【ケトルベル#9】

【ケトルベル#9】at MUSCLE

【ケトルベル#9】 - 暇つぶし2ch848:無記無記名
11/12/16 19:14:27.63 LJyQVd1Y
>>846
オーバートレーニングしない程度に伸ばしていこうぜ
自分も始めた時（16キロ）はマメと筋肉痛で苦しかったけど
今は24キロをサーキットトレの中に組めるくらいになったよ
まぁ結構時間はかかったけどｗ

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