12/02/23 19:34:39.42 ZduDUktT
>>653
その方法はウエイト板の他のスレで見たことがあります
途中で1回起きてまた寝るのってきちんと寝られるんですか？
俺は寝付きがすごく悪くて寝るのに1時間以上かかります
食事は親が作ってくれたり冷凍庫の食品でまかなってるんであまり注文は出せないです
鳥の胸肉が豚肉や牛肉より安いなら頼んでみます
>>656
4食ですか
1回の食事の量減らして回数増やすのってありですか？
たんぱく質は1度に50ｇくらいしか吸収できないって見たことがあったので限度で飲んでました
確かに俺の体格ならそこまで吸収できないかもしれないですね
>>660
給料は気にしないです
以前やってたバイトも時給670円でした
簡単な仕事って新聞配達とかですかね
けど住所覚えるの大変そうなイメージがあります