【ケトルベル#9】at MUSCLE【ケトルベル#9】 - 暇つぶし2ch848:無記無記名 11/12/16 19:14:27.63 LJyQVd1Y>>846 オーバートレーニングしない程度に伸ばしていこうぜ 自分も始めた時(16キロ)はマメと筋肉痛で苦しかったけど 今は24キロをサーキットトレの中に組めるくらいになったよ まぁ結構時間はかかったけどw 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch