人生詰んでる俺が最後の挑戦として選んだのが筋トレ

人生詰んでる俺が最後の挑戦として選んだのが筋トレat MUSCLE

人生詰んでる俺が最後の挑戦として選んだのが筋トレ - 暇つぶし2ch630:623
12/02/21 17:18:30.57 rOCJsoyO
高重量というか高負荷だな。今の１のトレが明らかに軽い感じだから。
ピラミッド法とかで強い負荷をかけなきゃ。
ていうか一日中ネットしてんなら調べろやW