【ケトルベル#9】at MUSCLE【ケトルベル#9】 - 暇つぶし2ch477:無記無記名 11/11/29 20:57:24.49 IU8lF72V>>474 10ポンド(赤い方)持ってる。 軽すぎてケトル的な使い方するの逆に難しいとは思うけど、ダイエット目的でスイングするだけなら十分足りると思います。 スイング50秒インターバル10秒の10セットを毎日ウォーミングアップにやってます。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch