【ケトルベル#12】at MUSCLE
【ケトルベル#12】 - 暇つぶし2ch740:無記無記名
12/04/17 17:30:53.66 ASZAvXRI
>>738
両手スイング　32
ダブルスイング24
TGU 8
スナッチ　　　12
ジャークプレス12
こんなかんじがベストかな　
経験上これがベストだと私的に思います

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