12/06/30 15:34:57.88 YyW+mD3x
ブログ見ると色んなジムでもケトルベルを取り入れてきてるし
格闘家やダルビッシュ等のアスリートも取り入れている
米軍でもランニングの代わりにケトルベルスイングしてる部隊もあるようだし
良いトレーニングなのは間違いないんじゃないか？
12/06/30 15:34:57.88 YyW+mD3x
ブログ見ると色んなジムでもケトルベルを取り入れてきてるし
格闘家やダルビッシュ等のアスリートも取り入れている
米軍でもランニングの代わりにケトルベルスイングしてる部隊もあるようだし
良いトレーニングなのは間違いないんじゃないか？