【ケトルベル#12】at MUSCLE
【ケトルベル#12】 - 暇つぶし2ch974:無記無記名
12/04/30 17:32:12.09 d0q4kJFB
>>971
古典的な種目はジャーク、スナッチじゃないの?
ロシアでのサンボ修業を元に書かれたロシアンパワー養成法では
クリーン&プレス、スナッチをケトルベルの基礎としてストリクトな
プレス、スクワット種目は全く無かった。


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