12/05/22 10:04:10.68 QKv8BvZN
滝に30分うたれました。
めいそうを60分しました。
10kgの重りを担いでピンポンダッシュを12件しました。
DQN高校生の攻撃を15回避けカウンターしました。
斜め懸垂20回。
滅茶きつストリクトなわとび30回。
めちゃきつストリクト腕立て伏せ10回。
傭兵仕様ハンドガン射撃（本物がない為玩具で練習）5射。
大豆プロテイン 覚20＋朝20＋昼20＋夕20＋晩20＋眠20＝120g
12/05/22 10:04:10.68 QKv8BvZN
滝に30分うたれました。
めいそうを60分しました。
10kgの重りを担いでピンポンダッシュを12件しました。
DQN高校生の攻撃を15回避けカウンターしました。
斜め懸垂20回。
滅茶きつストリクトなわとび30回。
めちゃきつストリクト腕立て伏せ10回。
傭兵仕様ハンドガン射撃（本物がない為玩具で練習）5射。
大豆プロテイン 覚20＋朝20＋昼20＋夕20＋晩20＋眠20＝120g