12/01/19 06:15:03.33 wVYG+qzw
筋トレは昔からたまにやっては失敗してたな。腕立て毎日50回とか腹筋50回とか
栄養なんて気にしなかったから全然食事も取らなくて太ることも出来なかった
なけなしの小遣いでプロテインも買ってみたけど食事が少ないので効果なし
3: ◆czrt5Z7IL2U5
12/01/19 06:17:35.84 wVYG+qzw
もう今年で24になるわけでいよよ人生も終わりに近づいてきた
どうせなら死ぬまでに何か一つでも集中してやってみたいと選んだのが筋トレ
グロメンで性格もヘタレで体も貧弱。その中で唯一改善できる所は肉体だと分かった
4: ◆czrt5Z7IL2U5
12/01/19 06:22:16.91 wVYG+qzw
何かコテ間違ったけどいいや
そんなこんなで去年の11月から軽い筋トレを初めると同時に増量も開始
とにかくご飯がいいということで生卵をかけてひたすら食った
何時間も腹が張って苦しくなるけど強力わかもとで頑張りながらとにかくご飯をしっかり食べた
そのおかげで11月に50kgだったのが60kg前後まで増えた。ほとんど脂肪だけど。
5: ◆czrt5Z7IL2U5
12/01/19 06:28:25.20 wVYG+qzw
筋トレ始めたばかりの時は腹筋だけ鍛えて胃下垂なのを元に戻そうとしてた
しばらくして腹筋以外もやりたくなってどうしようか考えたらダンベルが欲しくなる
amazonで20kgで5000円の安いダンベルを見つけ尽きかけた財布とにらめっこの末購入
のちに山善は地雷だと分かり凹む
最初から20kgを扱えるわけもなく重量を落として15kgのダンベルを両手で持ってアームカールの真似をしてみたり
寝そべってダンベルベンチの真似したり、更に軽くしてワンハンドダンベルショルダープレスをやった
すごい軽い重量だけど次の日は筋肉痛で嬉しかった
6: ◆czrt5Z7IL2U5
12/01/19 06:32:50.41 wVYG+qzw
腹筋を鍛えるにはアブローラーが良いとここで知り、安い奴をamazonで購入
膝コロで10回も出来なかったと思う。きつすぎて終わったあとに筋肉痛ってより引きつった痛みがした
その後4日間はそれが続く アブローラーは腹筋の救世主だった
追記として体重が増えたのは食事だけじゃなくてウエイトゲインの摂取もしていたからだと思う
お金が無いので表記された飲み方よりも減らしてトレ後に飲んでた
7: ◆czrt5Z7IL2U5
12/01/19 06:36:06.41 wVYG+qzw
そして1月になりなんとお年玉を貰えたので思い切って60kgセットのダンベルを購入
40kgじゃなく60kgにしたのはそれを持て余すようになるまで筋トレを続ける決意表明
山善は引退していよいよ2つのダンベルで筋トレ開始。やっぱりできる事の幅が違って楽しさも倍増した
8:無記無記名
12/01/19 06:36:44.97 HRBCcg2m
自殺板に出入りしてる奴か？
9:無記無記名
12/01/19 06:39:50.40 82J4EDv/
我チンコ対ケツ！
10:無記無記名
12/01/19 07:05:00.86 XzC1vwlI
その年でお年玉貰えるのか？
11:無記無記名
12/01/19 07:31:41.57 a2C0YHMc
ぬるぽなスレやのう
12:無記無記名
12/01/19 08:07:11.74 RINIDQ2o
お年玉？
13:無記無記名
12/01/19 09:28:10.78 G70q81gJ
晒しあげ
14:無記無記名
12/01/19 09:38:50.19 4ksLZiUp
VIPでやれ
15:無記無記名
12/01/19 09:39:13.54 IDrOjNiV
後のミシターオリンピアである>>1
16:無記無記名
12/01/19 09:41:56.10 qjYvdiTR
自殺まで実況したら評価する
17:無記無記名
12/01/19 09:54:58.33 6A0Jg5Y+
I am omanko
18:無記無記名
12/01/19 12:59:19.53 y2EUPlv5
外に出て働けや
稼ぎもしないでなに筋トレしてあそんでんだよボケ
19: ◆czrt5Z7IL2U5
12/01/19 14:10:49.61 wVYG+qzw
>>18
働きたいけどどうしても人が怖い
中学の時にいじめられて高校入ってもそれがトラウマですぐ退学
精神科で社会不安障害と診断されて通院してるよ
前に一度バイトしたことがあるけど半年経っても全然仕事覚えられなくて辞めた
最初のうちは仕方ないって店側も思ってたけど日が経つにつれてよく怒られるようになった
紙に言われたことメモして覚えてるつもりなんだけど実際は何も覚えてないのな 半年も経つのに
レジで人と接したり少し忙しいとパニックで頭真っ白になって何も出来なくて他の店員呼んでしまう
仕事覚えられないだけなら俺ゴミだなで済むけどそれで店に損失出てる以上俺だけの問題じゃないし
レジ閉めるときに金額が合わないってことが一番きつかった 最後に失敗した次の日にこれ以上迷惑掛けたくなくて辞めた
20:無記無記名
12/01/19 14:13:51.01 XzC1vwlI
/. ノ、i.|i ､、 ヽ
i | ﾐ.＼ヾヽ､＿＿_ヾヽヾ |
| i ､ヽ_ヽ､_i , / `__,;―'彡-i |
i ,'i/ `,ﾆ＝ﾐ`-､ヾ三''―-―' / .|
iｲ | |' ;'(( ,;/ '~ ゛ ￣`;)" c ﾐ i.
.i i.| ' ,|| i| ._ _-i ||:i | ｒ-､ ヽ、 ／ ／ / | ＿|＿ ― /／￣7l l ＿|＿
丿 `| (( _゛_i__`' (( ; ﾉ// i |ヽi. _／| _／| / | ｜ ― / ＼/ ｜ ――
/ i || i` - -､` i ﾉﾉ 'i /ヽ | ヽ | | / | 丿 ＿／ ／ 丿
'ﾉ .. i )) '--､＿`7 (( , 'i ﾉノ ヽ
ノ Y `-- " )) ﾉ ""i ヽ
ﾉヽ､ ﾉﾉ _/ i ＼
/ヽ ヽヽ､＿＿_,;//--'";;" ,/ヽ、 ヾヽ
21:無記無記名
12/01/19 15:51:04.63 C3oO/OYk
で？
このｽﾚはなに？
↓こっちで十分じだろ？
チラシの裏 1枚目@ウエイトトレ板
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
このｽﾚちゃんと削除依頼出しとけよ。
22:無記無記名
12/01/19 17:40:53.99 hn6u6kZg
>>19
よしオレが出来る限りの面倒みてやる
質問があれば聞け
23:無記無記名
12/01/19 18:36:50.15 E35wNHWO
>>19
ちょっとそのレジとやらを
ジムに連れて来てくれないか。
( ･ω･)
ノ'⌒｀ ´⌒ヽ
（ ,､ ﾟ 人 ﾟノ'ヽ
/( ﾉヽ ミ 仝ミ/>' 〉
＼｀ξ~~~~~~~ヽ´
|＿＿/＿_|
24:無記無記名
12/01/19 20:51:57.22 iE98Y45G
>>23
このAA可愛くて好き
25:無記無記名
12/01/19 21:12:51.08 DYITt9U2
>>23
また馬場さん見つけた
よかったなあ、ホモネタだったら（（(゜Д゜））ｶﾞｸﾌﾞﾙ
26: ◆czrt5Z7IL2U5
12/01/19 22:01:42.94 wVYG+qzw
>>22
ありがとう
けど今のところは大丈夫
昨日は上半身の筋トレして背中と腕と胸が筋肉痛になった
今日はこれからスクワット
27:無記無記名
12/01/19 22:14:36.25 6Fe2PgQu
>>1
なんだ俺か。
俺も同じ様な感じだけど筋トレ始めたら鬱がかなり改善されたよ
見た目が童顔眼鏡低身長なので舐められやすいが肉体は常人の１．5～2倍なので見下されても気にしなくなったよ。
28:無記無記名
12/01/19 22:18:31.14 Mj2/BS3T
ほうこれはおもしろそうな企画だ
脚はスクワットに拘ることはないぞ ダンベルならウォーキングランジとかできるし
家トレならできないかもしれんけど
まあ最初のうちは片方30キロのダンベルでダンベルスクワットのセットを組めるようになるのが目標でいいんじゃないか
29: 忍法帖【Lv=13,xxxPT】
12/01/19 22:59:16.37 84cln/R4
俺も混ぜてくれ。
無理して社会人なったが極度のガリでいじめられてうつ、からの実家に半ひき。
何度も筋トレ挑戦しては挫折。
ホエイがたくさん無駄になったわ。
ジムいきたいけど体がきもすぎていけない。
30: 忍法帖【Lv=13,xxxPT】
12/01/19 23:00:14.69 84cln/R4
極ガリだと腕立てとか10の3セットすら難しくない？
31: ◆czrt5Z7IL2U5
12/01/19 23:11:17.40 wVYG+qzw
>>27
やっぱり体が逞しくなってくると自信もついてくるのか
これから先が楽しみだ
>>28
下半身の種目も結構あるみたいだけどスクワットするだけで限界だ
今は32kg？（シャフト込み）のダンベルを胸の前で持って3セットでやってる
6 5 4回しかできないけど次の日は足とケツが痛い
32: ◆czrt5Z7IL2U5
12/01/19 23:14:02.62 wVYG+qzw
>>29
ようこそ
挫折せずにがんばろうぜ
>>30
昔はフォーム無視の回数稼ぐヘコヘコしたやり方で50回とかできてたけど今は腕立て自体やってないから分からない
プッシュアップバーは持ってるけどダンベルトレの後だと疲労して全然できない
33: 忍法帖【Lv=13,xxxPT】
12/01/19 23:14:45.56 84cln/R4
>>31
機材の写真とか体うp
34:馬場孝司
12/01/19 23:15:35.42 Ym2X/XQR
>>31
654回かと思ったじゃねーかｗｗｗｗｗｗ
35: ◆czrt5Z7IL2U5
12/01/19 23:22:17.93 wVYG+qzw
>>33
機材ってもダンベルとプッシュアップバーしかないし体も貧弱だけどそれでいいなら
>>34
そんなにできたらこんなスレ立ててねえｗ
36:無記無記名
12/01/19 23:30:52.05 zhAEDxaL
>>1
アナタに物凄く共感できる
俺も物覚え悪いし、以前スーパーで2年間バイトしてたとき最後までレジ締めが覚えられなかった
これマジだよ
しかも極度の人見知り
ただウエイトトレを一年九ヵ月くらい続けたおかげで体重が5165cm52kg→74kgまで増えた、ダンベルベンチ17.5kg（片方）ⅹ6→40kgⅹ4、屈曲上腕囲31cm→36cm
かなり脂肪も増えたけど一般人の誰が見ても ゴツい って思われるくらいの体格にはなったよ（この板では雑魚だけどさ）
体力的なことには自信が持てるようになった
アナタがトレーニング続けてくれると俺の励みにもなる
37:36
12/01/19 23:34:51.97 6xGemELR
身長間違えたw 165cmね
38:無記無記名
12/01/19 23:39:03.00 0AZQWlP3
俺嫌いな人、何人いる？
39:無記無記名
12/01/20 00:29:40.02 NmhEvtVf
俺は結構好きだぞ
40:無記無記名
12/01/20 00:43:11.03 BJWPfZA8
うーむ底辺たちの集いだな まあ2ちゃんの長所を生かしてはいる
少ないであろう筋量のわりに、ダンベルスクワット片方32キロでできるってそこまで雑魚じゃないかもしれん この>>1は
今現在の身長体重、ウェイトトレの記録なんかのスペックをもっと教えてほしい
どこまで人がウェイトで変われるのかを見てみたい
41: 忍法帖【Lv=13,xxxPT】
12/01/20 01:04:12.08 yOSsHUIb
画像うpまち。
42:無記無記名
12/01/20 03:19:45.96 UYqS7tnQ
URLﾘﾝｸ(beebee2see.appspot.com)
これ見て気合入れろよ。
43:無記無記名
12/01/20 04:26:52.80 rQcw7swO
引きこもりならウエイトより全身運動のケトルベルの方が
性格もポジティブになりいいと思うが
運動未経験者は１２ｋｇ～（1個でいい）
44:無記無記名
12/01/20 05:32:39.09 3YimdDgW
面白い企画だけど、昨日始まって同時進行物語だと
参考にできそうな話は１年後くらいになりそうだな
45:無記無記名
12/01/20 06:01:48.27 GxgOBeCO
１とほぼ同スペックの俺が来ましたよ。
24まではクズで筋トレ始める
25になり仕事始めれるようになった。
27になり彼女まで出来たがフラレる
理由はマッチョ過ぎてキモイ
見た目とは裏腹に頼りない＆女々しい
天に還る時が来たようだ。
46:無記無記名
12/01/20 07:04:25.97 tovshn33
あれ？俺こんなスレ立てたっけ？
健忘症始まったか・・・
47:無記無記名
12/01/20 07:17:59.29 slnqTLo5
>>45
鼻水噴いたｗ
>>1
スペック俺と似てるな。俺のほうが2倍くらいひどいけど。
ひきこもり12年くらい。
170cm45kgだったけど筋トレを始めて2年半くらいで56kgまで増えた。
目下60kgを目指してる。
1がんばれ。
48:無記無記名
12/01/20 07:36:54.77 aNDLrRzy
きしょ。クソガリ死んどけよ。
49:無記無記名
12/01/20 07:41:50.74 slnqTLo5
>>48
このスレに興味を持って覗くくらいだから仲良くしようぜ、ピザ野郎。
50:無記無記名
12/01/20 08:31:46.46 aNDLrRzy
きしょ。
ニコニコのノリかよクソガリ
腹筋も割れてないようなカスがレスすんな雑魚
51:無記無記名
12/01/20 09:12:56.07 Dveqm3Pu
類友
52:無記無記名
12/01/20 09:43:50.03 BJWPfZA8
見えもしない他人をピザって決めつけちゃいけないな
腹筋割れてるのが最低条件ってのも非力な細マッチョ(笑)の特徴
やっぱ雑魚同士が集まって語ってもおもしろくねえよなー
ひたすら>>1の話題だけで慣れ合いは止めた方がいいんじゃねえの
53:肉
12/01/20 10:06:52.26 SVk5rXQL
いや違う筋トレはいい。
金を稼げ
１よ
おまえに足りないのは金だ
とにかく金を稼げ
そうすれば死にたいなんて思わなくなる。
54:無記無記名
12/01/20 12:06:54.65 JPU11z0n
おまえが雇ってやればいいだろ
55:無記無記名
12/01/20 13:04:44.95 j22vxi9A
この手の日記帳みたいなスレはよく立ってるが、大体100まで行かず
>>1がフェードアウトして沈んでいく。
大体三日坊主で終わるからｗ
56:無記無記名
12/01/20 14:13:43.93 O09oi24l
>>1
毎日早起きして日の出を浴びながら60分歩くといい
