11/12/04 21:59:26.35 YG2cUoIg
>>570
その無意味の定義が分からん
それって腹を殴られても耐えられる腹筋じゃないと意味ないって意味かな？
自分は腹筋に関しては格闘技用の腹筋を目指すわけではなく
単に腹周りをスリムにしたいからやってるだけなんだけどさ
自分も高回数は面倒くさいからやらない
石井直方のスロトレ式クランチやツイストでかなり腹は痩せた
で、パベル氏の言うクランチやツイストは危険てどういう意味だろ？
腰痛になりやすいって言いたいのかなぁ
11/12/04 21:59:26.35 YG2cUoIg
>>570
その無意味の定義が分からん
それって腹を殴られても耐えられる腹筋じゃないと意味ないって意味かな？
自分は腹筋に関しては格闘技用の腹筋を目指すわけではなく
単に腹周りをスリムにしたいからやってるだけなんだけどさ
自分も高回数は面倒くさいからやらない
石井直方のスロトレ式クランチやツイストでかなり腹は痩せた
で、パベル氏の言うクランチやツイストは危険てどういう意味だろ？
腰痛になりやすいって言いたいのかなぁ