人生詰んでる俺が最後の挑戦として選んだのが筋トレ

人生詰んでる俺が最後の挑戦として選んだのが筋トレat MUSCLE

人生詰んでる俺が最後の挑戦として選んだのが筋トレ - 暇つぶし2ch705:無記無記名
12/02/23 23:37:57.30 SfZROfT+
俺一時期冷凍ピラフとかチャーハンとかよく食べてたな―
そこから腹の脂肪が付きまくってだね
白米はGI値83とかで高いから、頻繁に食べると腹ばかり出るよマジ　　
パスタ、蕎麦、オートミール、玄米にしてから腹が大分マシになった

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