歩く＋朝日＋綺麗な空気で気分がかなり良くなるぞ
自然と前向きになる
雨でない限りは毎日続ける
当然、夜は早く寝ろよ
57: ◆czrt5Z7IL2U5
12/01/20 16:18:42.44 VWiELovn
>>40
身長170体重60.5
いや、片方32の合計64kgじゃなくて32kgを持ってスクワットしてるんだ…
>>41
URLﾘﾝｸ(nagamochi.info)
まだこんなクソガリ
きちんと筋トレ始めたのが12月から
URLﾘﾝｸ(nagamochi.info)
ダンベルベンチする時はこの本に背中載せてフラットベンチの代わりにしてる
58: ◆czrt5Z7IL2U5
12/01/20 16:21:11.36 VWiELovn
>>43
もう金無くて何も買えない
>>45-47
頑張る
>>56
60分歩くって結構長いな
やっぱそのくらい歩かないと効果ないのかな
59:無記無記名
12/01/20 17:25:34.11 O09oi24l
>>58
出来れば60分
最初は30分からでも良いよ
60:無記無記名
12/01/20 17:32:04.27 aNDLrRzy
どうせ続かねえよクソムシ
何ひとつ継続出来ないから今のお前があるんだろ？
雑魚は雑魚のまま
何をやっても底辺
でも落ち込むな。底辺にもちゃんと役割がある。底辺がいるおかけで大半の人間は安心する。勇気付けられる。そうらならないようにと頑張れる。
61: ◆czrt5Z7IL2U5
12/01/20 17:40:25.37 VWiELovn
>>59
気が向いたら歩いてみる
慣れてきたら距離と回数増やす
>>60
何も出来なかったからこそダメ人間がどこまで行けるのか気になったんだ
1ヶ月は続いてるしな
62:無記無記名
12/01/20 17:45:12.07 MYktfZG4
>>61
うむよいぞ雑音を気にすることなく淡々とやる事を
63:無記無記名
12/01/20 17:59:00.67 O09oi24l
>>61
ウォーキングを勧めたのは脚を特に使うから
筋トレは脚と殿部を重点的にね
下半身の筋肉を鍛えていけば全ては徐々に好転していき、遅かれ早かれ自分の良しとする人生を歩むだろう
あ、１日５分ほど、おかしくなくても声を出して笑うのも非常に良いよ
君なら必ず出来る
応援してるよ
64:無記無記名
12/01/20 18:17:15.00 BJWPfZA8
老人のリハビリじゃねえんだから無負荷のウォーキング毎日なんかより、週2～3回ダンベル使ったスクワットやランジのほうが筋肥大には断然いいだろ
5分ほど笑えってそこまでイッちゃってる奴じゃないだろ 文からして
>>1も全てのアドバイスを鵜呑みにせず選んだほうがいい
ていうかどういう肉体を目指してるんだ？とりあえず60キロセットを持て余すようなパワーかね
適度な細マッチョがいいとかじゃないだろうな？どーせなら素質の限界の筋量を目指せば
65:無記無記名
12/01/20 18:20:02.79 DPwM61lQ
>>55みたいになるのが関の山だろうけど何かしらに努力するのはいい事っちゃ
小さな成功体験を重ねて少しずつ自分に自信が持てるようになってくるんだから
継続は力なりだ、頑張れ
66: ◆czrt5Z7IL2U5
12/01/20 18:24:22.29 VWiELovn
>>62
どうも
>>63
下半身の筋トレは敬遠してた
個人的にどの部分よりもきつかったから
けど上半身ばかり鍛えてバランス悪くなるのも嫌だしやるようになったけど
1セット終わるごとに心臓バクバクするし終わったあとの吐き気が一番きつい
下半身は大事なんだな
67: ◆czrt5Z7IL2U5
12/01/20 18:26:45.34 VWiELovn
>>64
週2～3回のダンベル使ったスクワットは今やってるよ
他にも色々あるみたいだけど今はそれだけで限界
アドバイスは聞いて自分なりに調べて納得したのを採用する
目指す肉体はどうだろう 細マッチョはただのガリだと思ってるからそれ以上にはなりたいな
>>65
ありがとう
68:niku
12/01/20 18:37:34.17 R5uoyGfd
だから精神安定剤なら筋肉よりも金だって。
金稼ごうと思えば必然的に社交的になるし、見た目にも気を使う。
つまり金を稼ごうという意欲が筋トレの意欲もかきたてる。
つまりだ、金を稼げ
69:無記無記名
12/01/20 18:43:36.17 sXEHaxMN
>>1
働けよクズ
人生金だ、筋トレする前に稼げ
70:無記無記名
12/01/20 18:52:56.17 9lcLSrzb
>>1
絶対にコイツ↓みたいになるなよ。
▼▲▼三日坊主がトレーニングを継続するには▼▲▼
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
71: ◆czrt5Z7IL2U5
12/01/20 18:53:39.06 VWiELovn
ソイプロテイン改きた！
もう全財産無くなったけど当分はプロテイン持ちそうだ
>>68-69
金欲がいくら働いても人と接するのが怖くてどうしても動けない
見下されるのも馬鹿にされるのも攻撃されるのも怖いから
体を鍛えたら少しはそれがましになるのかなって思ってる
今はそれが一番の安定剤なのかも
72:無記無記名
12/01/20 19:07:53.36 j22vxi9A
いくら身体を鍛えても中卒引き篭もりのブサイクのままじゃ
見下されるし、馬鹿にされるだろｗ
73:無記無記名
12/01/20 19:43:25.58 MyVuAVIz
数年前に盛り上がったマッチョマンスレかと思ったｗ
74:無記無記名
12/01/20 19:53:06.90 7ZsyjNd3
>>71
何キロの買ったん？
ソイてメーカーにもよるけど飲みにくいぞ
75: ◆czrt5Z7IL2U5
12/01/20 20:12:27.73 VWiELovn
>>72
そうかもしれないけど自分の中で気の持ちようが変わるんじゃないかと思って
>>74
540のソイプロテイン改10kg
色々検討してこれになった
76:無記無記名
12/01/20 20:23:19.45 tovshn33
全財産無くなったって、食事はどうするの？
プロテインもいいけど、それで食事がままならなくなったらどうするのさ
77: ◆czrt5Z7IL2U5
12/01/20 21:56:31.37 VWiELovn
>>76
恥ずかしながら親に養ってもらってます・・・
78:47
12/01/20 22:50:11.95 slnqTLo5
自分は今こんな感じ。56.1kg
URLﾘﾝｸ(www.dotup.org)
写真にとってみると、細いなー。
いかつく見えるのがいやで、肩は全くやってなかったけど、鎖骨が出てて痛々しい感じなので
少しやることにしよう。
79: 忍法帖【Lv=14,xxxPT】
12/01/20 23:06:22.20 GwjOq/6G
>>42
おまえわかってないな。俺たちは脂肪デブになれないんだよ。
一回デブってから筋トレするっていう定石が通用しないんだよ。
80: 忍法帖【Lv=14,xxxPT】
12/01/20 23:07:34.28 GwjOq/6G
>>57
あれ、そこそこ立派じゃね？
81: ◆czrt5Z7IL2U5
12/01/20 23:10:46.28 VWiELovn
>>78
それで56kgなんだ
やっぱり筋肉が盛り上がってると太く見えるなあ
>>80
痩せてるからね
生活に必要な筋肉が浮き上がって見えてるだけだと思う
82:無記無記名
12/01/20 23:14:58.74 F9vf96dX
主よ、マジでｲｷﾛ
全俺が泣いた
83: ◆czrt5Z7IL2U5
12/01/20 23:37:01.51 VWiELovn
>>82
頑張って生きる
そういえば最近左の肘の筋が痛い
ファニーボーンの反対にあるって言えばいいのかな、外側の筋
ダンベルベンチとダンベルフライ始めてから痛くなったからフォームがおかしいのかな
腕を曲げて手のひらを顔の方に向ける動作の時が一番痛い
84:無記無記名
12/01/20 23:49:57.39 tovshn33
実家暮らしで、家に金入れないで、筋肥大のための食事（回数）とかしてたら
家族から白い目で見られるっつうか、文句言われたり、嫌味言われたりせん？
85: ◆czrt5Z7IL2U5
12/01/21 00:37:33.57 JEAK3VFM
>>84
元々少食でガリガリだから最近たくさん飯食ってるとよく食べるねぇｗって笑ってる
筋トレしてることは言ってないけどゴミの日にダンベルの箱出したり部屋でプレートカチャカチャ取り外してハァハァやってるから知ってるかも
親も俺が社会不安障害だって知ってるから強く言ってこない 何とか自立してくれるのを信じてくれてるみたい
筋トレを成功させたらバイトして金入れたい
86:無記無記名
12/01/21 00:41:45.20 zQ8hPt+a
>>85
三ヶ月続ければ体に変化出てくるから頑張れ
俺は今4ヶ月目だ一緒に頑張ろう
バイトできるようになったらジム行ったほうがいいぜ
87:無記無記名
12/01/21 00:49:30.34 0M4ePDlv
理解ある親で良かったな
88:無記無記名
12/01/21 01:03:08.51 vJgrLd58
金入れたいって気持ちがあるのは良い事だね。
今はまだ体に投資する時期って事なら、親に甘えてどんどん食って鍛えようぜ！
89:無記無記名
12/01/21 01:06:31.33 0M4ePDlv
金なんか入れんでいいわ
90:無記無記名
12/01/21 01:11:22.21 S3BTMSrf
甘え虫は遺伝子淘汰されるべき
91:無記無記名
12/01/21 01:34:39.56 Mrdx0DDn
育て方が悪かったのかな。
92:無記無記名
12/01/21 01:37:39.30 ioD0Xs51
>>85
少しずつ確実に焦らず頑張りたまえ
ジムで少しでも自信つけて
周りの人と普通に会話できるようになったら
バイトから始めてお母さん安心させてやれ
93:47
12/01/21 02:24:13.26 Bcyo62jF
1さん、肘が痛いのは筋肉痛？
関節だと痛めると治るのに少し時間がかかると思うから、気をつけてね。
1さんに何か書きたいけれど、スペックが似過ぎていて、書こうと思うことがそっくりそのまま
自分への言葉になってしまって何も書けない・・・。
高校に入ってすぐに中退、仕事も精神的につらくて続けられず、ひきこもり。
病院に行けば、自分も何らかの病名をもらうんだと思う。
重度のひきこもり状態で何年も無為に過ごして、骨と皮のような状態になって、2年くらい前から一念発起（まさにこの言葉のように）して
筋トレを始めて、1年くらい前にダンベルを買って今に至る。
波はあるものの筋トレは続けているけれど、その次にまだ踏み出せないでいる。
1さんの親への気持ちがよくわかる。
俺も自分への給料は要らないから、親に恩返ししたい。
社会に出るというのは自分にとって筋トレよりもずっと難しいことだし、それは1さんにとっても同じだろうけど、
レスを読んでて気持ちが伝わってくるのでがんばってほしい。
俺も社会復帰に向けてがんばりたい。
94:無記無記名
12/01/21 02:35:14.89 0M4ePDlv
引きこもりの親はたいてい幼少の頃に虐待したりするクズが多いけどな
良かったなお前ら、頑張れよ
95:無記無記名
12/01/21 02:46:26.08 987BlYXG
1 頑張れ！ 筋トレは自分との闘い。続けていれば宅トレでも必ずデカくなる
痛みや違和感あったらそこは休ませる！肉を食ってよく寝ろ！
あとはダンベル２つあるならシュラッグもやっとけ！
それから余裕があるならチューブも買っておきな。ムチャクチャ使えるからな。
96:niku
12/01/21 07:44:44.00 jZn0XbBN
つーか繰り返すがマジで金稼ぐことに力をいれた方がいい。
筋トレは合間のやればいいだけの話。
他に理由は一切ない。
先ずは派遣でもいいから働けよ。
無駄に年食ったら終了するぞ。
97:無記無記名
12/01/21 08:18:12.26 vJgrLd58
社会不適合とかで引きこもった経験のないような人間には、
働くというその第一歩がいかに困難かを理解する事はできないだろう
筋トレを通じて自信をつけたい。自信をつけて社会にもう一度踏み出したいっていうのは
俺達にとってはそれほど間違ったアプローチじゃない
98:無記無記名
12/01/21 08:26:51.93 tYjKtHtV
勝手に困難って思い込んでるだけだろ
99:47
12/01/21 08:48:43.56 Bcyo62jF
学校に行けず不登校になってる人に学校に行ったほうがいいと言ったり
働きたくても働けない人に働いたほうがいいというのって、論理的に意味がないと思うんだけど、
論理学ではこういうのを何というんだろう。
学校に行けないから行ってなくて、働けないから働いてないわけで、働いたほうがいいというのは本人含めみんながよくわかってる
情報だから、情報量がほぼゼロだし、また、働けないけれどどうしようという問の回答にもなっていない。
車が故障したけれどどうしようと話しているときに、車に乗って進むほうがいいと言われているのと似た無意味さがある。
車に乗って進む方がいいのはそのとおりだけれど、そのためにはまず車を修理する必要がある。
それが僕や1さんにとっては筋トレにあたるんだと思う。
言い訳がましいけれど、働けたらどれだけラクだろうかと思う。
肩の筋トレを始めてやってきた。
100:無記無記名
12/01/21 09:00:48.02 WLh93eF5
↑それは国が豊かだったり、福祉国家だったりすればありだろうがな。残念だけどはたらかなきゃ生きていけないよ。
101:無記無記名
12/01/21 09:35:53.64 kPTPlbTC
筋トレしてﾑｷﾑｷになったって、ﾏｯﾁｮの引き篭もりが誕生するだけ。
何が論理学だよｗ
働けないんじゃなくて働かない奴に「働け」と言うのは当然だろｗ
筋トレしたら働けるようになるなら今働けやｗ
この板にいるマッチョだってお前らと同じように日々、「働きたくない」と
思いながらも歯を食いしばって自分の飯の種を稼いでるんだよ。
プロテイン飲む暇があったらバイトの面接でも行ってこいや。
お前らが鍛えなきゃならないのは身体じゃなくてまず心だろ。順序間違えんなｗ
102:無記無記名
12/01/21 09:37:25.05 vJgrLd58
ID変えてまで必死やな
コンプレックス抱えてるんやろうなコイツも
103:無記無記名
12/01/21 09:50:56.76 kPTPlbTC
>>1は自信付けたいならせめて大検受けるとか、そういう方向の努力をしろよｗ
筋肉付けたって社会に対するコンプレックスは解消されないし、
就職にも何一つ有利にならない。
そんな事のために無駄金出させられる親の気持ちになってみろよｗ
ただでさえウエイトなんて金かかるのに穀潰しの身分でよくやるわｗ
