11/12/17 13:42:43.74 yhFnOqkc
握力に関係ない書き込みをするのは荒らしです。
その関係ない書き込みにレスをするのも荒らしです。
ところで自分はグリッパーをセットするとき親指側の押さえが甘いです。
you tubeで強い人の動画を見ると親指の付け根あたりの筋肉が異様に発達してるように見えます。
有効な鍛え方を知ってる人がいたら教えてもらえませんか。
11/12/17 13:42:43.74 yhFnOqkc
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ところで自分はグリッパーをセットするとき親指側の押さえが甘いです。
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有効な鍛え方を知ってる人がいたら教えてもらえませんか。