12/07/01 11:59:38.93 yb/NZV8D
>>163少しの距離でもランニングのスピードで走ればランニングと言えるが、
ケトルベルだけでは５km程度のランニングの替わりにもならない
それに必要な膝や足首の耐久性も養えない
12/07/01 11:59:38.93 yb/NZV8D
>>163少しの距離でもランニングのスピードで走ればランニングと言えるが、
ケトルベルだけでは５km程度のランニングの替わりにもならない
それに必要な膝や足首の耐久性も養えない
12/07/01 11:59:38.93 yb/NZV8D
>>163少しの距離でもランニングのスピードで走ればランニングと言えるが、
ケトルベルだけでは５km程度のランニングの替わりにもならない
それに必要な膝や足首の耐久性も養えない