【ケトルベル#12】

【ケトルベル#12】at MUSCLE

【ケトルベル#12】 - 暇つぶし2ch948:無記無記名
12/04/28 21:41:45.92 AWS67O0a
バーベル等のウエイト止めてケトルベルのみに変えて数ヶ月

持久力は付いて疲れにくい体質に変わってはきたが
上腕ニ頭筋と三頭筋が細くしょぼくなってきたw

ケトルベルでアームカールやろうかな

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