甘ったれるのもいい加減にしろ。
そんな性根の奴がﾏｯﾁｮになったからってまともに働くようになるとは誰も思わんぞｗ
ﾏｯﾁｮになっただけで働けるようになる、というのなら今すぐ働け。
104:niku
12/01/21 10:36:25.30 jZn0XbBN
おれは収入が多く税金を多く支払ってるんだわ。
あと普通に働いている人も税金はらってるんだわ。
で、おまえは働かず税金を納めずに公共サービスを受けていると。
つまりおまえのような甘ったれた奴が増えるとまた税金増える可能性があるんだわ。
頼むからこれ以上負担にならんでくれるか？
おれはニートだなんだ反論するなら税金を納めてからにしてくれ
105:niku
12/01/21 10:39:45.37 jZn0XbBN
ああ、因みに親が金持ちで働かないでも生活できるのならば
今のままでも全然いい。
無能が働くと周りの足をひっぱるから。
そうじゃない場合は単純労働でもいいから働け
106:無記無記名
12/01/21 11:38:04.27 4dzjjn8/
>>78
なんで決めポーズしてんの？w
107:45
12/01/21 12:07:41.40 GOcfgOLi
「働け」とかいってるやつはスレタイと>>1を読んでるのか
「氏ぬならはやく氏ね」というのが普通じゃないのか？
なにキレイ事いってんだ
後ろ向きな人間に何言っても無駄だよ
筋トレして前向きになろうって考えではないんだよ
108:無記無記名
12/01/21 12:37:32.82 Mrdx0DDn
>>97
自信なんか付かないし、何の役にも立たないから、さっさと職安行け役立たず。
109:無記無記名
12/01/21 13:06:23.31 c+q/ygiJ
嫌だ!!!!!!!！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
110:無記無記名
12/01/21 17:30:53.74 SrCbPJCu
>>1
自害すれば今の状況全て解決
111:無記無記名
12/01/21 17:46:17.57 efmlZqlg
>>104
おまえが税金もらってる口だろ在日ｗ
おまえの生活保護の為に働くんじゃうかばれないな
仲間が社会復帰されそうで脚引っ張りたいのか？焦るの？
112: ◆czrt5Z7IL2U5
12/01/21 17:54:07.40 JEAK3VFM
何かレス増えてる
甘えや怠慢と言われればそれまでだし自分でも自覚してるよ。ただどうしても昔あった事がトラウマとして残って払拭できない。
昔のままじゃまた同じになってまた逃げるんじゃないかって。だから見た目にわかる変化が欲しかった。些細な変化かもしれないけど自分の中で何かが変わって欲しいし、
成功したらこれができたから次はこれもできるんじゃないかって思えるようになるかもしれない。
>>103の言うように学力をつけて資格なんかを取るのもやっていきたいけど中卒で分数や英語のbe動詞すら分からない俺が1から勉強しなおすと筋トレの何倍もの時間と金が必要になると思う。
ネットで近場のバイトを探してはいるんだけどまた何も覚えられずパニックになって怒られて迷惑かけつづけるんだろうと思うと俺にはバイトすら無理か・・・ってなる
思ってることを文章や言葉にするのも苦手だからよくわからなくなったけど、とにかく小さな変化でもいいから成功して次に繋げたい。こんな俺でも何かできるんだって思いたい。
113: ◆czrt5Z7IL2U5
12/01/21 17:55:01.70 JEAK3VFM
そして今日は腹筋の日
左肘の筋の痛みはまだ消えないなぁ
明日は上半身の日だけど痛みが残るままやってもいいんだろうか
114:無記無記名
12/01/21 17:55:24.56 KHQBKhZu
ストレスで体壊しながらも働いてる人なんてたくさんいる
病気かなにが知らんがどう考えても自分に甘いだけのクズ
115:無記無記名
12/01/21 18:01:34.50 PqCcQsZN
なんかよくわからんが、スポーツやテストと違って筋トレは必ず効果出るから、努力が結果に結びつくのを体感できるしいいと思うぞ
努力する癖をつけるつもりで頑張ろう
俺は中学時代までいじめられっこのクソデブ補欠野球部員だったけど、高校入ってアメリカンフットボール部に入り、筋トレに出会って変われたよ
努力して結果が出る事ほど喜ばしい事はないよ
頑張れよ
116:47
12/01/21 18:51:22.78 Bcyo62jF
>>106
正面からも撮ったんだけど、こっちの方がわかりやすかったんだ・・
117:無記無記名
12/01/21 22:13:38.26 SrCbPJCu
働くことが第一
まずは自立しろ
生活費くらい稼げ
118:無記無記名
12/01/21 22:18:05.03 0M4ePDlv
うるせー馬鹿
119:無記無記名
12/01/21 22:59:16.29 2dBhDnwr
>>116
お前はくんな
便乗うぜーわ
120:無記無記名
12/01/21 23:32:01.38 Bcyo62jF
便乗というか、何回か書き込んだだけだけど。
わかった。もう来ない。
1さん、成功を祈ってるよ。頑張ってなー。
121:無記無記名
12/01/21 23:36:45.12 PnH5pEi5
わざわざ47とかつけて便乗してたろクズが
122:無記無記名
12/01/21 23:39:51.11 c+q/ygiJ
＿＿＿＿
/ ⌒ ⌒ ＼
./( ―） （ ●） ＼わかった。もう来ない。
/::⌒（_人＿）⌒::::: | ・・・・チラッ
| ー .|
＼ ／
123: ◆czrt5Z7IL2U5
12/01/22 00:12:22.22 cCuaKSRW
そんなゴタゴタしなくても・・・
気楽に行こうぜ
>>115
ありがとう
>>120
お互いがんばろう
腹筋のトレ終わった
筋肉痛なったらいいな
124:無記無記名
12/01/22 01:08:13.55 77ZByfX4
自分もクソガリ、しかも四十路だ。
才能ある人も努力して成してることだから、
うちらは8倍の期間は掛かるだろうが、やらなければ変わらない。
応援したいが応援する体ではないから、一緒にがんばろう。
125: ◆czrt5Z7IL2U5
12/01/22 01:42:34.69 cCuaKSRW
筋肉痛も好きだけどトレ直後の怠い感じもいいなぁ
寝るまで至福の時間
>>124
＞やらなければ変わらない。
そうだよな がんばろう
126:無記無記名
12/01/22 02:25:56.99 8NNLBEJo
↑じゃあ屁しな！
127:無記無記名
12/01/22 02:27:02.32 xuuADz1W
>>126
馬場孝司にたのみな
128:無記無記名
12/01/22 03:32:47.86 77ZByfX4
ここの煽りって中3位が新入生を苛めてるかんじだw
129:無記無記名
12/01/22 06:53:52.83 UAcImgvx
>>1
家の外へは出てるのか？買い物とか
130: ◆czrt5Z7IL2U5
12/01/22 11:50:12.08 cCuaKSRW
>>129
ほとんど出てない
2週間に1回くらい買い物行く程度かな
朝にウォーキングしようと思ってる
131:無記無記名
12/01/22 12:11:14.85 oNAAHVYW
となると肌も凄い白いだろうな
春くらいになったら日焼けもしよう
132:無記無記名
12/01/22 14:53:57.84 MkK3xnhA
>>130
今からウォーキングいって来いよ
133:無記無記名
12/01/22 15:18:58.87 77ZByfX4
献血してきた。そしたら、激しい運動禁止になるんだそうだ。
筋トレできないじゃんｗｗｗ
134:無記無記名
12/01/22 15:25:46.29 JxruhFdu
↑
そんなのいちいち気にするな。俺なんか普通にトレーニング
してるけど。うっかり献血後の止血用のカット綿貼ったままw
135:無記無記名
12/01/22 16:13:56.79 5NhH4xSj
あぶねぇだろうよ
136:無記無記名
12/01/22 17:01:31.91 77ZByfX4
>>134
でも今日は献血前の雪かきで、トレーニングになったと思うからパスするわ
三角筋、二頭筋、三頭筋、背中、大腿部が痛いｗ
137: ◆czrt5Z7IL2U5
12/01/22 17:49:02.17 CP9AAtPx
＞＞131
褐色までは行かなくても小麦色くらいにはしたい
>>132
雨降ってたんだ
138: ◆czrt5Z7IL2U5
12/01/22 18:04:13.31 CP9AAtPx
今日は上半身の日
肘痛いけど少しだから大丈夫だよな
139:無記無記名
12/01/22 18:55:16.90 SsoYFZvw
知らねえよ雑魚！
140:無記無記名
12/01/22 19:23:16.25 v1nP5AVS
>>138
超回復って知ってる？
気持ちはわかるが、筋肉を成長させるには休むことも重要
141:無記無記名
12/01/22 19:28:00.15 l/u3TvYk
>>1
ｿｲﾌﾟﾛﾃｲﾝ美味しい？
142:無記無記名
12/01/22 19:33:31.93 ar6AZBRR
>>140
久しぶりに聞いたわ超回復ｗ
143: ◆czrt5Z7IL2U5
12/01/22 20:15:57.72 CP9AAtPx
>>140
知ってるよ
痛いのは筋肉じゃなくて筋（腱？）
何日も前から痛いけど曲げ伸ばししない限り痛みはないから大丈夫かなと
144:無記無記名
12/01/22 20:28:28.69 NtRw3bHY
超回復なんて無いだろ
145:無記無記名
12/01/22 22:04:26.09 bvBIUWEu
18 ：無記無記名：2012/01/22(日) 22:02:33.50 ID:bvBIUWEu
267 ：無記無記名：2012/01/22(日) 03:43:24.07 ID:zQc+Yjc6
馬場はよ
自分のチンポを
己の肛門の中に入れて
オナニーすることができるんだぜ。
糞の中に社製するのさ
それで真っ白な糞が出る。
しかし数時間後、糞が動き始める
生命を宿したのだ
手足が伸び始める
まるでオタマジャクシのようだ。
最後には首が生えた。
小人みたいな形だ。
トコトコと歩き出すのだ。
数日後には148ｃｍまで背が伸びる
そして顎がシャクレ始める。
そう、ｂｂそっくりになるのだ
人は言う「これはｂｂにソックリだぜ！まるでルパンの敵の
クローン人間マラー（マモー）みたいだぜ！ドンドン出てくる無尽蔵によ！
これじゃ馬場に地球は侵略されてしまうぜ！ったくよ！それにしてもクセェ体臭だぜ！」
146:無記無記名
12/01/22 22:08:47.51 JQubaO5x
>>143 三頭筋が炎症してるかもしれんから冷やしとき
147:無記無記名
12/01/23 00:27:55.16 x3wxhkqR
>>1
親にも申し訳ないし自己嫌悪の毎日だったんだろうな
クソみたいな人生から抜け出す為にとにかく何かをやらずにいられないって気持ち
わかるぜ
もう藁をも掴む思いだろう
自分のやってる事に意味があるのか？役に立つのか？無駄なんじゃないか？
こんな思いすら超越したレベルの、ある種魂の叫びみたいなもんだと思う
何も考えずにガムシャラにやってくれ
きっと何かが変わる
がんばれ！
148: 忍法帖【Lv=15,xxxPT】
12/01/23 00:51:02.16 s1uzXbHM
うおおおお！また三日坊主！！！
死にたい！だがマッチョになりたい！
ガリすぎて親に無駄なことやめろとか言われてしかし引きこもりの原因はガリで死にたいけど死にたいとかいうと親も怒って泣きそうになって親を脅すなとか言われてなら筋トレを励ませよ無駄とか言うなよと反論して喧嘩になってふてくされてやめてうおおお！
149: ◆czrt5Z7IL2U5
12/01/23 01:07:51.39 3lhhTHog
上半身のトレ終わり
終わったあとの筋肉張ってだるくなった状態は達成感があるな
>>141
ごめんスルーしてた
美味しくはないと思う。ほぼ豆乳みたいな感じ。
飲むときは一気に飲んでるから味は気にしてない
>>146
了解 冷やしておく
>>147－148
ありがとう
長続きさせるよ
150:無記無記名
12/01/23 01:39:36.39 H13M/QSy
そろそろ一月末か…さぁいつまで続くかねぇ。
また何ヶ月かしたら２ちゃん覗いてみるよ。
で落ちたスレ見つけて
「プーッwやっぱりwww」
って期待を裏切ってくれ。
151: ◆czrt5Z7IL2U5
12/01/23 01:59:06.92 3lhhTHog
>>150
最低でも数年は続けるつもり
バイトしたら忙しくて筋トレできないのかなーとか妄想してるけど
次のプロテインは自分の金で買うのが目標
貧弱で恥ずかしくて行けなかった海やプールにも行ってみたい
152: 忍法帖【Lv=15,xxxPT】
12/01/23 02:02:42.64 s1uzXbHM
海、プール、温泉、サウナ、マリンスポーツ、川下り、ジム、
いろいろ障害多いわ。
153:無記無記名
12/01/23 02:23:14.37 sJN/wG9A
障害なんて無い
敵なんていない
はじめからいなかったんだ
154:無記無記名
12/01/23 15:10:32.16 OUr33O6R
詰んでなんかない
最後なんてない
始まってなかったんだ
155: ◆czrt5Z7IL2U5
12/01/23 16:37:42.61 3lhhTHog
今日は下半身の日
トレ中に息切れして後半バテるんだけど有酸素運動で体力つけた方がいいのかな
156:無記無記名
12/01/23 16:40:48.10 oxpXErlT
「有酸素運動で体力がつく」と思ってる時点で貴様はクソガリなんだよ。
157: ◆czrt5Z7IL2U5
12/01/23 16:45:16.07 3lhhTHog
そうなのか…
ランニングとかで心肺機能高めたらもう少し息切れしなくなるのかなと思ってた
158:無記無記名
12/01/23 16:46:54.38 lnzm0Isy
トレ中にカーボ補給すれば
159:無記無記名
12/01/23 16:57:17.70 g6FoIpUl
なんかこのスレだけ雰囲気がいいような気がした
160: ◆czrt5Z7IL2U5
12/01/23 16:58:08.69 3lhhTHog
>>158
カーボかあ
粉飴欲しいけどお金ないしご飯とか砂糖水で補えないかな
161:無記無記名
12/01/23 17:08:27.98 lnzm0Isy
>>160
トレ1～2時間前にご飯しっかり食べてトレ中は砂糖水飲めばいいよ
有る物でやるしかないでしょ
162:無記無記名
12/01/23 17:27:38.58 1YkCwRlY
何だかんだで半年間筋トレ続いたけど、筋力付いたけど脂肪もかなり付いちゃったからなんかマッチョと言うかぽっちゃりしてる...
