかじるだけ
もうパスタも食べてないしね
元々肉は酒のツマミでしか食べないし基本的に小食なのよ
ってか食べるのすきじゃない・・・酒はたくさん飲むけどね
329:アゴのプロフィール
12/07/09 20:34:16.76 7glbu1N8
食べるのが好きじゃないといいながらガツガツ食ってるから体重が減らないんだよ
わかる？豚君
330:ディプスもいいね♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/09 20:39:40.18 KnYysd2U
>>329
それはキミ
ガツガツ？バカじゃねーのコイツ
オレの最高体重は筋トレ前で８９ｋｇ
筋トレしプロテインやら頑張って多く摂取しただけ
気持ち悪いなキミ・・・・
豚はキミでしょうに
違うならｕｐすれば？ｕｐスレだぜ
どうせしないしＮＧしとく
331:アゴのプロフィール
12/07/09 20:42:01.71 7glbu1N8
>>330
お前が謝罪動画上げればあげてあげるよ？
というより君の話してるのに顔真っ赤にしてなんで誤魔化すの?
もう一度言うよ？ガツガツ豚のように食ってるから体重が減らないんだよ？分かる？豚君
332:ディプスもいいね♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/09 20:42:24.34 KnYysd2U
なんで２ｃｈはこんなに劣悪なゲスが多いのかしら
まっ他ｓｎｓじゃ居場所ないからだろうな
掃き溜め２ｃｈ・・・まさに
さて女性にメッセージ返さねばな
ネカマでもｏｋよん、腐れ粘着より１万倍マシ
333:無記無記名
12/07/09 20:58:47.90 N11gVYnQ
>>325
ノーパンプ、リラックスでupするんじゃなかったの？
腹筋のトレしてる？
多少脂肪が乗っていても、うっすらカットが出るもんだけどねぇ。
334:ディプスもいいね♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/09 21:08:29.58 fTEMkMhP
>>333
ドラゴンは定期的にしてるよ
このまえ動画とったら完璧に３回、崩れて５回だった
少なくとも激弱な腹筋ではないのだがね
まだまだ脂肪があるんじゃろ
335:ディプスもいいね♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/09 21:11:19.69 fTEMkMhP
あと言っておくがオレは腹筋割などに興味はない
減量の必要性を認めたのは顔のフェイスラインさ
精悍な顔つきに戻したいからね
もし顔さえ引き締まってたら１１０ｋｇの体重でもいいのだけどね
336:無記無記名
12/07/09 21:16:51.78 7PAeYCLt
URLﾘﾝｸ(pita.st)
337:アゴのプロフィール
12/07/09 21:23:26.34 7glbu1N8
>>334
なぁアゴDFは単なる力自慢の自己満腹筋とおしえてやってるのにまだやってんのか？
結果その腹だろお前頭が悪いというより狂ってるよな
338:無記無記名
12/07/09 21:28:15.35 mq48s4R8
バルクに嫉妬する奴が多いな
339:無記無記名
12/07/09 21:38:48.24 zPlzlUAx
結局筋トレが一番痩せる★3
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
463 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2012/07/09(月) 20:36:58.62 ID:Ia29mOqO
気持ち悪くなるからバーイ
女の子にメッセージ返さなきゃな
別にネカマでもいいけどね
少なくともオマエラ吐き気するウジ虫よりマシ
＞女の子にメッセージ返さなきゃな
＞女の子にメッセージ返さなきゃな
＞女の子にメッセージ返さなきゃな
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
なんで２ｃｈはこんなに劣悪なゲスが多いのかしら
まっ他ｓｎｓじゃ居場所ないからだろうな
掃き溜め２ｃｈ・・・まさに
さて女性にメッセージ返さねばな
ネカマでもｏｋよん、腐れ粘着より１万倍マシ
340:他ｓｎｓはいいね♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/09 21:44:16.68 hYfPQ+Cl
コレ上手くできてるわ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
341:アゴのプロフィール
12/07/09 21:45:56.84 7glbu1N8
また関係ない動画張って荒しはじめたな、こりねー豚だな
342:バーボン♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/09 21:50:51.75 hYfPQ+Cl
いまに上流社会の連中を征服してやる・・・・
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
343:バーボン♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/09 22:05:49.84 hYfPQ+Cl
陸上自衛隊 東部方面音楽隊 ・・・・歌謡曲のカラオケで遊んでる動画ｕｐしまくり
いいのか？
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
344:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/09 22:34:01.43 tEUgWG6F
ビルﾀﾋね
345:無記無記名
12/07/09 22:41:55.83 QGwCdAMY
>>340
秀逸だな。
346:バーボン♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/09 22:43:35.87 hYfPQ+Cl
>>344
どしたドラ
傷心のあまり狂ったか？大先輩の私にそんなレスするとは・・・・
先輩といえばURLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
347:無記無記名
12/07/09 23:18:10.14 yr7lXd/L
mixiにビルって人居るけど同一人物じゃないよね
名前 ビル ビル
性別 男性
現住所 神奈川県横浜市
誕生日 03月25日
血液型 A型
趣味 映画鑑賞, スポーツ, スポーツ観戦, お酒, アート, 語学, 読書, マンガ, インターネット, ペット, 美容・ダイエット
職業 その他
所属 領域横断系
自己紹介 ソフトタッチのハードコア。
スーツの下に、ハイパーなボディ。
かつて肉体系競技の選手として活躍。
ここ数年は後進の育成に従事するが、
実践及び職務上の経験を通じ培った
ウエイトトレーニング指導に関して
エキスパートを自負。
日本体育施設協会トレーニング指導士。
英語に関しては鍛え上げ過不足無し。
ここでもイメージとのギャップが（笑）
緻密さと力強さを兼ね備えた、
コンピュータ制御のパワフルな重機。
ザ・スキンヘッダー。
ヒゲメガネ。剃ると童顔ｗ
ガンズ・アンド・ローゼスが私の原動力。
無宗教派ですがガンズは私の信仰なり。
Take me down to the Paradise city
where the grass is green and
the girls are pretty,
Oh, won't you please take me home.
