12/02/20 17:55:16.33 n8II/S6+
走るの勧めたのは
>>1には時間があるし
基礎体力がなさそうだったからなんだ。
個人的には30分くらいのランニングは一般人ならデメリットよりメリットが大きいと思ってます。
体力つくし、お腹もすいてより食べれる。
12/02/20 17:55:16.33 n8II/S6+
走るの勧めたのは
>>1には時間があるし
基礎体力がなさそうだったからなんだ。
個人的には30分くらいのランニングは一般人ならデメリットよりメリットが大きいと思ってます。
体力つくし、お腹もすいてより食べれる。