12/05/11 02:05:20.43 KJvxqpZV
>>947
筋肥大より太るほうが先決な俺はプロテインよりエビオス買ったほうがよさそうだな
調べて見たら1回の服用が10錠で1日で30錠とかすげぇ摂取するんだなｗｗ
951:無記無記名
12/05/11 02:10:22.41 Qbp41Lbr
みんなどれくらいの頻度でトレしてるのかな。負荷にも寄るだろうけど
水・土 上半身
木・日 下半身・肩系
大体２日置きに腹筋
とやってるけど平日は帰り遅いから辛い……
952:無記無記名
12/05/11 02:11:12.86 n6V1kc2V
>>950
一粒一粒が結構デカイしな。
水で流しこめば何てことはなんて事ないんだが稀に喉に一瞬引っかかり「くそっ今日は失敗した」とかなる。
エビオスは２ｃｈだと別な理由で有名だったりするから店で買う時少し恥ずかしかったのも今ではいい思い出
なんにせよガリガリ過ぎてまずは体重からと思うなら胃腸薬はマジお勧め
953:無記無記名
12/05/11 02:58:27.88 ukuFIOVO
>>952 2chだと別な理由で有名だったりするから店で買う時少し恥ずかしかった
ここkwskおねがいしゃす
954:無記無記名
12/05/11 05:43:35.07 CRuCqwd1
>>953
精子の量が増えるんだよ
俺は増えなかったけど
955:無記無記名
12/05/11 07:40:36.48 4XwHQ9/a
嫌味を言うつもりもないし人それぞれだから一概には言えないけど
高1～高2で約20kg増やした俺から言うと体重増えないって言ってる人は単純に食べる量足りないだけだと思うよ
俺は太りにくい体質だったけど本当に毎日毎食吐きそうになるくらい食べまくった
みんな頑張って！！
956:無記無記名
12/05/11 07:51:47.80 goRHi3ZA
エビオスもワカモトも試して見たが全く効かなかった
説明書読むと下痢に効くというよりも
便秘や下痢を改善すると事書いてある
両方に効くと
俺はこれ飲むと余計に軟便になるんだかそういう人他にもいる？
957:無記無記名
12/05/11 08:26:37.97 agoA/WpD
普段トライアスロンやってるベロタクシーの
運転手のお兄ちゃん、昼メシ2人前食べてたけど、
一日中運転する日なんかはそれでも体重減るらしい
やっぱり摂取カロリーと消費カロリー次第なんだな体重の増減は
どか食いしても太らないっていう人は要は小食なんだよ
958:無記無記名
12/05/11 08:28:27.32 agoA/WpD
>>956 エビオス飲んだら柔らかくなったよ
959:無記無記名
12/05/11 08:34:27.48 3y6Htm66
>>957
そうだよな。
でも胃腸がとかいって薬飲んだりして、結局きついことはやらずに、半信半疑でも楽なものからやるから遠回りになる。
960:無記無記名
12/05/11 10:32:38.30 gAEGklvd
＞どか食いしても太らないのは要は小食なんだよ
小食ならどか食いなんて出来ないのでは？
961:無記無記名
12/05/11 10:40:50.26 B8/5CY9Z
どか食いしてると思い込んでるだけってことじゃない？
962:無記無記名
12/05/11 13:02:00.76 YDuYIOxO
自分もだけど、小食の人は一度にどか食いするより間食したほうがいいんじゃない？
963:957
12/05/11 13:27:50.98 agoA/WpD
>>960 >>961の意味で言ってました
かくいう自分も痩せの大食いだな、太れない体質だなって思ってたけど、
ざっくりカロリー計算して食べるようになったらちゃんと太ったからね
ぶくぶくにはならんけど、4ヶ月で9kg増えた。
それで今までは食べてたつもりになってただけだって気づいたわけです
964:無記無記名
12/05/11 14:53:51.15 MgMQ/Uxk
でもギャル曽根や白田とかみたいにあんだけくっても痩せてるからな
痩せの大食いなんて世界的にむちゃくちゃいるじゃん、でも太らない。
要は体質でしょ
