12/04/02 23:18:55.73 kEfh5Axy
【毎日】筋トレ報告スレ その4【報告】
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)l50
4:無記無記名
12/04/02 23:19:02.69 cN4v5mMP
*、 *、 ｡*ﾟ *-+。・+。-*｡+｡*
／ ﾟ+、 ﾟ+、 *ﾟ ・ﾟ ＼ 。*ﾟ
∩ *。 *。 +ﾟ ∩ *
(´･ω･`) +｡ +｡ ﾟ* (´･ω･`)
と ﾉ *ﾟ *ﾟ ・ 。ヽ、 つ
と、ノ ・ﾟ ・ﾟ +ﾟ * ヽ、 ⊃ こ、これは>>1乙じゃなくて
~∪ *ﾟ *ﾟ * +ﾟ ∪~ ☆ イリュージョンなんだから
+′ +′ +ﾟ ﾟ+｡*。・+。-*｡+。*ﾟ 変な勘違いしないでよね！
5:無記無記名
12/04/02 23:19:37.79 cN4v5mMP
刀、 , ヘ
／´￣｀ヽ ／: : : ＼＿＿＿＿＿／: : : : ヽ、
,. -‐┴─‐- ＜＾ヽ、: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : }
／: : : : : : : : : : : : : :｀.ヽl____: : : : : : : : : : : : : : : : : : ／
,. -─「｀: : : : : : : : : :ヽ: : : : : : : : :＼ ｀ヽ￣￣￣ フ: : : : :／
／: :.,.-ｧ: : : |: : : : : : : : : :＼: : : : :: : : :ヽ ＼ ／: : : :／
￣￣／: : : : ヽ: : : . . . . . . . . . . .､ ＼=--: : : :.i ／ /: : : : :/
／: : ∧: ＼: : : : : : : : : : ヽ: :＼: : : 〃}/ /: : : : :/ 、
. /: : / . : : :! ヽ: : l＼_＼／: : : : :＼: ヽ彡: : | /: : : : :/ |＼
/: : ｨ: : : : :.i: : | ＼!___／ ヽ:: : : : : : :＼|:.:.:.:/:! ,': : : : / |: : ＼
/ ／ !: : : : :.ト‐|- ヽ ＼: : : : : l::::__:' :/ i: : : : :{ |: : : :.ヽ
l/ |: : :!: : .ｌ: :| ＼: : : l´r. Y {: : : : :丶＿＿＿＿＿__.ノ: : : : : :}
l: : :ｌ: : :ﾄ､| ､＿__,ィ ヽ: :| ゝ ﾉ '.: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : ／
|: : :ﾄ､: |: :ヽ ___,彡 ´￣´ ヽl-‐' ＼: : : : : : : : : : : : : : : : : : イ
!: :从ヽ!ヽ.ﾊ=≠' , ///// ///u / ￣￣￣￣￣￣￣￣
V ヽ| }/// r‐'⌒ヽ イ〉、
ヽ､______ｰ‐‐' ィ´ /:/:7rt‐---､ こ、これは>>1乙じゃなくて
ィ幵ﾉ ./:/:./:.! !: : : : :!｀ヽ ポニーテールなんだから
r‐'T¨「 |: | !:.∨:/:./: :| |: : : : .l: : : :＼ 変な勘違いしないでよね！
/: : .|: :| !:.!ィ¨¨ヾ、:.:/ !: : : : l: : : : : :.＼
6:無記無記名
12/04/02 23:20:06.62 cN4v5mMP
∧＿∧ =つ=つ=つ＝つ こ、これはボコボコであって>>1乙じゃないんだからねっ!!
