握力総合スレ その6at MUSCLE
握力総合スレ その6 - 暇つぶし2ch517:無記無記名
11/12/22 06:16:01.08 nx/p6MDh
>>498
>インターバルは短すぎる
マジですか!

ベスト記録は大したことなく、#1をきちんとポジション合わせしてようやくクラッシュできる程度です。
クラッシュした状態から再クラッシュを試みると1度は成功するものの、移行は2mmほど開いてしまいます。
再度ポジション合わせすればクラッシュ可能です。
#2に至ってはポジションを合わせても1cmほど開いてしまいます。
あ、でも上記の記録は今確認したんですが、ネガティブでの握り込みをやる前より伸びている気はします。
ネガティブばかりやっていたので、通常のクラッシュの程度を覚えていなかったので・・・。


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