こういう場合は維持の筋トレに変えて有酸素運動すればおｋなのか？
163:無記無記名
12/01/23 18:06:26.14 ectH9FaD
うん
164:無記無記名
12/01/23 18:15:38.27 LJqrnAYH
>>151
氏ね
バイトくらいしろ
時間なんぞいくらでも捻出できるだろうがクズ
165:無記無記名
12/01/23 18:19:34.53 ectH9FaD
うるせー馬鹿
166:無記無記名
12/01/23 18:28:26.49 AKJ0nYCo
いや>>164が正しいだろｗｗｗ
バイトしたら忙しくて出来ないとか頭おかしすぎだろ
普通の人は仕事してるのが当たり前ですよクズさん
167:無記無記名
12/01/23 18:35:16.90 vj+OqnYV
新聞配達は先の無いバイトだが、北海道の田舎では
坂道８０軒徒歩配達は結構いい運動になるぞ。
ストレッチ入れて上半身週二回一時間半やってるが
下半身も配達効果で上半身に負けずついてる。しかも歩ける筋肉。
プロテインは毎日飲んでる。
絶望の日々で大学時代の力学の問題集で時間を潰すが余命いくばくもない身だが。
168:無記無記名
12/01/23 18:52:21.72 iDRP/kMM
1は恵まれているぞ。親に食わせてもらえるんだから。
スネはかじれる時にかじるんだ。
とにかくよく食べろ。
どうせ家にいるんだから間食もしっかりしろよ。間食はオニギリとかね。とにかく冷蔵庫をあされ。
プロテインはあくまで補助なんだ。
最悪なくてもいいんだ。
お母さんに牛乳とか買ってもらいなさい。
169:無記無記名
12/01/23 19:19:38.17 ZPs2XF2t
>>1
俺と全く同じでワロタ
中卒童貞ニート歴６年目
友達からはカリスマニートと呼ばれてるわ
俺も筋トレが趣味だ
夏場はバイト 他は家の手伝いくらいで何もしていない
周りが結婚しただの良い所就職しただの耳にすると流石に死にたくなってくるな
170: ◆czrt5Z7IL2U5
12/01/23 19:39:06.51 3lhhTHog
>>164-166
確かに言う通りだ
ただ忙しくて筋トレできなくなるかもしれないからバイトしたくないって思ってる訳じゃないよ
>>167
徒歩ってすごいな
自転車とかバイクで配達してるイメージだった
>>168
うん
幸せなことにご飯はしっかり食べさせてもらってる
生きてる間に食わせる側になりたいが…
>>169
カリスマニート吹いた
俺は友人いないからそういう情報は一切入ってこないからそういう経験したことないな
171:無記無記名
12/01/23 22:12:15.76 LmjlLMiq
家にいるならせめて家事とか買い物とか手伝えよ
172: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/01/23 22:29:05.62 f8ErBCNH
おまえらに勧めるのは筋トレじゃなくて格闘技。自分の身を守る術を持っているってのは金の次に自信になるよ。
今の上にたってる人間は理不尽でも大声で怒鳴れば通ると思ってる。俺もめっちゃ気が弱いんだが、2年間いびられつづけたけど最悪殴ってきたらいいのになーって考えてたら楽になった。
中2病とか思われるかもしれんけど本当に格闘技やってて自信もててるんだなって思う。
意外にもアニオタとかいいやつ多いから外にでたいなと思ったらやってみるといいよ
173:無記無記名
12/01/23 23:02:28.96 1YkCwRlY
中2病も格闘技いいけどまずは筋肉付けなきゃダメだろｗ
手っ取り早くかつ確実に力を身につけたいならまずは筋トレじゃない？
174:無記無記名
12/01/23 23:21:30.86 OUr33O6R
悪い事は言わん
筋トレよりもバイトよりも格闘技よりも
何より先ずは中卒をどうにかしたほうがいいぞ
できるだけ若いうちにな
いざ自信つけて前向きになっても
まともな仕事はないぞ
それともホントに美しく死ぬために親に負担かけるのか？
175:無記無記名
12/01/23 23:27:31.78 ectH9FaD
親も中卒だったらワロス
それなら遺伝だからどうしようもない
176: ◆czrt5Z7IL2U5
12/01/24 00:03:35.98 3lhhTHog
>>171
皿洗いは手伝ってる
>>172
格闘技か…
ジムに通ったりして金掛かりそうだ
>>174
うん。それは分かってる。
いずれ高卒検定とか大卒検定に挑戦してみたい
小学生の勉強から始めないといけないけどな…
>>175
親は中卒じゃないよ
177: ◆czrt5Z7IL2U5
12/01/24 00:12:41.89 ypVYvhXj
これから下半身のトレ
そういえば肘の痛みを調べたらどうやらテニス肘らしい
症状は全く同じだ
178:無記無記名
12/01/24 00:44:17.47 7wvNwt2C
>>173
通信空手舐めんな！
179: ◆czrt5Z7IL2U5
12/01/24 01:46:36.41 ypVYvhXj
スクワット終わった
吐き気が…
そういえば久々に風呂入ったときに湯船に寄りかかったら前だったら背骨がまっさきに当たるのに今は脊柱起立筋？が先に当たるようになった
まるでクッションみたいな感覚だったなぁ 少しずつ成長してるのが実感できて嬉しかったぜ
180:無記無記名
12/01/24 03:01:46.86 Uv/LJHSO
>>1
まんこ
181:無記無記名
12/01/24 04:24:03.71 Fy1HX7bX
俺も今年入って筋トレ始めた職歴なし20代後半です
>>1応援してるよ(´д｀)
182: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/01/24 06:08:36.14 txUtPF3S
>>173
なんでもそうだけどまずは基本次に力で次技術。
仕事もスポーツも。基本ってのは技術に近いものな。
仕事なら挨拶ができるとか話し方が丁寧とか。スポーツは野球と格闘技ぐらいしかやったことないけど、捕球の仕方スイングの仕方。ジャブの打ち方ストレートの打ち方。
てっとりばやく力って単純な力だったらそうだけど本当の意味で力なら筋トレだけじゃあ2年はかかるよ。トレーにーじゃないな？
183:無記無記名
12/01/24 18:33:41.82 i9KoVpwp
まあ熱く語るのもいいけどまずは何事にも筋力付けないとな。
ところで今更なんだけど>>1のスペックてどうなんだ？身長、体重、体脂肪率とか
184:無記無記名
12/01/24 18:48:13.27 33lSeiZx
>>183
>>57
185: ◆czrt5Z7IL2U5
12/01/24 20:27:11.40 Yx3pY6cZ
Dion規制されたから携帯から
>183
体脂肪率測れる体重計じゃないから分からない
186:無記無記名
12/01/24 21:27:56.41 6VkIO0kB
働け化け物共。
働き始めると、2週間は胃が痛いが、人に馴染めればツラい仕事も意外と平気だよ。
当たれる職が無いのなら、引きこもらず、表へ出ろ。
スポーツをやれ。老若男女問わず参加出来るスポーツが良い。
そこで皆と打ち解けたら、ハローワークに逝け。で、皆に「ハローワーク逝った」と話せ。
すると「うちはどうだ？」「知り合いが近くで働いてるから聞いてやる」など、
声がかかりまくる。人生、相当な事が無い限りは詰まない。働け雑魚。
187:無記無記名
12/01/24 22:13:20.59 Uv/LJHSO
うるせー馬鹿
188:無記無記名
12/01/24 22:52:11.77 tMT5N1RC
ウ板にもこういうスレは必要かな。
スレ主応援してるぞ
189:無記無記名
12/01/24 22:59:23.70 CzNL+Y9f
>>186
それは正しいね。
部屋の中でダンベル上げ下げしてたって、人より弱いまんまなんだから時間の無駄。
理想は>>186のようなクローズドマーケットの求人だけど、それさえ無理なら
早朝のバイトとか、競争率低いのをやってみなよ。
190:無記無記名
12/01/25 00:06:13.20 saqc2jh6
頑張れよおっさん
191:無記無記名
12/01/25 00:10:16.69 0JeoEiR6
／/￣￣￣￣＼
彳丿; ／,,,,,,,,＼ u lヽ
入丿 -◎─◎- ;ヽﾐ
| u:.:: （●:.:.●） u:.::|
| :∴） へ （∴.:: | ホ～～～～ホッホッホ、わたしの名前は
ノ ヽ､ ,_＿_,. u . ﾉ､ 嫉妬星人カメ太郎（笑）
/ ヽ:.___;;;;;;;;;;___.ノ ヽ愛読書は月ボとアイアンマンです。
/ ,ｨ -っ､. .ヽ 何だかんだで、月ボを買うのが楽しみです。
| ／ ､__ う 人 ･ ,.y i 特技は糞を食うことです。
| / ￣ | | 私の人生は>>1よりも詰んでるゴミ人生ですから
ヽ､__ノ ﾉ ﾉ 安心してください。「カメよりもマシなんだ」と思って元気だしてくださいね。
| x 9 /←あみば改め由実子改めボマピラ改めカメ太郎
| ヽ､_ _,ノ 彡ｲ sitto～♪ sitto～♪
| （*） |
ヽ､＿＿ノ＿_ノヽ＿
192:無記無記名
12/01/25 00:57:19.22 KI1Yqk0U
労労労労労労労労労労労労労労労
慟慟慟慟慟慟慟慟慟慟慟慟慟慟慟
！！！！！！！！！！！！！！！
！！！！！！！！！！！！！！！
193:無記無記名
12/01/25 01:45:56.43 jYVx3W+9
そのうち家族を殺してしまったりしないか心配
194:無記無記名
12/01/25 02:03:22.72 sXUxENMZ
どこに心配する要素があるんだ？
195:無記無記名
12/01/25 02:17:52.35 XW+KVqW3
ざーっと一通り読んだが>>104の人の意見に全く同感だわ
お前は病気でも何でもないわ
とっとと働け
196:無記無記名
12/01/25 02:38:01.76 iS05fJVr
>>195
そう焦りなさんな。このスレは廃人同然の>>1が筋トレをする事により
強靭な肉体と健全な精神を手に入れ、社会に出て行くのを見守るスレなんだよ。
197:無記無記名
12/01/25 03:10:28.37 O7u1A8FJ
てかバカが集りすぎだろ
>>1をよく読め。
中卒ヒキニーで体もガリだから頑張って体は鍛えて自信だけでも付けたいって事だろ。
将来的には必ず働かなきゃいけないだろうが、今は>>1にとってそういう時期なんだろ。
焦らずとも踏ん切りがつくまで徹底的にやればいい 身体が変わると内面まで変わるもんだからな｡
198:無記無記名
12/01/25 03:26:56.98 sXUxENMZ
>>197
何だと!？その通りだ！！！
電車男超えちまえ！
あ、>>1プレッシャーになったらすまん
が、四十路ガリは楽しみにしてるぞ!!!!
199:無記無記名
12/01/25 03:28:14.85 8iNvslz/ BE:108493237-2BP(200)
俺も相当のゴミクズで筋トレだけしてます。
はじめはダイエットが目的でした。
200:無記無記名
12/01/25 06:59:24.19 DjIzbVkS
27 ：無記無記名：2012/01/19(木) 22:14:36.25 ID:6Fe2PgQu
>>1
なんだ俺か。
俺も同じ様な感じだけど筋トレ始めたら鬱がかなり改善されたよ
見た目が童顔眼鏡低身長なので舐められやすいが肉体は常人の１．5～2倍なので見下されても気にしなくなったよ。
こいつキモすぎだろｗｗｗ日本版リープリかよｗｗｗ
201:無記無記名
12/01/25 14:41:30.30 I6zQHn1w
, - ―‐ - ､
／ ＼
/ ∧ ∧ , ヽ
./ ｌ＼:/- ∨ -∨､! , ', さあみんな集まってー！
/ ハ.|/ ∨|,､ﾍ オバマ大統領の演説が始まるよー！！
|ヽ' ヽ ● ● ﾉ! l
. 〈｢!ヽﾊ._ ＿＿ _.lﾉ |
く´ ＼.） ヽ. ノ （.ﾉ ￣
＼ ｀'ｰ-､ ＿＿_,_ - '´
｀ - ､ ||V V|| ＼
| || || l＼ ヽ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
202:無記無記名
12/01/25 16:02:57.06 KI1Yqk0U
就就就就就就就就就就就就就就就
職職職職職職職職職職職職職職職
！！！！！！！！！！！！！！！
！！！！！！！！！！！！！！！
203:無記無記名
12/01/25 16:07:49.19 g8dbB4+K
いや間違いなくまず筋トレするより働いた方が自信になるだろ
まず収入があって精神的に余裕があって初めて趣味が楽しめる
204:無記無記名
12/01/25 16:13:10.33 KI1Yqk0U
勤勤勤勤勤勤勤勤勤勤勤勤勤勤勤
労労労労労労労労労労労労労労労
！！！！！！！！！！！！！！！
！！！！！！！！！！！！！！！
205:無記無記名
12/01/25 18:46:46.63 6OeBte1d
>>203
>>197
206:無記無記名
12/01/26 01:55:17.07 keukvPJR
>>1
ｿｲﾌﾟﾛﾃｲﾝの効果感じる？
ｿｲﾌﾟﾛﾃｲﾝは筋肉つかないとか言われてるけど、どうなんだろうか
207:無記無記名
12/01/26 02:35:36.30 CEcGtPtX
引き籠りで金がなくてプロテインの出費抑えたいなら
業務スーパーに売ってる300円ぐらいの1kgのきな粉がオススメ、１００ｇ辺りタンパク質３６ｇとまさに畑の肉
まあ筋トレ→自分の体重の２倍のタンパク質補給→睡眠 を繰り返せば半年で変われるから頑張れ>>1
208:無記無記名
12/01/26 12:41:10.32 AEjLsr5y
真面目に市営ジムがおすすめ
安い
引きこもり解消に繋がる
他の人がいるのでモチベ＋参考にもなる
家トレである程度出来たらいってみ
209:無記無記名
12/01/26 12:43:18.11 rZm8HN75
つうかプロテインなど買っとらんで肉喰わんかい
210:無記無記名
12/01/26 12:57:33.23 rqWfQjIc
>>207
横レスだけどざっと調べた感じ、
ソイプロテインを牛乳で飲むのときな粉を
水で飲む(or 食べる)のとでタンパク質や脂質の量は
似たようなものだね…。牛乳の量にもよるけど。
明日からソイやめてきな粉にする。
211:niku
12/01/26 13:43:11.42 VJG+NGx9
おれ毎月８０万くらい使ってるけど、金を持っていることによる
精神パワーは圧倒的に筋肉を凌駕するぞ。
つまり金＋そこそこの肉体が最強
212:無記無記名
12/01/26 19:44:53.55 dV3C5GSO
>>211
正になｗｗｗ
金がある、貯蓄があるってだけで凄い安心できるしな。
＋身体も鍛えてれば生きる活力も湧く というか自信がつくな。
特にタイトなTシャツで遊びとか行って筋肉凄いねって言われるの勃起もんだぞあれ
213:無記無記名
12/01/26 20:13:30.68 AEjLsr5y
金も名誉も女もいらねぇ
ただほしいのは腹筋
世の中金がすべてではないが金でだいたいのモノは買える。
だが金のあるオッサンはだらしねぇ腹してやがる
たがら俺は腹筋するんや
腹筋で金は稼げないが金持ちに無いものが欲しい
そして腹筋が好きなお前は俺の虜キミダ
214:無記無記名
12/01/26 21:52:40.83 AxMMgpdH
就就就就就就就就就就就就就就就
労労労労労労労労労労労労労労労
！！！！！！！！！！！！！！！
！！！！！！！！！！！！！！！
215:1
12/01/27 00:07:58.00 HFpPW59s
ｽﾚﾘﾝｸ(operatex板)
ここで代行レス頼みました
dion規制されてるけど1週間前後で解除されるらしい
携帯からだと金掛かっちゃうから解除されるまで書き込めないけどスレは見てる
書き込めないけどトレは続けるよ
216:無記無記名
12/01/27 16:56:53.43 3hMqC/nu
>>167
新聞配達は体鍛えれてお金も稼げるので一石二鳥ですね。
自分もニート暦１５年だから、社会復帰したら新聞配達がしたいな～
217:無記無記名
12/01/28 00:06:42.73 KtaRrHKo
>>1
身体鍛えて満足して散るのか
心も鍛えて社会へと出るのか
どっちなんだ？
218:無記無記名
12/01/28 00:49:30.71 kZOyIAeq
>>1が体鍛えるのを見守るスレかと思いきや社会復帰支援スレになってるな。
219:無記無記名
12/01/28 08:16:55.12 LQV8eGhs
はよ規制解除しろや
220:無記無記名
12/01/28 09:05:51.33 t+dh0xdz
178cmで９３ｋｇだけど２０回出きるようになった。
ただ、調子悪いと１５回が限界、痩せたら増えるかな？
221:無記無記名
12/01/28 09:40:22.27 5MJRKReO
何の回数？
222:無記無記名
12/01/28 09:41:25.88 5MJRKReO
あれ？dionだけど今、ダメもとでやったら書き込めたぞ？
223:無記無記名
12/01/28 12:32:19.72 w61MDHkL
>>220
何を20回出来るようになったの？w
224:無記無記名
12/01/28 13:00:52.67 t+dh0xdz
>>223 チンニング
225:無記無記名
12/01/28 19:50:46.08 jOWqoK3o
>>224
スレ間違えてるぞ
226:無記無記名
12/01/29 00:09:20.87 pcmNky0M
>>1
上腕何センチかメジャーで計って教えて
力抜いた時と力入れたときの
後胸囲もね
227:無記無記名
12/01/29 09:39:38.46 pcmNky0M
あげ
228:無記無記名
12/01/29 09:40:48.51 SuWcUFFM
229:無記無記名
12/01/29 10:17:00.40 uSpICWqG
僕も中高ではいじられキャラ、というかいじめられキャラでしたが、筋トレをしてからは自分に自信がついていじめられることもなくなりました。
いじめられていた事によって人の痛みがわかるので、今ではいじめられている人を助けています。
いじめられていたおかげで人の痛みが分かるようになったことに感謝しています。
>>1さんも自分に自信がついて社会復帰したら弱い人を助けてあげて下さい。
>>1さんの助けを待っている人がきっといると思います。
230:無記無記名
12/01/29 10:44:35.10 SuWcUFFM
きも
231:無記無記名
12/01/29 11:09:16.72 pcmNky0M
メジャーは100円ショップで売ってるからね
上半身裸の写真見たけど、
もう少し身体がきちんと写ってるのUPして腕とか顔は勿論いらないから
早く1書き込み頼む
232:無記無記名
12/01/29 11:19:58.20 d2Tjsya0
筋トレ好きなんだけど長年ニートして横になってばっかだったせいかあばら骨が浮き出てて鏡見て萎える…。
何とか矯正できないかな…何か巻いてきつく縛っておけば矯正できるかな…。
233:無記無記名
12/01/29 11:47:11.86 pcmNky0M
メジャーは100円ショップで売ってるからね
上半身裸の写真見たけど、
もう少し身体がきちんと写ってるのUPして腕とか見たい
顔は勿論いらないから
早く1書き込み頼む
234:無記無記名
12/01/29 13:55:47.99 kEFCvcPm
今規制かかってんだろ
235:無記無記名
12/01/29 18:01:44.61 nJneZAKj
どうした1？
ネットカフェでもあるだろ？
頑張れ
236:無記無記名
12/01/29 18:54:19.06 OrHPzDS5
なんで引き篭もりがネカフェ行けるんだよw
237:無記無記名
12/01/29 19:19:14.63 CO+BpErJ
なんか気持ち悪いのが来たな
238:無記無記名
12/01/29 22:51:16.96 nJneZAKj
どうした1
もっと自分を追い込め！
ほれもうワンレップ頑張れ
239:無記無記名
12/01/29 22:53:11.54 nJneZAKj
引きこもりだってネカフェくらい行けるだろ
この少年は仕事に行け無いだけで後はどこでも行けるだろ
240:無記無記名
12/01/29 23:58:03.89 U9BIVzqM
無職なんだから、ネカフェ行く金が勿体無いだろ。
241:無記無記名
12/01/30 02:59:30.27 VxTohW03
引きこもりにネカフェは、一般人に東大理Ⅲ合格しろと言うのと同じﾚﾍﾞﾙ
242:無記無記名
12/01/30 07:44:58.31 NoPGxexe
ほれ！頑張れ！
243:無記無記名
12/01/30 18:58:00.65 Uw4f5w6L
筋トレしてるのに腕回り３４cmしかないは....
