12/06/21 21:43:53.09 wGTvGthf
>>903
セットで200回ぐらいやる時あるが上半身は前も後ろも腕も痛くなった事は無いな
意識してるのは腰を前に突き出すのと脚のピン張りだけだけど後半はこのピン張りがきつくなる。
12/06/21 21:43:53.09 wGTvGthf
>>903
セットで200回ぐらいやる時あるが上半身は前も後ろも腕も痛くなった事は無いな
意識してるのは腰を前に突き出すのと脚のピン張りだけだけど後半はこのピン張りがきつくなる。
12/06/21 21:43:53.09 wGTvGthf
>>903
セットで200回ぐらいやる時あるが上半身は前も後ろも腕も痛くなった事は無いな
意識してるのは腰を前に突き出すのと脚のピン張りだけだけど後半はこのピン張りがきつくなる。