( ･ω･) ≡つ
(っ ≡ ＝つ ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ
/ ) ≡つ
( /￣∪ ＝つ ≡つ
≡つ＝つ≡つ ＝つ
7:無記無記名
12/04/02 23:20:38.45 cN4v5mMP
＿＿_
／ ＼ な、なに急にスレ立ててんだお！！
／ ─ ─＼ スレ立てる時はノックくらいしろお！！ >>1
／ （ ○）三（○）＼
| /// （__人_.） | .＿＿＿＿
＼ |r┬| ／ |＼ ‐==‐ ＼
／ ヽノ ⌒`ヽ<´ ＼|￣￣￣￣|
/ | ＼___）⌒ ＼ ￣￣￣￣
｀￣＼ ＼ ,,,, ＼
＼ ／＼＼ ＼__
ゝ,,,__､___／ ヽｰヽ＿__）
8:無記無記名
12/04/02 23:21:17.23 cN4v5mMP
r-┐
／ |
￣| |
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|.__,| _ ＿ lヽ,,lヽ
_| ::|_ | |Θ| ( ） ))
|￣￣￣|￣￣|＿ |_|＿| し i
|＿＿＿|＿＿|＿| |_| しーJ ....
ｳﾆｮｯ
＿＿＿＿＿ ヾ
(( l､_＿_ ／
／ ／
/ / ﾁｬﾘｰﾝ
（ (＿＿／| ))
ヽ＿＿＿ _,/ _ ＿ lヽ,,lヽ
`ｰ _| ::|_ | |Θ( ）
|￣￣￣|￣￣|＿ |_|＿と i
|＿＿＿|＿＿|＿| |_| しーJ
9:無記無記名
12/04/02 23:21:55.45 cN4v5mMP
,===,====、
_.||＿__|_____||_
.. ∧_∧ ／||＿＿＿|^ ∧_∧
.. (・ω・`)／／|| |口| |ω・` )
. .／(^(^ .／／||...|| |口| |ｃ ）
..... ∧_∧ ／ ／／ ||...|| |口| ||し 新スレです
....... (・ω・`) ／／.... ||...|| |口| || 楽しく使ってね
／(^(^ ／／ .... .||...|| |口| || 仲良く使ってね
"" :::'' |／ |／ '' " ::: ⌒ :: ⌒⌒⌒ :: "" `
10:無記無記名
12/04/02 23:22:57.19 kEfh5Axy
315:中年のおじさん ◆JV94w1bOAU :2012/04/02(月) 19:00:17.39 ID:qsCoY36M
いずれも 10reps 6sets
チンニング
チェストプレス 83.5Kg
プルオーバー 30Kg
フライマシン 63.5Kg
フロントプレス 40Kg
あうあうアァｗｗ
あﾞいﾞ～ｗｗｗｗｗｗ
11:無記無記名
12/04/02 23:25:28.15 kEfh5Axy
アウア～
いずれも～ 10reps 6sets
アァァァ
ウアー
(^p^)
12:無記無記名
12/04/02 23:26:21.76 cN4v5mMP
┌──┐
│┌─┐│
││W.C.││
│└─┘│ おごっwwwもうまにあわないのれすwww…
│ ◎ │ （p^； ⌒ ヽ
│ │ ⊂ ヽ )⊂ ←中年のおじさん（池沼レベル7）
└──┘ ∪∪ ノノノ．．．
13:無記無記名
12/04/02 23:28:01.80 cN4v5mMP
↓ひばくした中年のおじさん
............... ..ヽ . ;: . / .⌒ _,,..__ ヽ ） ;. :ノ......... .........
:::::::::::::::::::::::::::ゞ (. (::.! l,;::) .ﾉ ﾉ .／::::::::::::::.......:::::
._ゝ,,. .-ｰ;''""~ ';;; － .._´,ﾄﾞｶﾞｧｧｧｧｧｧｧｧﾝ.....