バイト始めたけどずっと引き籠ってたせいか体がすぐダルくなるｗ
244:無記無記名
12/01/30 19:06:52.06 C/MFjhZL
／/￣￣￣￣＼
彳丿; ／,,,,,,,,＼ u lヽ
入丿 -◎─◎- ;ヽﾐ
| u:.:: （●:.:.●） u:.::|
| :∴） へ （∴.:: | ホ～～～～ホッホッホ、わたしの名前は
ノ ヽ､ ,_＿_,. u . ﾉ､ 嫉妬星人カメ太郎（笑）
/ ヽ:.___;;;;;;;;;;___.ノ ヽ愛読書は月ボとアイアンマンです。
/ ,ｨ -っ､. .ヽ 何だかんだで、月ボを買うのが楽しみです。
| ／ ､__ う 人 ･ ,.y i 特技は糞を食うことです。
| / ￣ | | ←あみば改め由実子改めボマピラ改めカメ太郎
ヽ､__ノ ﾉ ﾉ
| x 9 /
| ヽ､_ _,ノ 彡ｲ sitto～♪ sitto～♪
| （*） |
ヽ､＿＿ノ＿_ノヽ＿
245:無記無記名
12/01/30 20:22:14.53 FpMk1YF9
俺、凄いぞ。
４０歳、統合失調症、アルコール依存症（断酒９年）、多飲症（多いとき１日２０？水分取ってた）、摂食障害（食パン３０枚過食とか）、強迫観念、睡眠障害。
病気のオンパレードです。
体型へのコンプレックスから１９９８年にトレーニング開始し、肋骨骨折しても、８度５分熱があっても、大雪注意報の－５℃の雪道もランニングしてた。
完全無職１０年目に突入です。
でも、主治医から３～４時間週３日以内の仕事ならやっても良い、と言われたので、１３日合同面接会行きます。
今日のトレーニング
踏み台昇降５０分
雪道ジョギング１０分
踏み台昇降５１分
１７時半測定
168cm 61.6kg 15.6％
URLﾘﾝｸ(iup.2ch-library.com)
246:無記無記名
12/01/30 20:30:22.25 2f3av1ou
>>245
結婚してください
247:無記無記名
12/01/30 20:32:49.44 jXmBw0kJ
>>245
1よか面白いなｗ今日からスレ主でいいよ
248:無記無記名
12/01/30 20:48:48.04 Uw4f5w6L
>>245
体脂肪一桁にまで落とせば良い体になるな
249:ボブ・ザップ ◆PAswcKwRLs
12/01/30 21:02:58.31 FpMk1YF9
>>246
はい、喜んで。
>>247
あはは、ありがとう！
嬉しいよ。
>>248
そうか～ありがとう！
過食症になる前は体脂肪計エラーだったよ。
でも、53kgだったので、
一桁になる頃は60kg切るのか。
そっから、増量すればいいんだね。
面接もトレーニングも頑張るよ。
250:ボブ・ザップ ◆PAswcKwRLs
12/01/30 21:16:14.84 FpMk1YF9
思えば、大学入学で秋田市から上京してから、変わった。
酒、煙草、競馬を覚え、授業も出ずに昼からビール。
これで、酒での失態が続き、上司の靴履いて帰宅したり、流血して帰宅したり、最終的には寝小便を繰り返してた。
アルコール依存症の末期だと知った俺は2002年5月14日AM2時から断酒開始、もうすぐ10年。
楽しみを奪われ、ササミとブロッコリー、プロテインとバナナを1日5食。
既出の激しいトレーニングで168cm53kg体脂肪エラーになった。
ところが、ある日食堂で急に空腹感が激しくなり、パスタ5人前とチョコパフェ3人前をオーダーし過食した。
それが2002年12月30日。
罪悪感から深夜2時に雪道を1時間ランニング。過食症はちょうど10年になるのか～
いかん、その前に仕事を10年ぶりにするのだ。
面接会で決まればいいが。
懸垂は1回もできません（笑）
URLﾘﾝｸ(iup.2ch-library.com)
URLﾘﾝｸ(iup.2ch-library.com)
251:無記無記名
12/01/30 21:28:07.49 AW2fX1gO
頭おかしいのってやっぱりレスの内容にも表れるんだな
252:無記無記名
12/01/30 21:34:10.29 W5aJFAF5
まず全然マッチョじゃない クソガリOR隠れ肥満
雪道をランニングとか脂肪を減らすためにやってるような書き方だが、じゃあ喰うなよ
過食症とかマジ理解する気になれんわ せめて過食分吐けよ
253:無記無記名
12/01/30 22:06:42.29 /yHqGoQM
>>250
ここは>>1のスレだから別スレ立てるか何かしてそっちでやってくんない？便乗ウザイわ。
次から次へと湧いてくるぞ
254:無記無記名
12/01/30 23:11:25.45 fBzn8pqz
俺もだよ。もう中卒でコミュ障で、もう働いてはやめての繰り返しで。。
もう死のうと思ったけど、俺が憧れてる人が超体マッチョでずっと俺もああなりたいなぁって思ってた。
つい4か月前に、もう本当になにもやることもなくて、なんとなーくジムに行ってみた。
俺には筋肉つけることなんて無理だろって思ってたけど、日に日に筋肉付いて上げれる重量も増えて自信になっていった。
今ではインストや受付と挨拶や雑談できるようになったし気分も明るくなった。これからもマッチョ目指してがんばるわ。
255:無記無記名
12/01/30 23:16:03.14 WwT3tDUQ
>>250
お前、ダ板で同じような書き込みしてただろ。
「トレーニングしたから、過食症になった」とか・・・・
冗談じゃねぇ！ トレーニングは身体と心の健康を
支えてくれるものだ！ トレーニングのせいで過食症
になったとか決め付ける奴にウ板に来て欲しくないね。
消えろや基地外。
256:無記無記名
12/01/30 23:19:04.84 cvh0R5ua
俺ムキムキに自殺するんだ
257:無記無記名
12/01/30 23:19:40.82 cvh0R5ua
俺ムキムキになったら自殺するんだ
258:無記無記名
12/01/30 23:43:09.41 wqD9o/zB
>>250
いいよ、毎日書き込みしてよ
歳いくつなの？
1一人じゃつまらないから
君のようなキャラ待っていたよ
よろしく
259:無記無記名
12/01/30 23:58:05.94 pVJJMHva
嫌ならアボーンすれば
自治厨うざいわここ個人の掲示板じゃねーんだし
260:無記無記名
12/01/31 00:36:37.68 qrXuR+aV
>>250
二枚目の画像、肩の筋肉が結構あるように見える
本当に懸垂1回もできないの？
261:無記無記名
12/01/31 00:45:49.49 spl874ju
>>258
歳とか２４５に書いてる
>>250
てかこの写真誰が撮ったの？
262:無記無記名
12/01/31 00:47:06.34 F5ua5I45
懸垂一回もできないような体つきには見えないけどな
263:無記無記名
12/01/31 01:40:12.85 K9CEOOZQ
1です
何か盛り上がってるな 俺も早く書き込みたい
dionのKHPは今週の金曜か来週の月曜くらいに解除されるらしい
トレはまだ続けてるよ 今は下半身が筋肉痛
264:無記無記名
12/01/31 01:41:12.13 Auy339Mg
>>250
もしかして生活保護受けてる？
月15万円とか…
265:無記無記名
12/01/31 01:47:35.14 xEloN9bG
>>263 書き込んでるじゃねえか 今色々書け 昨日食ったものとか、好きなスポーツとか
266:無記無記名
12/01/31 02:02:05.55 vrImWfM2
生活保護受けてる奴は死ね
自立してない奴にトレーニングする資格はない
死ね
267:無記無記名
12/01/31 02:40:17.66 F5ua5I45
生活保護欲しい
268:無記無記名
12/01/31 02:54:42.02 n4ETyXLp
>>263
なぜ今書かなかった・・・
269:無記無記名
12/01/31 08:45:05.06 buZoTQIM
>>255
いやいいからこっちで引き取ろうよ
帰ったらダ板の人が迷惑するしさ
270:無記無記名
12/01/31 09:07:14.96 53nSrK1O
なんで金ないのにジムいけるやつがいるんだ
月1万の出費ってニートはもとより、バイトにだってちょっときつくない？
271:無記無記名
12/01/31 09:16:33.18 +BVz9lB+
>>263正直この流れはお前が原因でもあるぞ....とにかく定期的に書き込みを
272: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/01/31 09:17:51.31 iL5ECTlM
市営だったら場所によるけど月5千円くらいでしょ。
最近ジムも客へってきたのか、平日会員とか夕方会員とか90分会員とかにしたら6000円くらいで通えるんじゃない？
273:無記無記名
12/01/31 09:42:31.89 Z+REm63m
>>250は懸垂台がまずいんじゃないか？
写真のやつは掴みにくくて
滑りそう。
274:無記無記名
12/01/31 09:44:04.78 Auy339Mg
市営じゃなくても普通のスポーツジムなら平日昼間だけとかなら5000円位である。俺は風呂入るだけに使ってるが安い(笑)しかも綺麗でデカい！
たまに可愛い女性会員が居るとケツやら胸をなめ回す様に見てシャワー個室でオナニーしたりして帰る。
275:無記無記名
12/01/31 11:45:08.63 kl0emItH
1です
>>271
ごめん。代行レスのスレで頼んでるからあまり依頼するのも迷惑かと思って
>>233
メジャー持ってないから今度100均で買ってくる
URLﾘﾝｸ(nagamochi.info)
まだこんな程度
>>265
朝はココアと牛乳食べてさっきご飯400ｇとロールキャベツと明太子食べた 今日は腹筋の日
コロコロ買ってしばらくやってるんだけど体が硬いせいか足伸ばしてできないのと戻るときに反動使わないとまだ苦しい
ドラゴンフラッグってのにも挑戦してるけど全然できない 腹筋だと上手く呼吸ができなくて苦しいのが先に来るのがなぁ。。。
あとは5kgのプレート持ってクランチとリバースクランチとロシアンツイストとサイドベントやってる
欲張り過ぎて全部中途半端になってる気がする…
276:無記無記名
12/01/31 11:51:12.77 DFIxLWL3
>>275
おい、中々良くなって来てるじゃないか
身長体重も明記してくれたまえ
277:無記無記名
12/01/31 12:01:21.65 DFIxLWL3
>>275
後、せっかくだから１ではなくて、何か考えてコテ名にしなよ
筋トレやって自分の再起、再生なんだろ？
フェニックスでもいいし、復活ニート君でもいいから
引篭からの脱却でもいいし、な？
コテ名も自分のこれからも踏まえて付けてやる気を促すんだよ
頑張れ 応援してるからな
278:無記無記名
12/01/31 12:09:08.24 tN8Mr3N5
ついでにオナ禁もしとけ
279:無記無記名
12/01/31 12:41:51.42 Auy339Mg
携帯で見れる様にしろ！
デカマラとかへんなアダルトサイトしか見れんわ！
280:無記無記名
12/01/31 13:19:26.90 nLqMxDWK
コテは丸出駄目夫にして
281:無記無記名
12/01/31 13:22:14.36 53nSrK1O
チン肉盛太郎にして
282:無記無記名
12/01/31 13:41:16.70 DFIxLWL3
のび太 にしろよ
283:無記無記名
12/01/31 14:05:37.13 DFIxLWL3
なあ、1こと のび太は
仕事には行けないけど、それ以外はソープとか行って楽しんでるんじゃね？w
284:無記無記名
12/01/31 15:33:41.71 /mj7XJ5s
>>274
エアロビルームの鏡をマジックミラーにしてさ、裏を
個室に区切ってくんねーかなあ。
トレしなくてもいいから、個室＋シャワー会員（通称・
オナニーコース）
285:無記無記名
12/01/31 17:26:06.25 DFIxLWL3
のび太出て来いや！
286:無記無記名
12/01/31 17:31:15.42 LukUgfkj
閲覧してるのはリアルドラえもんだらけｗｗｗ
287:無記無記名
12/01/31 17:42:42.71 nLqMxDWK
じゃあフルボッキー大佐にして
288:無記無記名
12/01/31 17:45:48.52 7lE44sue
社会のゴミだろ
289:無記無記名
12/01/31 17:50:23.06 0sXvfLSK
生きるのがトッテモ辛いよドラエモン
290:無記無記名
12/01/31 17:52:34.26 nLqMxDWK
つ 樹海～
291:無記無記名
12/01/31 18:43:49.88 DFIxLWL3
コテは もうダメポ にしとけ
292:無記無記名
12/01/31 19:30:25.69 +BVz9lB+
くだらな過ぎて泣けてくるな
コロコロて膝つきながらやってるのかな？
293:無記無記名
12/01/31 19:35:53.84 F5ua5I45
金が無さすぎて死にたい
294:無記無記名
12/01/31 19:56:48.44 DFIxLWL3
クオラのび太まだー？
295:無記無記名
12/01/31 20:44:47.52 B5pn1IST
>>275
これ携帯で見れるようにしてくれ 頼むよ
296:無記無記名
12/01/31 21:29:56.46 DFIxLWL3
のび太のコテ楽しみだな
297:無記無記名
12/01/31 22:24:07.90 FtiAZFoX
>>270
医療費にしてくれる医者もいる
298:無記無記名
12/01/31 22:29:01.09 B5pn1IST
所で>>169のカリスマニートなんだがこれどう？
まだまだなのはわかるんだけど皆の意見が聞いてみたい
URLﾘﾝｸ(t.pic.to)
299:無記無記名
12/01/31 22:50:49.04 DFIxLWL3
>>298
もう少し引いた写真の方が分かる
ちょっと近過ぎ
300:無記無記名
12/01/31 23:16:53.31 DFIxLWL3
人気無し
301:無記無記名
12/01/31 23:21:35.84 B5pn1IST
ちょっと今もう布団なんで後日改めさせて頂いてもよろしいでしょうか？ サーセン…
302:無記無記名
12/01/31 23:28:02.33 f9cSjSAF
>>301
さすがはカリスマニートですね。
布団の中から携帯で2chとは・・・
王道ですよね。
>>298の感想ですが・・・・・
一般的には細マッチョですが、
ウ板的には、もう少し筋量がないと
細マッチョ認定できませんね。
303:無記無記名
