【ケトルベル#9】at MUSCLE
【ケトルベル#9】
- 暇つぶし2ch451:無記無記名
11/11/29 00:18:00.47 skQKHt+Z
すみませんでした。ぎりぎりまで背筋トレしてから、ケルトでスイングしてみると、
スイングで45度から上は凄く腹筋と背筋使うね。
でも、あまり振り回して反動付けると良くないと思うんだ・・・
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