12/03/13 11:42:13.73 xjvytr8+
トレ初心者でワンバンドダンベルローの際に、セット数がすすむと、さきに腕に限界がきます。継続してトレーニングをすすめると腕の限界は気にならなくなるものですか？それとも腕のトレーニングをふやすべきですか？
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トレ初心者でワンバンドダンベルローの際に、セット数がすすむと、さきに腕に限界がきます。継続してトレーニングをすすめると腕の限界は気にならなくなるものですか？それとも腕のトレーニングをふやすべきですか？