【ケトルベル#13】

【ケトルベル#13】at MUSCLE

【ケトルベル#13】 - 暇つぶし2ch521:無記無記名
12/05/25 15:50:30.95 kY4HMlaN
>>520
門外漢なので良くわからないがケトルを専門にやってる人が敢えて言ってるって事は
ケトルトレーニングに関係あるのだろうね
ある程度の重量を反動、無反動関係なく高回数やると収縮筋以外の筋肉も発達するんじゃないかな

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