【ケトルベル#12】at MUSCLE
【ケトルベル#12】 - 暇つぶし2ch398:無記無記名
12/03/26 13:30:26.51 kp7sOxSp
アメリカ軍人の文章読んだが(ケトルベルでコアが鍛えられるから別に腹筋を設ける必要なし)と書いてるが
トレーニング内容見ると直接腹筋を鍛えるものがないが
それでも大丈夫なんかな

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