12/04/17 22:57:06.41 ASZAvXRI
骨は大丈夫でしたね、漫画みたいに腫れましたが。
腕の限界に気づかず手がぐにゃ～っと曲がり始めてグシャッといきました。
24kgでしたね。2分で100回いくかいかないか位ですね、最初は一分でやってました。
回数でやると私の場合甘えのきいた回数に設定してしまうので今は時間設定で日々チャレンジしています。
12/04/17 22:57:06.41 ASZAvXRI
骨は大丈夫でしたね、漫画みたいに腫れましたが。
腕の限界に気づかず手がぐにゃ～っと曲がり始めてグシャッといきました。
24kgでしたね。2分で100回いくかいかないか位ですね、最初は一分でやってました。
回数でやると私の場合甘えのきいた回数に設定してしまうので今は時間設定で日々チャレンジしています。