._-" ,.-:''ー''l"~:|'''ーヾ ヾ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
::（ （ . |: ! ) ） | おぎゃｗｗなんだかあついれすｗｗ|
ヾ､ ⌒～'"| |'⌒～'"´ ノ |＿＿＿＿＿＿＿ ＿＿＿＿＿＿＿|
""'''ｰ-┤. :|--～''" レ
:| | 从";从 レ
j i (( ; ;"､; :（； ＾ｑ＾）
ノ ,. , ､:, i,-､ ,..､ ((;";从．")と つ
_,, ,. -／:ヽ::::::::ノ::::Λ::::ヽ::::-- ､ト､ ｀;Ｙ ;"､ Ｙ ﾉ ﾉ ﾉ
,,／^ヽ,-''"::::＼::::::／:::::|i／;;;;;;
14:無記無記名
12/04/02 23:29:12.96 kEfh5Axy
Ｋ(Ｋatawa)ー１ 2012
池沼祭り～Ikenumatsuri～
メインマッチ
～暴走東武線～
多科死
(^p^)
,(⌒入人ノ⌒)
,( ﾉ ﾐ仝ﾐ ﾍ )
b ﾅ ― / d
( |⌒| )
∪ ∪
対戦者未定
15:無記無記名
12/04/02 23:31:11.45 kEfh5Axy
(^p^)ぼきのおなにーみていってください
315:中年のおじさん ◆JV94w1bOAU :2012/04/02(月) 19:00:17.39 ID:qsCoY36M
いずれも 10reps 6sets
チンニング
チェストプレス 83.5Kg
プルオーバー 30Kg
フライマシン 63.5Kg
フロントプレス 40Kg
16:無記無記名
12/04/02 23:31:29.29 cN4v5mMP
池沼レベル7の中年のおじさん VS 池沼レベル100のビルの決闘
￣￣| ┌‐┐
＿＿|＿ ＿l＿_|＿┌‐┐
＾ｐ＾） ／⌒ヽ ＼ ／ （＾ｐ＾） ＿l＿_|＿
7 ⌒い _（ ＾ｐ＾） Ｘ. ／⌒ヽ / ヽ （＾ｐ＾）
| l ／ﾌ￣⌒ヽ ｎ／ ＼ （＾ｐ＾ ）_ l / ヽ
＼ ＼ (／l､＿_＼__ソ (＾Vヽ ￣ ､ ＼ l |
＼ /っ,ノ ,(＿＼ ｰ' 人￣ ）(つ
│ └‐' └--' し'⌒ヽ_）
＿＿＿)
│ | │
┤ ト-ﾍ
17:無記無記名
12/04/02 23:35:52.98 cN4v5mMP
｡ ο ,.｡ ο
ο
,. ﾟ ο o
｡ o
ο ｡ ﾟ ο
,ﾍ、 ,.:-一;:､ο ぱしへろんだすｗｗｗｗｗ
_,.-';: ﾐ;;:;,. _,.;:ﾞﾐ '^ｰ､ ο 。中年のおじさんは池沼として昇天するのか？
,r( ^p^ ) ,.*｡＼,r'! ο
.,｡ ﾂｨｰ=ニ彡' ,.｡ _j
～'ｌ つとﾉ '" ｛-'
,.;:;ｕ‐―ｕ' ,.｡* ._,.-! もうオナニートレを見ることはできないのか？
-=､,r' ,r='i:,ィ'
,.*｡ ,__,.-=':ﾄｰ'
ﾍ_,、 /;;::-一' 故郷の福岡にて、その正体が分かるｗｗｗｗ分かるｗｗｗｗ分かるｗｗｗｗｗ
‐-､`-'iニﾚ'^'
18:無記無記名
12/04/02 23:45:15.69 cN4v5mMP
〃ﾉﾉﾉﾉ)
( ´∀`)
/ o¶o¶
／￣￣￣￣＼
|) ○ ○ ○ (|
.／″ ν. ＼
／＿＿＿＿＿＿＿＿＼
￣ ＼＿＼＿_／＿／ ￣
',) (､;
;ヽ, <,､ ﾄﾞｶ-ﾝｯｗ
,;,) (';
ﾊﾞﾘﾊﾞﾘｗ,ノ <,人,ノ,.;
;,) (,;
:､) ヽ（O皿O）ﾉ
;､') 羊ﾍ ('
;､) < (',;
↑ﾊﾞﾘﾊﾞﾘｗされちゃった中年のおじさん ◆JV94w1bOAU
19:無記無記名
12/04/02 23:54:13.85 kEfh5Axy
Ｋ(Ｋatawa)ー１ 2009
池沼祭り～Ikenumatsuri～
メインマッチ
～暴走東武線～
中年のおじさん
(^p^)
,(⌒入人ノ⌒)
,( ﾉ ﾐ仝ﾐ ﾍ )
b ﾅ ― / d
( |⌒| )
∪ ∪
対戦者
筋トレ再開のいけぬま
20:無記無記名
12/04/03 00:07:45.92 eIdv3ZuN
. | ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_ヽ：：ノ.! !