しかし体質は年齢や体質改善で変わる
965:無記無記名
12/05/11 15:04:23.32 eBtP2nQ/
大食いのやつらは後ではき散らかしてるんじゃないのか
966:無記無記名
12/05/11 15:10:03.48 MgMQ/Uxk
ギャル曽根や白田は極端な表現で申し訳ないが
でもでもでも痩せの大食いならたくさんいるからな
967:無記無記名
12/05/11 15:27:23.56 DySErW2t
ギャル曽根みたいなタイプはここにも居るかもしれないけど微量しか栄養吸収できない病気だからな
トレしてれば多少は栄養摂り込み促進されそうだけど
968:無記無記名
12/05/11 16:04:06.36 B8/5CY9Z
俺自身もイマイチ納得できてないけどこういう考え方はどうだろ？
奴らは一般人からするとすごい量食べるけど奴らは限界ではない
つまり奴らも限界まで食べれば太る
969:無記無記名
12/05/11 16:13:31.29 IdG1wV+5
代謝が良過ぎて下痢が酷いんだろ
970:無記無記名
12/05/11 16:26:45.93 DySErW2t
白田は代謝もあるだろうな、ギャル曽根は代謝でも下痢でもないよ
病名忘れたが食物が胃で消化されずに通過して腸まで行ってそのまま排泄されるんだと
だから普通の食生活だと死ぬレベルらしい
971:無記無記名
12/05/11 16:35:28.37 DySErW2t
オレは骨も細いし食欲薄いし食べるのたまに嫌になってくるけど、あんな体質じゃなくて良かったよ。
一生ガリから脱出出来なかっただろうからな
972:無記無記名
12/05/11 17:26:56.63 hgJDZxLI
いやいやちょっと待てよ。
普段からあのレベル食い尽くしてるわけでも無かろうし、
少なくとも曽根は充分デブだろ。
973:無記無記名
12/05/11 17:40:41.75 kvdu4RUG
このスレの既婚率と同棲率は高くないと思うんだが実家暮らしが多いのかな？
一人暮らしで自炊派っているのかな。。
妹お泊りで飯作ってくれる人がいない。
久々に牛丼とかハンバーガーとか買いに行ってみよう。
店で食うより買って来て家で食うほうがたくさん食べられるよね。
974:無記無記名
12/05/11 17:42:28.98 Q2U+GkE+
曽根はデブだし白田は顎が異常に肥大してる
975:無記無記名
12/05/11 17:59:13.80 abAw7i6u
大食いの選手で鍛えてムキムキになったやついただろ
ほらアメリカの大食いに乱入して捕まったあいつ
976:無記無記名
12/05/11 18:31:39.12 lCgjN3RX
小林尊だね
大食いの人（吐いてる人は除く）はいくらでも栄養取り入れられるからウエイト向いてるんだろうな、小林も短期間で凄いバルクになってたし
977:無記無記名
12/05/11 20:47:35.69 PlcTZXrs
>>976
小林はステロイドだよカスｗ
短期間でバルクアップ→短期間で今は一般人になってる
978:無記無記名
12/05/11 22:52:41.23 v0ObhuvC
よく話題になってる減量期ってガリには関係ない話でおｋ？
178の65だけど 標準体重越えたら減量？
979:無記無記名
12/05/11 23:09:38.90 Q2U+GkE+
結局体脂肪15％切らなければおｋってことなんじゃないか？
うっすら腹筋見えるくらいでそれ以上痩せないようにすればいいんじゃないの？
980:無記無記名
12/05/12 00:15:48.14 f9NGp5EZ
なるほど サンクス
俺はいま17％ぐらいだからいらないか
981:無記無記名
12/05/12 00:15:59.68 Rh+CFjSm
白田はTBSのガチ相撲で見たら体でかくなってたよ
90kgくらいあった
痩せてる大食いの人たちは普段から高カロリー摂ってるわけじゃないんだろう
982:無記無記名
12/05/12 00:46:37.99 gEDNOpZ4
整腸剤って種類によって合う合わないがあるから、合うのを探すまで大変だな
983:957