12/01/31 23:39:24.36 B5pn1IST
>>302
お誉めの言葉ありがとうございます。
そう言って頂けるとニート冥利に尽きます。
そうですか…吐く勢いで鍛えて出直して来ます。 ありがとうございます。
304:無記無記名
12/02/01 00:20:25.37 eXmzpKHd
便乗くんなって。
次から次へと出てくるじゃねぇかよ…
305:無記無記名
12/02/01 00:55:07.24 3AcsIpsB
社会の掃き溜めスレ
306:無記無記名
12/02/01 02:13:09.46 pZm1Vo5c
かまってちゃんはVIP行けよ
くだらね
307:無記無記名
12/02/01 02:15:57.64 UY/lp0+Y
筋トレがんばって､ヘトヘトになってゴハンが美味しーと思えりゃグッドよ。
おらも日ごろの鬱をウェイトにぶつけて、大分元気になったおー。生きる糧になるよ、トレは。
1さんが今日も筋トレしてるといいな。
308:無記無記名
12/02/01 02:45:27.34 V9vjXiNR
>>1の肩かっけー
俺も頑張るわ
309:無記無記名
12/02/01 03:11:32.31 93IovlFB
1です
昼夜逆転してしまった…筋トレ的には夜寝ないと成長ホルモン云々って聞くから困ったな
今日は上半身の日。肘の痛みも完全に引いたから思う存分できる
ダンベル増えてからダンベルベンチプレスとかダンベルフライとかショルダープレスが楽しい
>>292
膝コロは16回前後できたよ
立ちコロは浅く3回ようやく出来る感じ
>>308
ありがとう
写真見て思ったけど肩だけ少しもっこりしてて吹いた
他の部分も頑張らないと
310:無記無記名
12/02/01 08:15:03.16 aSmjX3kH
>>309
コテ付けてよ
311:無記無記名
12/02/01 14:36:41.47 etLfl1hh
肘の痛み俺もあったけど
肘のストレッチ検索してやってみたら消えたぞ
柔軟体操も重要
312:無記無記名
12/02/01 17:38:17.66 eXmzpKHd
>>310
代行でレスしてもらってるからコテはつけられないんじゃない？
313:無記無記名
12/02/01 21:16:34.45 He9mObkQ
わざわざコテつける理由がわからん
314:無記無記名
12/02/01 21:53:42.21 gI4vrh8l
コテつける事によって自分の存在をアピールできるだろ
否応なしにも他人の目にさらされ評価されるわけだからモチベーションも上がる
けなしてくるヤツもいれば褒めてくれるヤツもいる
コテつけてるだけで真っ向から否定してくるヤツもいる
（そういうヤツほど名無しの立場に甘えて無責任な発言をする）
かまってちゃんは嫌いだがこの>>1はサバ読んだり他人を見下したりなんてしないだろ
謙虚で素直な人間は見ていると応援してる自分もモチベーション上がってくる
実際親身になってアドバイスしてるヤツはそういうヤツも多いんじゃないか？
315:無記無記名
12/02/01 23:10:05.97 KcDc1GXI
アドバイスしてるヤツは、自分の妙な知識を押し付けたいだけの輩かも
脱初心者は初心者に教えたがる症候群があるし、1は見下されるスペックだからね
316:無記無記名
12/02/01 23:11:51.20 aSmjX3kH
ワロタw
317:無記無記名
12/02/02 00:03:39.78 GfS8l4rp
1は一生引きこもりだと思う
こいつは単なる引きこもりの甘ったれ野郎
こいつがイジメにあっていたのはこいつの態度が悪いから
1お前は一生引きこもりのクズ
お前は筋トレなんかやっても現実から逃げてるだけでしかない
くたばれクズ1
318:無記無記名
12/02/02 02:24:07.23 hg0tXB+2
>>317
あなたの性格は判ったからチラシの裏にでも書いていてくれないか？
319:無記無記名
12/02/02 02:34:07.99 3zfCs878
チラシがもったいないじゃないか！
320:無記無記名
12/02/02 02:35:42.90 wKvPY6XM
317
屁が連続で5回出れば勝ち
321:無記無記名
12/02/02 03:12:43.15 eA3RvLke
>>1
頑張れ
322:無記無記名
12/02/02 04:02:10.24 Xth1FOuT
自分は生活保護14万円しか無いよ
医療費は無料で税金も免除だけど生活苦しいです。
323:無記無記名
12/02/02 09:36:43.65 7uvODLtz
ふざけんなwwwww
324:無記無記名
12/02/02 09:40:36.88 GZ4cwxjo
まじホントこういう屑は死んだ方がいい、金もらっておいて筋トレとかふざけんな屑
325: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/02/02 09:59:01.31 BJM9ipiE
生活保護の14万ってはたらいてたら年収350万くらいだよなぁ
326:無記無記名
12/02/02 13:32:10.52 0jaa/25s
下をみたらｷﾘが無い
327:無記無記名
12/02/02 16:26:47.40 5iVr07kd
1です
代行でレスしてもらってるのでコテはまだ付けられません
一応czrt5Z7IL2U5ってコテ使ってます
昨日は上半身の筋トレしたから胸が特に筋肉痛
意識してやった部分が筋肉痛になってると達成感がある
あとダンベルプルオーバーが楽しかった
チンニングもやりたいけど場所がないんだよなあ
今日は下半身だ
スクワットは何で終わったあと吐き気がするんだろう
328:無記無記名
12/02/02 16:36:17.58 MdmFH/up
もっとキチンとやっているメニュー書こうぜ。
重量やセット数やインターバルとかさ。
329:無記無記名
12/02/02 17:09:49.00 rTTLvLvO
親から金もらって生活してトレーニングしているなんて、プロのスポーツ選手だよね。
だって親がスポンサーなんだもん、スレ主はニートなんかじゃない、立派なアスリート。
330:無記無記名
12/02/02 17:10:14.80 iqocbBAM
もっと馬場がどうこう言ってる奴みたいにたくさん書きこめば
331:無記無記名
12/02/02 19:01:57.77 4+6c9KEp
>>329
高度な嫌味ふいたwww
332:無記無記名
12/02/02 19:59:12.68 S9EhJOlI
チンニングなんて公園行けばいいでしょ
昼間人目気になるなら夜にしなよ
333:無記無記名
12/02/02 20:08:31.43 3zfCs878
生活保護凄いな
医療費水道費とか色々無料なのか
演技や嘘ついて生活保護もらってる奴は死ねよ
334:無記無記名
12/02/02 20:25:39.95 x4G5RSsc
精神科に通い詰めて鬱認定してもらえば簡単
鬱なんて医者の気分次第で何でも鬱になる
だから早く広島大学だか岡山大学だかの研究が実用化されることを願うわ。血液検査で鬱を判定出来るってやつ
生活保護受給者はマジで死ねよ
鬱認定取り消されたら受け取った金全て返還しろよクズ共が
335:無記無記名
12/02/02 21:06:14.56 3zfCs878
>>1は運転免許持ってる？
336:無記無記名
12/02/02 21:06:31.27 c2bk/OF0
家賃もでるらしいぞ
337:無記無記名
12/02/02 21:10:53.47 ILwepvia
>>334
無理だよ。病院は生活保護者や障害者認定を受けた人が多いほど儲かるシステム。
338:無記無記名
12/02/02 21:16:46.97 3zfCs878
良いなあ生活保護
日本て無理して頑張ったら頑張っただけ「自分でできるでしょ？」って国に見放されるからな…
339:無記無記名
12/02/02 22:56:50.81 ziAJdKx4
うつ病で生活保護貰って市民活動している、在日の有名な人もいるよね
340:無記無記名
12/02/03 17:16:15.01 6cU6ClC4
>>328
上半身の時にやったメニューは
ダンベル使ったデッドリフトもどき 30kg 12 42.5kg 10 47.5kg 5
ダンベルベンチプレス片方10kg 3set 10 8 7
ダンベルフライ片方10kg 3set 10 8 6
ダンベルプルオーバー 12.5kg 2set 10 9
ダンベルショルダープレス片方10kg 2set 5? 7.5kg 8?
ダンベルカール片方10kg 3set 8 5 4
サイドレイズ片方5kg 2set 10 8
アームカール 10kg 2setずつ 11 6?
ディップス 3set 11 7 3
結構うろ覚えの部分があります
インターバルは測ってないけど1分以上とってます
>>335
持ってないです
341:無記無記名
12/02/03 20:23:19.64 cgy9Dgo5
どれくらいマッチョになったら>>1は自殺するの？
将来ないし、死ぬしか無いけど生涯何か一つくらい成し遂げてから死にたい、とかそういう趣旨でしょ？
342:無記無記名
12/02/03 20:50:32.09 YXgUI4h3
>>341みたいなカスを軽く捻り殺せるぐらいにはなって欲しいなｗ
343:無記無記名
12/02/03 20:53:23.92 XuffQZly
正に俺は筋肉野郎を成し遂げてから死のうと思ってるわけだが
344:無記無記名
12/02/03 20:55:07.33 mnq6rhgK
年齢にもよるでしょ、>>1がもしあきらめずにマッチョになれば少なからず自信と精神が付くわけだし考え方も変わる
できれば年齢と腕回り何センチかが知りたいなー
345:無記無記名
12/02/03 20:58:50.76 TrtGENwo
>>1は童貞？
346:無記無記名
12/02/03 21:08:47.00 cgy9Dgo5
>>342
いい歳こいて親の財布アテにして生きてる穀潰しのくせに
金のかかるウエイトなんてやってる奴の方がどう考えてもカスだろｗ
347:無記無記名
12/02/03 21:29:22.37 DdPdh7cZ
まあそうだな １はさっさと筋量増やして自信(?)つけて働いてほしい
348:無記無記名
12/02/03 21:48:06.52 mnq6rhgK
>>346
お前も働くか筋トレするかして頑張れよ
349:無記無記名
12/02/03 21:56:03.77 0+/HeS2q
クズ共死ね
働けクズ
筋トレはそれからだクズ
生活保護受給者は死ね
350:無記無記名
12/02/03 23:18:48.97 505PlwQf
ダンベルベンチとダンベルフライが同じ重量って
おかしくないか？
351:無記無記名
12/02/03 23:29:26.36 CgVAWLN2
無職の何が悪い
保護者はいらんが
352:無記無記名
12/02/03 23:31:57.50 rabxeW9U
マッチョになって自信はちょっとつくかもしれんが精神がつくはずなだろ…
1を擁護してるやつって同じ穴の狢なの？ww
353:無記無記名
12/02/03 23:55:06.59 hp0/Sjig
がんばってる人を応援するのは日本人の性癖。
判官びいきって言うだろう？
溺れている犬を棒で叩ける人か？>>352
354:無記無記名
12/02/04 00:10:35.87 /wZllZnJ
オチンチンきもちいでしゅ。。
355:無記無記名
12/02/04 00:24:14.25 XG3pVuA2
なるほどねしかし実際筋トレより軽くでもいいから働けという正しい意見を無視してる時点で未来はないと思うがな
356:無記無記名
12/02/04 00:25:43.77 V4CQsVM+
>>353
頑張ってる人は応援するけど>>1は頑張ってないから応援しないってだけですがｗ
最終学歴は中卒という事から見ても嫌な事から
全て逃げ続けてきた事がわかる。定職にも就かず、家に引き篭もり、
親に養ってもらいながら好きな事（ウエイト）だけしながらダラダラと毎日を過ごす。
こういうのは頑張ってると言わないんだよ。クズって言うんだ。
俺が>>1の親だったらバッキバキにシバキ上げて、根性叩き直して
バイトでもなんでもやらせるわｗ
家に金入れるどころか、無駄飯食らって筋トレだぁ？ｗ
>>1のどこを見て頑張ってるなんて発想が出てくるんだよｗ
お前>>1だろ？ｗ
357:無記無記名
12/02/04 00:33:06.41 V4CQsVM+
実際問題、身体鍛えるのなんて何時でもできるが、>>1のスペックで
三十路過ぎたらマジで「親の寿命＝自分の寿命」コースが確定するぞ。
中卒って専門学校にすら入学できないんだぞ？
今日日コンビニのバイトだって雇ってもらえるか怪しいわ。
ウエイトなんてやってないでやり直せる内に人生立て直すべきだろ。
358:無記無記名
12/02/04 02:02:12.69 37LQrf17
>>357
>>348
359:無記無記名
12/02/04 03:49:42.27 /wZllZnJ
こういうスレで罵倒する人も相当追い詰められてるんだろうな
引きこもりを馬鹿にしないと生きていけないほど
人間は自分よりすぐ下の人を馬鹿にするものだからね
360:無記無記名
12/02/04 04:23:43.65 BGhSHn/8
追い詰められてるだろうなｗｗｗなわけね―馬鹿か
しかし中卒のニートって実際なんの仕事ができるんだ 筋肉つけたらドカタでもできそうだけど
361:無記無記名
12/02/04 07:11:04.76 BCa51Sma
発 者 同 . ｡_ ____ 争
生 同 .じ . /´ | (ゝ___) い
.し 士 .レ .__／'r-┴<ゝi,,ノ ro､ は、
.な で .ベ ∠ゝ (ゝ.／/｀ ./｀| }⌒j
.い し .ル } ⌒ ／｀ヽ､_∠l,ノ ・ヽ´
.! ! か の / ´..:.} ＞､､___, .r､ ｿ､｀＼
/ ..:.:.} / |∨ ｀￣
／ ..:.:./ | 丶
/ ＿､ ..:.:.:.{ .{.:.:. ＼
{ ..:Y .ゝ､ {.:.:.:.:. ヽ
|､ ..:/ 丿 .:〉 >.- ⌒ . ヽ
/ {. ..:./ ｿ ..:./ .( ..:.:.:｀ ..:}
./..:.:}.:.:./ ヘ､ ..:./ .＼ ..:.:r＿,ノ､.:.:}
./..:.:/|.:/ {.:./ X.:.:}.} X X
/..:.:/ .}.:| }:/ .Y丶ヽ Y.:Y
. ＿＿／.:／ { } 《.〈､ ＿,,__>.:》丶 Y.:＼
／.:.:.:.:.::／ !.:.:ゝ ゝ.:.￣ヾ ´:.:.:.:.:.:.:.:.:ヾゝ ＼.:￣＞
362:無記無記名