連れてってくれ パラダイス・シティ
草は青々 女の子は可愛い
俺を家に帰してくれ
７０'～のＳＦ映画に非常に詳しいです。
加えて無類のマンガ好き♪
その他の趣味はコミュをご参考ください。
348:バーボン♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/09 23:21:46.24 nZy9ULYN
ふふふ
349:無記無記名
12/07/09 23:35:51.20 yr7lXd/L
別人かな２チャンのビルは知識全然無いし
ウエイトトレーニング指導の
エキスパートとは程遠い存在だから。
350:エセ亀田 ◆P7KNUTc4/g
12/07/09 23:36:37.86 ymSFEvUm
亀田の長男に似てます
351:無記無記名
12/07/09 23:38:02.55 PDmd2lL9
mixiでホラ吹きまくってんだろｗ
本当のビルは無職アニヲタ引きこもりの陰湿なチキン野郎だからなｗ
352:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/09 23:39:43.43 tEUgWG6F
貴様等全員わしをなめやがってからに！！！！！！！！！
全員ブチのめしたる！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
353:アゴのプロフィール
12/07/09 23:41:46.41 7glbu1N8
何処へ行ってもホラ吹きなんだな
自分を大きく見せたいがために嘘に嘘を重ねる池沼
354:坂の上のポニョ ◆bqU.NKp5gA
12/07/09 23:46:41.94 7uv7xgo0
>>352
兄さん武板オフ逝くってまじすか
355:バーボン♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/09 23:47:50.17 nZy9ULYN
>>351
己の劣等感を薄めるために何でもいいから思いつく悪口雑言・・・
死ぬときに後悔するよ、そんなことばかりしていると
キミには何があるというのだ？惨めな人生・・・辛かったろうな
だがもう年配だろうしもうすぐだよ（冷笑）
356:坂の上の俺♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/09 23:49:03.74 nZy9ULYN
>>354
コレつかうよ
357:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/09 23:49:44.76 tEUgWG6F
>>354
貴様も来る？
今のところ相手は海パン氏とだと思うんだ。
狂犬はﾀﾋね。
358:アゴのプロフィール
12/07/09 23:50:18.37 7glbu1N8
>>355
お前が何も持ってないからくだらんホラ吹いて回ってんだろ
劣等感の塊の王様みてーなクズが何語ってんだよ
359:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/09 23:52:26.19 tEUgWG6F
>>356
貴様はマジシバいたるわ
360:坂の上のポニョ ◆bqU.NKp5gA
12/07/09 23:56:33.09 7uv7xgo0
>>357
スポセン行ってみたいけどさすがにそれだけで東京まではｗ
最近のコテの人は分からんですわ
大介さんとかとやれると楽しいんじゃないかな
>>356
どうぞ使ったってくださいｗ
関東終わったら兄さんの第二の故郷奈良でもやりましょう
鹿でも見ながら
361:坂の上のポニョ ◆bqU.NKp5gA
12/07/09 23:57:44.86 7uv7xgo0
間違ってレスしちゃった。。。
パクリが居るとややこしい
362:坂の上の俺♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/09 23:59:05.86 jTy9+vwN
>>359
どしたドラ
悩みがアレがきいてあげるよ
私は神のように優しいからね
なぜこのコテか・・そう坂の上の雲さ
私は４～５年前の美しい私に戻らねばならん
そこが出発点さ
１８５ｃｍ８９ｋｇ体脂肪１２％（インボディー）の健康美
それを２ヶ月で取り戻すつもりが・・・・・誤算だったわ
今はコレ
URLﾘﾝｸ(dl3.getuploader.com)
URLﾘﾝｸ(dl3.getuploader.com)
だが年内には戻せるさ
363:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/09 23:59:16.90 tEUgWG6F
あ～大介とか言うのもスポセン来い言うてたわ。
大介って怖い？いきなりシバかれたりしない？(;_;)
ビルと狂犬はﾀﾋね
364:坂の上の俺♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 00:00:16.44 jTy9+vwN
>>361
テメーも作品のパクじゃねーか
文句あるんか！
やるか、あ？
365:坂の上の俺♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 00:02:55.22 E+tf3t8M
おいポニョよ
単発や初心者」ならともかくウ板のコテならオレやドラみたいに全身ｕｐしろ
部分ｕｐなんぞ許されねーぞ
366:坂の上のポニョ ◆bqU.NKp5gA
12/07/10 00:03:48.74 B+cyeGPK
>>363
シバかれないけど両手足と顎外されるかも（嘘
柔術対策しときましょ～
>>364
名前も鳥も継ぎ接ぎだらけやね
367:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/10 00:05:24.22 M1AntTAy
わかったあ(^o^)／
じゃあ大介シバいてくるわあ
368:坂の上の俺♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 00:06:03.60 E+tf3t8M
>>366
何をいっておる
貴様らを食って王者とし君臨
その証じゃよ、ふふふ
369:坂の上の俺♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 00:07:30.05 E+tf3t8M
ポニョは全身ｕｐしろ
ハッタリはとりあえずｕｐしろ
ドラは風俗いけ
370:坂の上のポニョ ◆bqU.NKp5gA
12/07/10 00:10:32.95 B+cyeGPK
>>367
補足しとくと当時で紫帯だったから今相当でしょね
帯で首絞められないようにね
酔っ払いはやっぱセンスゼロ
371:無記無記名
12/07/10 00:11:02.36 E/EUQT+7
【ビルくんの現在のパターン】
パターン①
嘘八百のｍｙ理論を展開 。
↓
パターン②
分析されて、突っ込まれる 。
↓
パターン③
焦って誤魔化しが始まるが
人の問いかけには答えないで
支離滅裂で腐食気味な弁明＆長文を書きだす。
↓
パターン④
ダメ出し＆追い打ちをかけられる。
↓
パターン⑤
もはや誤魔化す事も出来ず
酔っ払いを言い訳に突っ込みを脳内＆団塊認定。
自分の弱さと転落生活を売り出し
「１円にもならん趣味…」と、嘆きだす。
↓
パターン⑥
シラケ＆呆れられて突っ込みが減る。
成りすまし＆自演開始。
そろそろ何週か目の
エンディングのテーマソングが聞こえてくる（笑）。
パターン⑦
かまってもらえなくなり
もう2chなんかやってられねー！！！と
引退宣言を書きなぐる。
→数時間後①に戻る 。
今現在は何週目かのパターン⑥の後半あたり（笑）。
372:坂の上のポニョ ◆bqU.NKp5gA
12/07/10 00:11:33.89 B+cyeGPK
>>226
373:ドクター ◆bUFuUnst62
12/07/10 00:14:11.42 M1AntTAy
つええなら先に言えコラァ
374:坂の上の俺♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 00:15:48.93 E+tf3t8M
>>372
テメーはなぜ横でｕｐする
首がつかれた・・・・タバコ買いにいけねぇ・・・買って来いや、な？
何かイマイチだねｕｐ
まぁ長年さぼってきたオレが言う資格はねーーけどさ
375:無記無記名
12/07/10 00:16:40.41 +gxV21h+
>>355
全て本当の事だろｗ
376:坂の上の俺♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 00:19:53.84 E+tf3t8M
格闘技だって所詮はルールに守られた上でのスポーツ
ならば誰もやってないような剣道でやれや、な？
まっ剣道ならオレ様が圧倒するだろうな
間合いを一気につめて組んで圧力でふっ飛ばして体勢崩させドカン！
オレ様は最強
377:坂の上の俺♪ ◆P7KNUTc4/g
12/07/10 00:20:53.99 E+tf3t8M
>>375
２ｃｈとリアルの線引きもできぬとは・・・・コレが２ｃｈ廃人かね
378:無記無記名
12/07/10 00:26:47.86 +gxV21h+
>>377
ホラ吹くのと線引きは違うと思うがｗ
379:坂の上のポニョ ◆bqU.NKp5gA
12/07/10 00:26:49.47 B+cyeGPK
>>373
兄さんやったら前蹴りでゲロ吐かせて膝顔面に入れて秒殺ですよ★
センスゼロの今三に絡まれたｗ