11/12/16 16:52:26.21 YNvNFpQn
>>844
そのやり方ですね。
ケトルを始めたのが今年の3月くらいからで、100回達成出来るようになったのは8月くらいだったかと•••
2セットに増やしたのはつい最近です。
無理してやってたんで頭打ちはまだ感じたことないですが、片手スナッチを限界までやってたら回数は結構伸びました。
16kg140回7分って凄いですね•••
自分は手が疲れたらフィニッシュポジションで休憩してやってるんで100回6分程度です(ｰｰ;)
11/12/16 16:52:26.21 YNvNFpQn
>>844
そのやり方ですね。
ケトルを始めたのが今年の3月くらいからで、100回達成出来るようになったのは8月くらいだったかと•••
2セットに増やしたのはつい最近です。
無理してやってたんで頭打ちはまだ感じたことないですが、片手スナッチを限界までやってたら回数は結構伸びました。
16kg140回7分って凄いですね•••
自分は手が疲れたらフィニッシュポジションで休憩してやってるんで100回6分程度です(ｰｰ;)