12/02/04 08:07:19.73 RzKzYU6Q
働くのを諦めてる時点でどうかと思うのは正しい思考だが広い心を持とうぜ
第三者が見て不快になるような悪意剥き出しの罵倒や稚拙な煽りは残念だ
そんなヤツらが俺の理想とする筋骨隆々の優しく笑顔の素敵な兄貴のはずがない
弱者を更にいじめてるヤツは嫉妬にまみれた鍛えもしない糞ガリに見える
実際この板に来てるのだから鍛えて人並み以上にはマッチョで、ビルダークラスかも知れないがそんな人達なら尚更残念だ
363:無記無記名
12/02/04 08:20:45.02 /wZllZnJ
>>1は部屋でオシッコとかウンコするタイプ？
364:無記無記名
12/02/04 08:46:35.22 3G1nnU5Z
1は一日何回オナニーするんだ？
一日二回はしてるだろ？
365:無記無記名
12/02/04 09:19:38.09 lA3jHcJ5
同じ引き籠りでもこうも違うんだなｗ
366:無記無記名
12/02/04 09:35:45.99 YCkfrxEH
引きこもりは弱者じゃねーよ。
貴族様だろ
367:無記無記名
12/02/04 11:25:48.34 /wZllZnJ
特権階級の引きこもり
368: 忍法帖【Lv=24,xxxPT】
12/02/04 11:53:30.16 C05VBTll
ダメだまた挫折
369:無記無記名
12/02/04 14:22:51.87 z98f0a7S
自分鬱病で14万円の生活保護受けてる者ですが毎日遊んでるわけではありません！ちゃんと週一でハローワーク行って話してます。
他の日はゲームしたり携帯はOKなので出会い系したりジム通ったり彼女が休みの時は遊びに行ったりするぐらいですよ！
みんなが思ってる様なそんな贅沢な生活はできません！
370:無記無記名
12/02/04 15:21:05.25 u+mB8Wf/
そのうち親やフリースクールの職員との
命懸けの闘いが待ってるんだから
鍛えとかなきゃならないだろ
今の1じゃ戸塚ﾖｯﾄじゃ確実に殺される
371:無記無記名
12/02/04 15:54:13.82 zlWa/fWa
>>369
つまらんレスすんなボケ。釣りの何が楽しいんだ雑魚。死んどけやニート
372:無記無記名
12/02/04 18:43:13.78 7lhwNIPc
あー月25日出勤して16万しか貰えんし泣けてくるわ
373:無記無記名
12/02/04 22:13:25.77 4tQksxJ3
カリスマニートの俺は身体鍛えて上京して土方か鳶やるしか道はないなぁ。バカだし常識しらないから力使うしか道はない。
そんで今まで迷惑かけた親に稼いだ金残して死ぬのが人生の目標。
374:無記無記名
12/02/04 22:46:07.81 3G1nnU5Z
↑さっさとくたばれや
375:無記無記名
12/02/04 23:58:48.02 z98f0a7S
田舎の生活保護はマイカー購入ＯＫ
376:無記無記名
12/02/05 01:02:00.25 Gv5QeOUh
勝ち組すぎ泣いた
377:無記無記名
12/02/05 01:05:27.66 pfu0+2v3
筋トレという名の自傷行為
こう考えると捗る
378:無記無記名
12/02/05 02:03:03.85 Y95XK8o9
親は親だから
親に迷惑かけたとか考えなくていいよ。
自分は自分の人生の為だけを考えて生きればいい。
後ろ振り向いたら親がいたというのはよくない。
他人と交わって色々体験してつらい事も悲しい事も乗り越えて何かつかんで
また次のをつかんで人生を歩んでいけばいい。死ぬとか安い選択だから。
君よりもっと酷いのも沢山いるんだし。
あと気になるのは土方しか道はないなんていうけど
土方がいなければ国を整備できないんだよ。立派な仕事だよ。
お金を持つとそういった職業の大切さを思うようになる。
君が親にお金を残してなんて偽善ぶってるけど、そうした時土方の人みて
そのくらいなんて思わなくなるよ、胸はれるよ。
379: 忍法帖【Lv=25,xxxPT】
12/02/05 02:26:00.34 SeesYI41
矢部がめちゃいけでかなりバカにされてた。
ガリガリにはついて行きたくねえとか。
心にナイフがガンガン刺さったよ。
しかし食えばガリでも太ると矢部が体張った。マジですごい量食べてたわ。あばら少し消えてた。
おまえら食えば！
380:無記無記名
12/02/05 05:35:47.56 yDJv07lc
>>373
土方や鳶あんまり舐めない方が良い。
カスが「仕方なく」でこなせるような仕事じゃねぇぞ。
381:無記無記名
12/02/05 05:49:05.80 AMWBRWTH
土方は無理だろ、警備員ならなんとかってとこじゃね
立ってるだけでいい現場限定だがな
382:無記無記名
12/02/05 09:25:11.94 lxZZot95
なんか余裕ない人間がうようよと集まってんな
383:無記無記名
12/02/05 15:53:02.86 AP43znlf
1です
昨日は下半身の日だったのでスクワットをやりました
20kg 12 30kg 8 37kg2set 5 4
インターバルは結構長めに取りました
それとスクワット前に外を歩いたついでに鉄棒でチンニングをやったんだけど7回しかできなかった
鉄棒低くて腕伸ばし切れない状態でもそれだからきちんとしたフォームでやったらもっと少ないんだろうなぁ
今日は大円筋？脇の下の後ろ側と足が筋肉痛 これからは上半身の日にチンニングも追加しよう
>>364
最近は4日に1回くらい
384:無記無記名
12/02/05 17:08:53.91 TiwvdJ18
>>382 こんな匿名掲示板で余裕ないなーとか馬鹿かお前ｗ前々からうぜえよ
385:無記無記名
12/02/05 18:32:25.21 yDJv07lc
親の金でウエイト・オナニー三昧の毎日か。
清々しいくらいのクズだな。擁護のしようもないｗ
386:無記無記名
12/02/05 18:39:20.04 NzVmRA3s
余裕のないゴミに擁護なんてしてもらいたくねえだろｗ
387:無記無記名
12/02/05 19:53:25.29 vGhsFtfR
擁護や応援の有る無しに関わらず
最後の挑戦ぐらいやり遂げて欲しいものだ
388:無記無記名
12/02/05 21:53:03.25 MWUdpvs0
スレタイかっこいいからきた
１が俺の家の近くなら色々見てあげたいな
389:無記無記名
12/02/05 21:57:29.61 YgdHtl+H
俺もそれ思ったはｗ
大学のトレルームでウエイトの基礎を教えたい
390:無記無記名
12/02/06 00:19:00.66 OLqUai6a
ホモが二匹います
ご注意ください
391:無記無記名
12/02/06 00:23:17.90 ZGdZ8uAI
オチンチンランド開園しました
392: 忍法帖【Lv=25,xxxPT】
12/02/06 01:05:40.66 fB5JPHaG
>>383
今の体重はどれぐらいや？
始めてからプラス何キロや？
393:無記無記名
12/02/06 01:10:49.46 tZr733Mc
>1
自分はこじんまりしたWeb制作会社をやってるんだけど、内職とか興味ない？
ショップに商品登録したり文章作ったりするようなの。ジム代くらいは稼げると思うけど。
自宅で出来るし、歩合だから面接なんてしなくても構わんよ。やり取りはメールやSkypeチャットメインだから会話苦手とかあんまり関係無いし。これだけ文章かけりゃ問題無い。
仕事スキル育てば、仕事の幅も広がるし。
ただ中学レベルの英語力は必要かも。
394:無記無記名
12/02/06 01:18:49.65 ZGdZ8uAI
最後の英語力で挫折した
395:無記無記名
12/02/06 09:23:54.24 ylfsMXOh
人生詰んでる俺が最後の挑戦として選んだのが浮き輪オナニー
URLﾘﾝｸ(jbbs.livedoor.jp)
396:無記無記名
12/02/06 11:49:08.63 wvgL9cXX
1です
KDは解除されたのにKHPはなかなか解除されないようです
>>388-389
ありがとう
こっち糞田舎だからなぁ
>>392
50kgから初めて今60kg
ほとんど脂肪だと思うけどorz
>>393
ネットで内職かぁ
昔soho?とかいう在宅ワーク見たけど胡散臭くて手が出なかった
中学生レベルの英語力… 例えばどんな感じですか？
397:無記無記名
12/02/06 11:54:27.89 0S7gw4GA
>>393
僕も雇ってください、お願いします
398:無記無記名
12/02/06 12:06:44.07 m5eyJ1y1
俺は低所得単純労働しか出来ない男で頭も悪いが
筋トレだけは諦めたくなかった。
5年間鍛えて現在上腕42センチ、握力83キロ、太腿66センチくらい
再起不能の大怪我か病気にならない限り俺は進み続ける。
399:無記無記名
12/02/06 12:13:10.21 oOyy4CuM
働いてるんならいいじゃん
400:無記無記名
12/02/06 12:53:46.70 WKFh1LZo
>>398
ホームトレーニー？
401:無記無記名
12/02/06 12:55:06.91 ZGdZ8uAI
俺は最強の引きこもりになるのが夢
目指せロニコ
402:無記無記名
12/02/06 19:35:46.71 rwLl+HgW
俺は生活保護受けてるが体だけはみっともなくなりたくないから毎日の様にスポーツジム通ってるわ
403:無記無記名
12/02/06 19:41:21.64 kLexhYG3
働きもせず貰った金で趣味で筋トレとかホントみっともないクズだな
404:無記無記名
12/02/06 19:41:54.83 tqqre5nZ
下らんレスすんな
大人しく死んどけ
405:無記無記名
12/02/06 19:51:37.81 wRWGnnNi
くっそ生活保護なんてどうやったらもらえるんだよ
406:無記無記名
12/02/06 19:56:58.02 g3oR3MQx
鬱病じゃね
407:無記無記名
12/02/06 20:12:59.06 BaxZ7gpK
病院通いまくればいいらしいぞ
408:無記無記名
12/02/06 22:17:20.73 kpb+3PDL
病院で眠れないって言ってれば、睡眠障害で働けないってことで認定になるんじゃないか？俺のイメージだと、うつ病、睡眠障害、ﾊﾟﾆｯｸ障害は生保の3種の神器では？
409:無記無記名
12/02/06 22:31:37.52 tqqre5nZ
つ共産党
つ鬱
つ在日
410:無記無記名
12/02/06 23:47:42.53 W20N5NRp
自分の生活基盤も築けないような人間がマッチョになった所で
周りの目は変わらないし、自信もあまり付かないと思うよ。
今の>>1の境遇ってそんな事やってられる程余裕のある状態じゃないよ。
ここで>>1を擁護している人間は、恐らく>>1と同じような人間で、
既に年齢的に手遅れになった類の人々だと思うから、
自分が許されている、肯定されている、と安心しないほうがいいよ。
コイツらはただ単に足を引っ張って自分と同じ境遇まで
>>1が落ちてくるのを見て自分のルサンチマンを晴らしたいだけだ。
働こうよ、なんでもいいから。
マッチョになろうなんて向上心があるんだからさ。
411:無記無記名
12/02/07 00:36:41.47 5pYYnRzU
>>410
勝手に人をニート認定すんなバーカｗ
良いんだよ1は俺ら社畜と違って優雅な高等遊民なんだから。
何にも縛られることなく毎日トレが出来るなんて素晴らしい環境だろ？
それに嫉妬して上から目線説教垂れてるだけだろお前ｗｗｗ
お前みたいな奴は大抵ｸｿｶﾞﾘだって相場が決まってんだよ、消えろ。
412:393
12/02/07 00:41:24.11 youbi6+A
>1
例えば、アパレル等の海外メーカーの商品を、翻訳して日本のAmazonみたいなECサイトに転載登録するような感じ。翻訳っつっても文章はほぼなくて、素材とか色とかサイズとか程度だから知れてるけど。後は画像トリミングとか。
正直それだけで生計立てるのは難しいけど、実家暮しで時間あるなら、小遣い稼ぎに。プロテインも買えないなんてちょっとね。
まあ、それをやるかやらないかは別として、この業界なら、スキルさえ磨けば人生まだまだ何とかなると思うよ。まだ20代なら尚更。いわゆるWebデザイナーか、プログラマってやつだね。俺も業界入ったのその位の年齢だったし。
スレチ失礼。
もし興味あれば捨てアドでも晒してくれればメールしますわ。
413:無記無記名
12/02/07 06:42:18.00 z86jX/Ea
そんなことより筋肉の話しようぜ！
414:無記無記名
12/02/07 10:22:38.12 HlevCrPd
>>412
僕もお願いします、本気です
415:無記無記名
12/02/07 10:28:43.67 ZtbhPgZx
俺のチンコしゃぶり
一回5000円のバイト、10分くらいの簡単なお仕事。初心者歓迎
416:無記無記名
12/02/07 11:48:43.12 H11kj0Ts
働けと言っているけどさ
1はその段階にないわけだから無理だよ。
まずは出来ることからやることが大事。
417:無記無記名
12/02/07 11:51:04.55 w91ksQsz
働けない段階ってどんな段階だよ
中学生か？
法律で労働が禁止されてんのか？
言い訳無用
先ずは働け
418:無記無記名
12/02/07 12:48:22.57 bl+luhSN
1です
今日は腹筋の日なので終わったらメニュー書きます
それと最近どれだけ寝ても眠くて頭がぼーっとする状態なので調べてみたら
呼吸が浅くて脳に十分な酸素がいってない？ようなので深く呼吸する癖をつけようと思います
>>412
できるかどうか分かりませんがやってみたいです
mascleneet@gmail.com
ここによろしくお願いします！
>>415
0がひとつ多くても無理です
419:無記無記名
12/02/07 13:16:13.67 HlevCrPd
↑メールしていいですか？
420:無記無記名
12/02/07 14:22:49.42 gePnx7TG
なにこの色んな意味で凄いスレ
421:無記無記名
12/02/07 16:56:48.05 PhQXHEQ6
インチキ詐欺商法に引っ掛かるバカがいるんだよなあ
知識がないからとにかく飛び付く
自分できちんと調べる事も出来ない
どうしようもないバカw
422:niku
12/02/07 17:00:39.38 9epJufEA
明日一人３万円するふぐを美女と食いにいくというのにおまええらと来たら
１よ
読書をしろ
年収高い人は読書家が多いぞ。
おれは一室を書斎として使っている。