【ケトルベル#12】at MUSCLE
【ケトルベル#12】 - 暇つぶし2ch57:無記無記名
12/03/09 01:08:01.03 i5WSQfTA
>>41
無理の無い重量、軽重量なら、むしろ動的な柔軟性を強化して肩や肘の
怪我の予防になると思うよ＜スナッチ

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