, ┴' ￣:.:._:_:／ , 斗ﾁ-､::＞' :.i.:.｀: ﾅ-､| ｜
. ／::::.:.:.::/../ . /ヽ. |/ ／｀ヽ´^}:..:./ : :ｉ.:Ｌ____, !
/:.／::.:.:.ﾊ .:!.::/ __､ ノ ,ｨｪｪ､ /:;ｨ':.i:.:.:ﾊ:.:.:.:.::|´
!/ |:.:/./ ヽ!/ /うﾊ 彳 i;づ今X´ ﾚ‐-､.:ヾ.:.::ﾊ
し |/|/ /八 ﾐ{i 氏;ｌ '! !b;;ヒｪﾊｰ' ハ:.::ヾ.:::.＼
! ! ／:.／:ﾊ 1込:| 込:::ツﾘ` 〉 ｉ }:.:.:.:.i:.:ﾊ.:::ヽ、
, - ', - '.:.:.:.:.:.ｉ ┴‐ 、 ┴- ―' （ ノ ﾉ.:i.:.:.i:.:.:.:.:.:.:.ﾊ
／ ／: : : : : .:.:.｛ ┬‐┐ __, --‐ ':.:ノ.:.:ﾉ.:.:ﾊ.:.:.:.:.:} 中年のおじさん・・・・・・・
/ /: :, --―ィ .:.:｀:..､ ヽ_.ﾉ , -=ﾆ二:.:.:.:.-:.::´.:.:／ .:./.::}.:.:.:./
/／ ／:.:, ｲ:.:.:.:.:.:.｀::..､___´.. イ／:.:.:.._:.:_..／⌒ ヽ､:.::/:.:.:/
|' ／, -' /／:.:.:.: . .ｲ:.:.:(入／,. イ:.:.:.:／ ＼／
| / /イイイ:／ /´ｒ^ Ｙ ﾚ':.:／ ＼
21:無記無記名
12/04/03 13:54:24.42 F/9k7u69
ガチ筋トレスレ荒らしてこいよ
22:無記無記名
12/04/03 17:28:18.85 p3cM4+4N
(^p^)「おじさんはてんすれすｗｗｗｗｗ」
23:無記無記名
12/04/03 18:49:10.99 XuLce9t1
｜ |／)+}∠..ノ: :+:∠: : +: ∠: :+:!: :.! |
｜ Ｌノノ: :+: :(...／ゝ: : ／_:_:_:_.ノ∠Ｌ |
｜ ﾉ 厂￣￣￣厂￣ﾉ ハﾊ:.!ヽ: : : : :＼|
. |/ ｰ=彡' : : : :/: : :／:.:.／ ! `トハ l: :.厂 !
. / /: : ﾉ: /: :∠../∠厶ｲﾉ ｣ﾉ__｣ハﾊ. |
/ 厶イ: :/／＿＿＿___ｰ ´弋ﾝ{ ｜/ 中年のおじさんは池沼なのれすよｗｗｗｗｗｗｗｗ
. / |: : { ヽ 弋Ｚソ ｰ''＾| |,′
/ /|: : | ＾''ー一' , 八 .!
. / /‐|: : | /､＿＿＿, / ヽ', __ .、
{｀ヽ｀ヽ. /ム|: : |｀ﾄ . { ∨ ..ｲ | ! ／） ／／ ﾉ
. （｀ヽ｢ヽ ＼i｀ヽ /く:.:.:!: : !、＼｀ ヽ..＿_,ノ .イヽｊ: | |／ ムイ／ ／）
＼ | i ヽ ＼ ＼.> |: : |:.＼ ` ｰﾆ二厂｢ ｒ=ミ.|: | / ' ／／
/∧ ゝ、 ヽ.!: : ! :.:.:.＼ イ:.: :| Vノﾍ: ! ,' ／
. // ＼ }: : l:.:.:.:.:.:.:.＼ ﾉ:.:.:/ i ヽ. |｜ ｊ ／