【ケトルベル#9】at MUSCLE【ケトルベル#9】 - 暇つぶし2ch416:無記無記名 11/11/26 23:42:29.47 ES4X9VWv>>415 ざっくり言うとミリプレは上半身だけ。 ジャークは下半身の力ではね上げて、さらにもう一回沈み込んで頭上に挙げる。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch