12/07/05 03:59:25.32 UVzBkquT
スイングは体脂肪を燃やす効果があるとのことだが
あれをやってる最中は無酸素運動だから
アフターバーン効果が凄いということかな？
スイングってリズミカルにやる運動で息切れも激しくなるから何十分もやれないけど
それでも強い体脂肪燃焼効果があるのだろうか
12/07/05 03:59:25.32 UVzBkquT
スイングは体脂肪を燃やす効果があるとのことだが
あれをやってる最中は無酸素運動だから
アフターバーン効果が凄いということかな？
スイングってリズミカルにやる運動で息切れも激しくなるから何十分もやれないけど
それでも強い体脂肪燃焼効果があるのだろうか