【ケトルベル#12】

【ケトルベル#12】at MUSCLE

【ケトルベル#12】 - 暇つぶし2ch570:無記無記名
12/04/06 19:20:54.02 jRfB8Z7Q
ケトルに幻想持ってる人ってまだ結構いるんだな

ケトルそれ自体が持ってるだけで身体に何かの作用があるわけじゃないんだから
クイックリフトするならそれがダンベルバーベルであれケトルであれクイックリフトの効果があるし
持ってカールしたりシュラッグしたりするなら普通のダンベルバーベルと何も変わらんだろ

ダンベル、バーベルと形状が違うからやり易い種目があったり、トレのバリエーションを
増やせるという点が気に入ればトレに取り入れればいいだけだ

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