12/07/09 01:46:54.46 iAwqFu02
最近プリキュアを見始めまして修行者にはあるまじき、夜更かしをしてしまいます。
丸太を担ぎ、グッドモーニングを30回やりました。
道で寝ていたおじさんを抱っこしてデッドリフトを15回やりました。
腰の前後運動を200回やりました。
腰が馬鹿になりました。
こんなに腰を使ったのは久しぶりです。次の日に腰が壊れてないか不安です。
12/07/09 01:46:54.46 iAwqFu02
最近プリキュアを見始めまして修行者にはあるまじき、夜更かしをしてしまいます。
丸太を担ぎ、グッドモーニングを30回やりました。
道で寝ていたおじさんを抱っこしてデッドリフトを15回やりました。
腰の前後運動を200回やりました。
腰が馬鹿になりました。
こんなに腰を使ったのは久しぶりです。次の日に腰が壊れてないか不安です。