11/12/28 16:20:39.27 yf0R+N/y
握力が強い人は長生きらしいですね。
しかし、握力を鍛えても長生きはしないでしょうな。高強度ネガティブは寧ろ血管がプッチーンとしそうになる
メジャーリーガーでは米びつに前腕を突っ込みモミモミする古典的なトレをしてる選手もいるらしいですが、グリッパーとは違う鍛え方になるのかな？
11/12/28 16:20:39.27 yf0R+N/y
握力が強い人は長生きらしいですね。
しかし、握力を鍛えても長生きはしないでしょうな。高強度ネガティブは寧ろ血管がプッチーンとしそうになる
メジャーリーガーでは米びつに前腕を突っ込みモミモミする古典的なトレをしてる選手もいるらしいですが、グリッパーとは違う鍛え方になるのかな？