人生詰んでる俺が最後の挑戦として選んだのが筋トレat MUSCLE

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57: ◆czrt5Z7IL2U5
12/01/20 16:18:42.44 VWiELovn
>>40
身長170体重60.5
いや、片方32の合計64kgじゃなくて32kgを持ってスクワットしてるんだ…

>>41
URLﾘﾝｸ(nagamochi.info)
まだこんなクソガリ
きちんと筋トレ始めたのが12月から
URLﾘﾝｸ(nagamochi.info)
ダンベルベンチする時はこの本に背中載せてフラットベンチの代わりにしてる

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