12/05/12 00:50:41.29 C49E8nhb
>>982
とりあえずエビオス試し始めた
頻便、軟便傾向 食欲改善の効用あまり感じられず
984:無記無記名
12/05/12 03:03:18.40 3CXJhAwg
筋トレ始めたら下痢体質はほぼ治ったわ
前は3日に1日以上は下痢か軟便だったけど
今月に1回もないかも
985:無記無記名
12/05/12 03:04:57.34 3CXJhAwg
訂正
今、月に1回あるかないか
986:無記無記名
12/05/12 09:01:33.87 sthsSqfp
3日に1回下痢とか耐えられんな
下痢ってことは腹痛を伴うんだろ？
987:無記無記名
12/05/12 09:35:00.78 sq13C3tQ
俺もほぼ毎日下痢 腹痛はない
175/ 50超ガリガリだった
食も細いからとにかく量を多く食べるのが苦痛で仕方がなかったな
胸囲８０センチ台w
現在175/75 胸囲100 ようやく人並みになった
本出したら売れると思う
988:無記無記名
12/05/12 09:40:00.61 sq13C3tQ
冬は厚着してるから誤魔化せるが
夏が悲惨だったな
Tシャツ一枚だと周りが
腕細いww胸板何だよそれww連発
今 腕太い！胸板厚いな！
989:無記無記名
12/05/12 09:40:34.30 HiUkJ4uC
たんなる小デブじゃん・・・
990:無記無記名
12/05/12 09:45:04.13 sq13C3tQ
体脂肪率15パーセント
ウエスト７５
胸囲１００
１７５/７５
小デブと言われた事はない
今は逆三角形と呼ばれている
991:無記無記名
12/05/12 10:35:50.20 gEDNOpZ4
>>983
１ヶ月は様子見した方が良いかな
俺は、ラクトーンって奴に落ち着いたな
992:無記無記名
12/05/12 13:26:48.32 3CXJhAwg
でもここにいるガリガリ君達は体重無いのに体脂肪率が多いプヨガリばっかりなんだろ？
993:無記無記名
12/05/12 13:39:51.34 IFwXDdGk
プヨガリだろうとなんだろうとここで標準体重目指して一緒に頑張る奴らは仲間さ
994:無記無記名
12/05/12 14:12:37.47 HiUkJ4uC
>>990
おっさん
設定おかしいぞ
995:無記無記名
12/05/12 14:21:04.93 IFwXDdGk
次スレ
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 part 23
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
996:無記無記名
12/05/12 14:54:29.90 rD9q11EQ
うめ
997:ガリ男 ◆pzpx59Eq4g
12/05/12 15:14:33.05 Jj6izgzm
【トリップって何？】
名前の後ろに付く、個人を識別できる記号です。
【トリップの付け方】
名前記入欄に名前の後ろに続けて「#」、それに続けて貴方だけにわかるパスワードを記入します。
（記入例）
固定ハンドル名が「ガリ男」、パスワードが「garigari」の場合、
名前記入欄に「ガリ男#garigari」と記入する。
パスワード部分が自動で変換され、このように表示されます。
「」
アップローダー
URLﾘﾝｸ(www.dotup.org)
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
998:無記無記名
12/05/12 15:33:39.16 f75xNCci
なんで誰も口だけでうｐしないんだ。俺はしたけどｗｗｗ
９割は誇大だろｗｗ
999:無記無記名
12/05/12 15:35:53.95 f75xNCci
うめ
1000:無記無記名
12/05/12 15:36:18.43 f75xNCci
１０００ならパコパコ
1001:１００１
Over 1000 Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。