12/05/11 16:52:58.68 BczV338P
今日初ケトルでスナッチ24キロでなんとか左右23回ずつ出来たんですが、
足腰の前に先に握力、前腕がパンパンになって持てなくなります。
そのせいか３分のインターバル後のセットでは13回くらいしか出来ませんでした。
こういう場合、別途グリッパーやダンベルで握力や前腕を鍛えたほうが良いのか、
このままスナッチをやり続けていけば自然により多くの回数出来るようになるのか、どうなのでしょうか？
あとゴールドジムのエルゴグリップというグラブでやったのですが、
滑らない代わりに手の皮が剥けてしまいましたw
滑らず剥けずの良いグラブって無いのですかね？皆さん皮剥け対策はどのようにしているのでしょうか？
ご教示下さい。よろしくお願い致します。