12/04/18 21:31:01.57 gvoXndiM
ぶっちゃけスクワット、デッドとしての負荷なら
ダブルの32kgでも48kgでも大した事ないでしょ？
ケトルベルのスクワットは柔軟性の種目だと割り切った方が良い。
12/04/18 21:31:01.57 gvoXndiM
ぶっちゃけスクワット、デッドとしての負荷なら
ダブルの32kgでも48kgでも大した事ないでしょ？
ケトルベルのスクワットは柔軟性の種目だと割り切った方が良い。
12/04/18 21:31:01.57 gvoXndiM
ぶっちゃけスクワット、デッドとしての負荷なら
ダブルの32kgでも48kgでも大した事ないでしょ？
ケトルベルのスクワットは柔軟性の種目だと割り切った方が良い。