12/05/06 02:59:06.24 5YTDnso3
柱時計で30回素振りしました。
手斧で10回斬りました。
モップで1000回素振りしました。
懸垂50回。
滅茶きつ型ストリクト腕立て伏せ300回。
コショウ6射。
ホエイプロテイン覚20＋朝20＋昼20＋晩20+眠20＝100g
12/05/06 02:59:06.24 5YTDnso3
柱時計で30回素振りしました。
手斧で10回斬りました。
モップで1000回素振りしました。
懸垂50回。
滅茶きつ型ストリクト腕立て伏せ300回。
コショウ6射。
ホエイプロテイン覚20＋朝20＋昼20＋晩20+眠20＝100g