★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★16人目at MUSCLE

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815:無記無記名
12/03/12 07:53:04.60 LXSD8nr8
自宅でしかトレーニング出来ないんですが最低限必要な道具はダンベル以外に何がありますか？
自重トレはあまり効果が無いと聞きました

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