【ケトルベル#13】

【ケトルベル#13】at MUSCLE

【ケトルベル#13】 - 暇つぶし2ch701:無記無記名
12/06/05 21:36:36.27 WhYPflE1
>>700
だろうね。
ケトルベルのスナッチはトップポジションでバーベルより
肩甲骨を強く上方回旋させるから首の強化に特に効くクイックリフト。