12/02/20 20:19:08.78 6n824DXv
>>615
かなり脂肪が減った、最初は筋肉が少なく脂肪が多い幼児体型でキモかった。
乳も垂れてたしもう最悪
それで今は>>1と体つきそっくり、脂肪で肥大していた乳首も小さくなった。
今まで有酸素中心だったけど、１ヶ月前から体重増やして筋トレに集中してる。
懸垂は56キロで12回できるようなった
12/02/20 20:19:08.78 6n824DXv
>>615
かなり脂肪が減った、最初は筋肉が少なく脂肪が多い幼児体型でキモかった。
乳も垂れてたしもう最悪
それで今は>>1と体つきそっくり、脂肪で肥大していた乳首も小さくなった。
今まで有酸素中心だったけど、１ヶ月前から体重増やして筋トレに集中してる。
懸垂は56キロで12回できるようなった